全國高血壓日宣傳資料

1、“全國高血全國高血壓日”宣傳資傳資料高血壓是最常見的心血管疾病，常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害著人類的健康，因此提高對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)，對(duì)早期預(yù)防、及時(shí)治療有極其重要的意義。1我國人群高血壓知曉率我國人群高血壓知曉率全國居民營養(yǎng)與健康調(diào)查顯示我國人群高血壓的知曉率、治療率和控制率僅分別為35%、30%和8~10%。意味著我國事實(shí)上高血壓人群中不知道自己患高血壓的占65%。由于大部分人沒有測量過自己的血壓水平，故也不可能知道自己有

2、無高血壓，更談不到高血壓的治療率和控制率。只有知道自己的血壓水平，知道自己患高血壓，才能提高高血壓的治療率和控制率。2如何才能知曉您的血壓如何才能知曉您的血壓要知曉自己的血壓水平，必須通過測量血壓的方式。年齡大于18歲以上的成年“正常血壓”人，建議每2年測一次血壓；對(duì)大于35歲以上的人，建議每年測量一次血壓；對(duì)易患高血壓的人群（血壓1301398589mmHg、肥胖、長期過量飲酒、有高血壓家族史），建議每6個(gè)月測量一次血壓。建議老年人在

3、家中自測血壓，了解自己的血壓水平。測量血壓應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，活動(dòng)后最少休息30分鐘再測量。3如何判斷自己的血壓值如何判斷自己的血壓值如首次測量血壓數(shù)值為小于12080mmHg者，認(rèn)為是正常血壓。后患者的血壓目標(biāo)值為14090mmHg。在能耐受的情況下，血壓降低有利于保護(hù)靶器官，減少心腦血管病的發(fā)生。6.如何長期控制好高血壓如何長期控制好高血壓高血壓是慢性病，血壓升高對(duì)心腦腎靶器官造成慢性持續(xù)性損害，嚴(yán)重的引發(fā)腦卒中、心肌梗死、腎臟病。