2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
已閱讀1頁,還剩93頁未讀, 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

1、跆拳道教案跆拳道教案課次:第課次:第1次課次課上課地點(diǎn):芊栩藝術(shù)中心上課地點(diǎn):芊栩藝術(shù)中心指導(dǎo)教師:方偉指導(dǎo)教師:方偉課的任務(wù)一、宣布本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容二、介紹跆拳道的基本知識,使學(xué)生了解掌握基本知識三、恢復(fù)體力、基本功及素質(zhì)練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)精神課的類型:新授課練習(xí)分量練習(xí)分量課的課的部分部分時(shí)間時(shí)間minmin內(nèi)容與手段時(shí)間時(shí)間次數(shù)次數(shù)組織教法和要求開始部分5′一、隊(duì)長集合整隊(duì),二、師生相互問好三、檢查人數(shù)及服裝四、宣布本次課的任務(wù)

2、和要求五、安排見習(xí)生隊(duì)形:要求:迅速集合認(rèn)真聽講準(zhǔn)備部分2525′一、行進(jìn)間準(zhǔn)備活動:1、慢跑(23圈)2、高抬腿3、單腿提膝4、交叉跑23圈5、抱腿跳6、立臥撐二、原地徒手操:1、頭部運(yùn)動2、擴(kuò)胸運(yùn)動3、振臂運(yùn)動4、轉(zhuǎn)腰運(yùn)動5、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動6、跳躍運(yùn)動7、手、腳、腕運(yùn)動10′15′48一、隊(duì)形:二、要求:聽口令練習(xí)反應(yīng)敏捷二、隊(duì)形:二、要求:動作舒展、規(guī)范節(jié)拍分明基本部分5555′一、宣布本學(xué)期的主要教學(xué)內(nèi)容二、介紹跆拳道基本知識1、跆

3、拳道的禮節(jié)2、跆拳道的基本技術(shù)3、跆拳道的特點(diǎn)5′10′一、組織教法:1、宣布本學(xué)期主要教學(xué)內(nèi)容2、介紹跆拳道基本訓(xùn)練方法3、講解示范各一遍4、模仿練習(xí)5、集體練習(xí)、口令指揮二、隊(duì)形:1、╳╳╳╳講解△╳╳╳╳示范課次:第課次:第2次課次課上課地點(diǎn):芊栩藝術(shù)中心上課地點(diǎn):芊栩藝術(shù)中心指導(dǎo)教師:方偉指導(dǎo)教師:方偉課的任務(wù)一、復(fù)習(xí)跆拳道基本功,提出對技術(shù)動作的嚴(yán)格要求二、學(xué)習(xí)彈腿、掌握膝關(guān)節(jié)的發(fā)力三、培養(yǎng)學(xué)生努力進(jìn)取的精神,認(rèn)真完成課的任務(wù)

4、課的類型:新授課練習(xí)分量練習(xí)分量課的課的部分部分時(shí)間時(shí)間minmin內(nèi)容與手段時(shí)間時(shí)間次數(shù)組織教法和要求開始部分5′一、隊(duì)長集合整隊(duì)二、師生相互問好三、檢查人數(shù)及服裝四、宣布本次課的任務(wù)和要求五、安排見習(xí)生隊(duì)形:要求:迅速集合認(rèn)真聽講準(zhǔn)備部分2525′一、行進(jìn)間準(zhǔn)備活動:1、慢跑(23圈)2、高抬腿3、單腿提膝4、交叉跑(23圈)5、抱腿跳二、原地徒手操:1、頭部運(yùn)動2、擴(kuò)胸運(yùn)動3、振臂運(yùn)動4、轉(zhuǎn)腰運(yùn)動5、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動6、跳躍運(yùn)動7、手、

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 眾賞文庫僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論