克服肥胖之林志玲美腿瘦身有秘訣

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2、半身的人來說，吃木瓜可幫助分解脂肪，減低胃腸的工作量，有助于讓雙腿慢慢變得纖細(xì)骨感，而吃香蕉雖然卡路里有點(diǎn)高，但是可以當(dāng)正餐吃，并且它含有豐富的鉀，而脂肪與鈉卻低得很，最近她為了拍戲減肥的時(shí)候都會(huì)經(jīng)常吃香蕉，因此香蕉也很符合美化身形、美麗雙腿的營養(yǎng)需求。為了保有一雙美腿，林志玲還會(huì)經(jīng)常生吃番茄，林志玲說，番茄有利尿以及祛除酸痛的功效，尤其是她經(jīng)常當(dāng)模特需要長時(shí)間站立，之后腿部經(jīng)常感覺很辛苦，因此她會(huì)多吃番茄緩解腿部疲勞，林志玲還特別建議

3、將番茄生吃，因?yàn)榻?jīng)過烹飪后，番茄的營養(yǎng)會(huì)大量流失。春天天氣比較干燥，林志玲也有自己心水的應(yīng)季美腿蔬菜。比如菠菜，林志玲說菠菜可以使血液循環(huán)更活絡(luò)，將新鮮的養(yǎng)分送到雙腿，恢復(fù)腿部元?dú)猓绕溥€有防止腿部肌膚干燥、提早出現(xiàn)皺紋的功效。如果你想快速的減肥，那就看看這個(gè)專題吧:左旋肉堿安全高效的減肥維生素》》》網(wǎng)站介紹：網(wǎng)站介紹：多姿女性網(wǎng)多姿女性網(wǎng)以實(shí)用性、互動(dòng)性、鑒賞性為主的專業(yè)以實(shí)用性、互動(dòng)性、鑒賞性為主的專業(yè)女性網(wǎng)站女性網(wǎng)站，著力打造最有

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7、腿修形大有益處的食物和水果。水果方面，林志玲很推薦吃木瓜和香蕉，她說木瓜除了有豐胸的效果之外，對(duì)于脂肪容易堆積在下半身的人來說，吃木瓜可幫助分解脂肪，減低胃腸的工作量，有助于讓雙腿慢慢變得纖細(xì)骨感，而吃香蕉雖然卡路里有點(diǎn)高，但是可以當(dāng)正餐吃，并且它含有豐富的鉀，而脂肪與鈉卻低得很，最近她為了拍戲減肥的時(shí)候都會(huì)經(jīng)常吃香蕉，因此香蕉也很符合美化身形、美麗雙腿的營養(yǎng)需求。為了保有一雙美腿，林志玲還會(huì)經(jīng)常生吃番茄，林志玲說，番茄有利尿以及祛除酸

8、痛的功效，尤其是她經(jīng)常當(dāng)模特需要長時(shí)間站立，之后腿部經(jīng)常感覺很辛苦，因此她會(huì)多吃番茄緩解腿部疲勞，林志玲還特別建議將番茄生吃，因?yàn)榻?jīng)過烹飪后，番茄的營養(yǎng)會(huì)大量流失。春天天氣比較干燥，林志玲也有自己心水的應(yīng)季美腿蔬菜。比如菠菜，林志玲說菠菜可以使血液循環(huán)更活絡(luò)，將新鮮的養(yǎng)分送到雙腿，恢復(fù)腿部元?dú)?，尤其還有防止腿部肌膚干燥、提早出現(xiàn)皺紋的功效。如果你想快速的減肥，那就看看這個(gè)專題吧:左旋肉堿安全高效的減肥維生素》》》網(wǎng)站介紹：網(wǎng)站介紹：多姿

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