2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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1、果輝足球U13五提高頭球防守能力,,果輝足球2016,五,,提高頭球防守能力,準(zhǔn)備活動(dòng):區(qū)域10X10溜猴(15分鐘)動(dòng)力牽拉 要點(diǎn):接應(yīng)點(diǎn)要多呼應(yīng)準(zhǔn)確原地頭部,頸部的活動(dòng)充分,提高頭球防守能力,,區(qū)域:6米距離先自拋?zhàn)皂攦扇藢?duì)頂一人拋球另一人頂回(到對(duì)方頭頂)  要點(diǎn): 頭頂球防守技術(shù)頂高,頂遠(yuǎn)頂球部位(中下部)時(shí)機(jī)(搶前)前額眼睛看天、迎球來、送球走頸部緊張,腰部用力

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