2023年全國(guó)碩士研究生考試考研英語(yǔ)一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁(yè)
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1、中藥泡腳確實(shí)有效的藥方中藥泡腳確實(shí)有效的藥方一、泡腳的優(yōu)點(diǎn):1、安全;2、無(wú)痛苦;3、無(wú)毒副作用;4、廉價(jià);5、有效;人們常說(shuō)“春天洗腳,升陽(yáng)固脫;夏天洗腳,暑濕可祛;秋天冼腳,肺潤(rùn)腸濡;冬天冼腳,丹田溫灼”;6、方便;7、舒適。二、泡腳水的組成:泡腳水—般取自來(lái)水、河水、等為基水。通過(guò)泡腳治病的可根據(jù)不同疾病加入不同的藥物。三、泡腳水的溫度:—般來(lái)說(shuō),泡腳水的溫度以38~43度為宜,但最好不要超過(guò)45度。四、泡腳容器的要求:1、質(zhì)地應(yīng)

2、無(wú)害、安全、保溫性能好。2、高度一般泡腳盆的高度最好超過(guò)20厘米[沒(méi)過(guò)踝關(guān)節(jié)]。3、結(jié)構(gòu)可買(mǎi)一些微電腦浴腳器。五、泡腳時(shí)間的要求:1、每天安排泡腳幾次:如一般保健泡腳,每天一次即可;如患有某種疾病每天至少2次以上。2、每天什么時(shí)間泡腳為宜:如2次,一般上午lO點(diǎn)1次,晚上睡前1次,因?yàn)樗芭菽_對(duì)消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進(jìn)入“倒床不復(fù)聞鐘鼓”的境界。廣為流傳的“飯后三百步,睡前一盆湯”、“睡前洗腳,勝吃補(bǔ)藥”。3、每次泡腳時(shí)間多

3、長(zhǎng)為宜:一般為30分鐘以上,但對(duì)于如慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性高血壓等要適當(dāng)延長(zhǎng)一些。每次具體時(shí)間還需根據(jù)泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來(lái)逐漸調(diào)整。六、泡腳與按摩的關(guān)系:傳統(tǒng)的泡腳不包括按摩,現(xiàn)在有了新變化,有些廠(chǎng)家已生產(chǎn)出泡腳與按摩同時(shí)進(jìn)行的泡腳盆,如沒(méi)買(mǎi)到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩這樣結(jié)合起來(lái)效果最好。七、泡腳的作用:1、清潔皮膚的作用。2、擴(kuò)張血管作用。3、降低血液粘稠度。4、緩解肌肉痙攣。5、鎮(zhèn)靜作用。八、泡腳

4、的注意事項(xiàng):l、注意衛(wèi)生[最好以家庭為主]。2、切忌求快。3、切忌三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng),要堅(jiān)持不斷才能受益終生。4、兒童禁止泡腳。5、某些急性感染性疾病禁止泡腳。6、出血性疾病禁止泡腳,[包括急性外傷出血,如泡腳會(huì)引發(fā)意外后果不堪設(shè)想]。中藥泡腳治各類(lèi)疾病的藥方,以下是確實(shí)有效的藥方:九、治失眠:泡腳水的成分:[1]:以磁石30克、菊花15克、黃芩15克、夜交藤15克、生龍骨30克、合歡花l5克,煎水取汁。[2]:以丹參20克、遠(yuǎn)志20克

5、、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸棗仁打碎20克、黃連10克、白芍20克,煎水取汁。[1]對(duì)胸中煩熱頭痛失眠效佳。和晚上進(jìn)行,每次40分鐘。在泡腳后配合按摩則效果更好。點(diǎn)按腰椎旁的痛點(diǎn)3分鐘左右,掌按腰大肌2分鐘。按壓倒多數(shù)涌泉1分鐘,拔伸腳趾。后伸扳腰部2—3次,斜扳腰部1次。分別直腿抬高雙下肢,再做雙下肢屈髖屈膝動(dòng)作。十二、熱鹽水泡腳治鼻炎:在洗腳水中加入適量的食鹽(約小半湯匙),一邊不斷地添加熱水,一邊雙腳交替著互控腳心,洗至身體感

6、到有—股熱流從腳下往上源時(shí)為好。若偶遇身患感冒,洗腳后還會(huì)感到鼻子通暢。十三、熱水泡腳治感冒:每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。十四、調(diào)養(yǎng)胃病泡腳方:干姜30克、肉桂30克、良姜50克、香附50克,將其用水浸泡15分鐘,煮20分鐘,待藥液溫后將雙腳泡入藥液中,每次20分鐘,1日3次;用于胃病暴作,疼痛劇烈,畏寒喜暖,得熱痛減,胃痛隱隱或綿綿不斷,喜暖喜按者;這

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