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文檔簡介
1、藍色題板21.每天踏進辦公室，先將窗戶打開透氣，再坐下來工作22.如果一天要接聽5小時電話，使用無線耳機23.復印文件時，與復印機保持至少一米24.只在非常必要時才使用滴眼液25.不趴在辦公桌上午睡26.該午休的時候不玩電腦游戲27.在辦公室為自己準備小靠墊，放在腰部28.從不戴著眼鏡接聽手機29.別讓電腦包圍你，它的側、背面輻射更兇30.不要將筆記本電腦放在膝上使用31.在辦公桌上養(yǎng)一盆仙人掌，幫助吸收輻射32.閱讀完報紙后，記得清洗
2、掉沾在手上的油墨33.每30分鐘伸一次懶腰34.辦公室地毯定期清洗殺蟲35.用完電腦后要清潔面部及手部，清除輻射微塵36.下班時將洗凈的水杯倒扣在辦公桌上37.單肩的短帶挎包會加重肩周炎癥狀38.公文包時的口紅與簽字筆分格存放39.每天保證有2小時以上的時間，讓腳從高跟鞋時解放出來40.每周晚過22：00的加班不超過一次綠色題板62.覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌63.如果身體不感到饑渴，每天只需飲用4杯水64.多喝酸奶65.無論什么
3、原因，都別抽煙66.在食譜里添加雜糧和蔬菜67.飲綠茶勝過紅茶68.重視早餐多過晚餐69.控制鹽的用量70.起床后先刷牙，再喝水71.經常嚼口香糖72.一早一晚，兩個蘋果可以有效改善便秘73.純素食可能導致荷爾蒙分泌異常，造成不孕74.每周至少吃一次魚75.遠離可樂等碳酸飲料76.不喝久煮的火鍋湯77.沒有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家78.飯前吃水果勝過飯后79.睡前可以來一杯紅葡萄酒80.喝咖啡可能引起女性骨質疏松橙色題板81.多
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