【健康宣教】慢性胃炎的健康教育

1、1【健康宣教】慢性胃炎的健康教育1、飲食教育：①要定時。這一點是根據(jù)胃的生理功能提出的。胃的分泌和蠕動功能在正常三餐時達到最佳水平，此時進食能充分消化，提倡少食多餐則違反了這一規(guī)律，反而加重了胃的負擔。②要定量。不能饑飽失常和暴飲暴食，需要饑中飽飽中饑③要細嚼慢咽。一方面，食物通過充分咀嚼，能磨成較細的食糜，促進吸收并能減輕胃的負擔；另一方面，充分咀嚼能促進唾液、胃液的分泌。④要忌食辛辣、飲酒、油膩食物。酒能直接損傷胃粘膜。飲食宜軟、宜

2、爛、慢性胃炎的患者胃功能較差，軟爛的食物能減輕胃的負擔；飲食宜清淡，肥膩之品難以消化，增加胃的負擔；飲食宜多樣化，能充分攝取各種營養(yǎng)防止營養(yǎng)不良。2、不良習慣的禁忌吸煙對胃功能的損傷很大，其中一些有害物質能使胃粘膜血管痙攣，導致胃粘膜缺血，同時還能使胃粘膜損壞因子分泌增多，降低胃的自身保護功能，使胃粘膜受損，可出現(xiàn)炎癥。吸煙還能使幽門括約肌松弛，十二指腸液含有堿性物質，包括膽汁，其能直接反流到胃腔，對胃粘膜造成嚴重損害，故慢性胃炎的患者