2015秋《心理學(xué)》公選課期末作業(yè)

1、您的答案：1、小 A 體驗(yàn)到的情緒形式是：驚訝、憤怒、焦慮、哀傷等。 小 A 體驗(yàn)到的情緒狀態(tài)是：激情、應(yīng)激 2、情緒管理的策略和方法有：情緒疏泄法、 自我暗示法、身心放松法、幽 默緩解法、情感升華法、認(rèn)知調(diào)整等。如果我是 小 A 的話，首先，我會(huì)告訴自己，事情還不到最壞的時(shí)候，老師正在幫忙想辦 法補(bǔ)救，老師都沒有放棄，我更不能放棄，通過自我暗示調(diào)整好心態(tài)，保持積 極向下，同時(shí)做好做壞的打算，即使最終沒有這個(gè)名額，也可以先去就業(yè)再等 待

2、其它機(jī)會(huì)。其次，我會(huì)選擇去跑跑步，聽聽音樂，寫寫日記，或者找個(gè)朋友 傾訴下今天發(fā)生的事，通過情緒宣泄的方式來甩掉壞情緒。 題目分?jǐn)?shù)：50 此題得分：43 2．第 2 題 分析自己的性格，并談?wù)動(dòng)绊懽约盒愿裥纬膳c發(fā)展的因素。您的答案：1.從性格的態(tài)度特征分析，我是一個(gè)熱心參與和承擔(dān)社會(huì)義務(wù)，做 事生活都比較認(rèn)真仔細(xì)的人，同時(shí)是一個(gè)善于幫助他人，比較謙虛，容易依賴 別人的人。 2.從性格的理智特征分析，我是一個(gè)比較被動(dòng)，沒什么主見的人

3、， 容易人云亦云的人。 3.從性格的情緒特征分析 ，我是情緒比較平穩(wěn)，積極向 上，開朗樂觀的人。 4.從性格的意志特征分析，我是一個(gè)有計(jì)劃有目標(biāo)，堅(jiān)毅 但有時(shí)又優(yōu)柔寡斷的人。 這些性格的形成不是天生的，是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上， 通過后天的家庭、學(xué)校和社會(huì)環(huán)境的影響，經(jīng)過兒童自己的實(shí)踐活動(dòng)和積極主 動(dòng)性才逐漸形成的。在家庭方面，影響我性格原因的最大因素是我媽媽的為人 處事跟生活態(tài)度。我媽媽是一個(gè)善良，樂于助人并且十分能干的人，她十分地 關(guān)心

4、疼愛我，很多事情都會(huì)直接幫我做好，哪怕我會(huì)做的事她都要親自幫我弄， 哪怕只是倒一杯水。媽媽用行動(dòng)告訴我要做一個(gè)善良，樂于助人的人，同時(shí)媽 媽的過度溺愛也讓我養(yǎng)成了依賴性跟被動(dòng)性。在學(xué)校教育方面，影響我最大的 莫過于學(xué)校的老師了。從小我們就接受教育要做一個(gè)認(rèn)真仔細(xì)，堅(jiān)毅并樂觀向 上的人，通過老師的親身示范作用以及我自己的感悟認(rèn)識，我養(yǎng)成了做事認(rèn)真 仔細(xì)，生活積極向上的態(tài)度。在社會(huì)文化環(huán)境方面，我不斷受到身邊朋友的積 極影響，受到社區(qū)宣傳的

5、影響，養(yǎng)成了一個(gè)有計(jì)劃有目標(biāo)的人。 題目分?jǐn)?shù)：50 此題得分：42 作業(yè)總得分：85 您的答案：1、小 A 體驗(yàn)到的情緒形式是：驚訝、憤怒、焦慮、哀傷等。 小 A 體驗(yàn)到的情緒狀態(tài)是：激情、應(yīng)激 2、情緒管理的策略和方法有：情緒疏泄法、 自我暗示法、身心放松法、幽 默緩解法、情感升華法、認(rèn)知調(diào)整等。如果我是 小 A 的話，首先，我會(huì)告訴自己，事情還不到最壞的時(shí)候，老師正在幫忙想辦 法補(bǔ)救，老師都沒有放棄，我更不能放棄，通過自我暗示調(diào)

6、整好心態(tài)，保持積 極向下，同時(shí)做好做壞的打算，即使最終沒有這個(gè)名額，也可以先去就業(yè)再等 待其它機(jī)會(huì)。其次，我會(huì)選擇去跑跑步，聽聽音樂，寫寫日記，或者找個(gè)朋友 傾訴下今天發(fā)生的事，通過情緒宣泄的方式來甩掉壞情緒。 題目分?jǐn)?shù)：50 此題得分：43 2．第 2 題 分析自己的性格，并談?wù)動(dòng)绊懽约盒愿裥纬膳c發(fā)展的因素。您的答案：1.從性格的態(tài)度特征分析，我是一個(gè)熱心參與和承擔(dān)社會(huì)義務(wù)，做 事生活都比較認(rèn)真仔細(xì)的人，同時(shí)是一個(gè)善于幫助他人，

7、比較謙虛，容易依賴 別人的人。 2.從性格的理智特征分析，我是一個(gè)比較被動(dòng)，沒什么主見的人， 容易人云亦云的人。 3.從性格的情緒特征分析 ，我是情緒比較平穩(wěn)，積極向 上，開朗樂觀的人。 4.從性格的意志特征分析，我是一個(gè)有計(jì)劃有目標(biāo)，堅(jiān)毅 但有時(shí)又優(yōu)柔寡斷的人。 這些性格的形成不是天生的，是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上， 通過后天的家庭、學(xué)校和社會(huì)環(huán)境的影響，經(jīng)過兒童自己的實(shí)踐活動(dòng)和積極主 動(dòng)性才逐漸形成的。在家庭方面，影響我性格原因的最大因素

8、是我媽媽的為人 處事跟生活態(tài)度。我媽媽是一個(gè)善良，樂于助人并且十分能干的人，她十分地 關(guān)心疼愛我，很多事情都會(huì)直接幫我做好，哪怕我會(huì)做的事她都要親自幫我弄， 哪怕只是倒一杯水。媽媽用行動(dòng)告訴我要做一個(gè)善良，樂于助人的人，同時(shí)媽 媽的過度溺愛也讓我養(yǎng)成了依賴性跟被動(dòng)性。在學(xué)校教育方面，影響我最大的 莫過于學(xué)校的老師了。從小我們就接受教育要做一個(gè)認(rèn)真仔細(xì)，堅(jiān)毅并樂觀向 上的人，通過老師的親身示范作用以及我自己的感悟認(rèn)識，我養(yǎng)成了做事認(rèn)真 仔