經常喝綠茶的好處

1、1經常喝綠茶的好處 經常喝綠茶的好處綠茶屬于偏涼性的茶類，而綠茶中的茶多酚有著可以關心肌膚對抗細菌、消退炎癥的作用，美眉們可以在洗臉水中，加入適量的綠茶，然后再進行潔面，這樣不僅能夠更好的清潔肌膚，而且還能夠關心肌膚舒緩放松神經，有效愛護肌膚避開損害。以下內容是pincai.com 我為您細心整理的常常喝綠茶的好處，歡迎參考！ 綠茶的 5 大功效作用關心肌膚排出毒素 綠茶中不但含有豐富茶多酚，還含有豐富的維生素，而綠茶中的維生素能夠關心

2、肌膚抑制黑色素的沉積，還能夠促進肌膚的血液循環(huán)，從而關心肌膚排出多余的毒素。對于常常需要面對著電腦工作的白領美眉們來說，常喝綠茶或者是用綠茶洗臉能夠關心肌膚掃除晦暗，擊退黑色素，重新收獲白皙的健康美肌。 關心肌膚去角質 美眉們將綠茶粉末與去角質霜混合在一起，然后輕柔地涂抹在肌膚上，并加以打圈按摩，這樣可以讓肌膚得到特別好的放松，讓去角質更加徹底和有效，同時，還有緊致肌膚的功效。美眉們可以盡情嘗試。 對抗肌膚氧化 綠茶能夠關心肌膚對抗氧化

3、，這是由于綠茶中含有豐富的茶多酚，而茶多酚具有特別強的抗氧化作用，它的抗氧化力量是維生素E 的許多倍，因此，美眉們可以經常喝綠茶，來關心肌膚對抗氧3皮層的興奮，促進神經中樞處于興奮的狀態(tài)，達到清心，提神的效果。 4 愛護牙齒。茶葉屬于堿性飲品，而且里邊含有肯定量的氟，可以削減人體對于鈣質的汲取，所以它對于防止齲齒，愛護牙齒都有很好的效果。 5 能夠延緩年輕。茶葉里邊含有一種名叫茶多酚的物質，具有很強的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效的

4、抗年輕，茶葉可以算得上是人體自由基自然 的清除劑。 6 綠茶可以抑制心腦血管疾病的發(fā)生。這是由于茶多酚可以促進體內的脂肪代謝，然而脂肪正是造成人體三高等主要緣由，三高很簡單造成心腦血管，所以常常飲用綠茶對于預防心腦血管特別有關心。 7 可以預防癌癥的發(fā)生。茶葉里邊含有的茶多酚可以防止許多種可能致癌的曲子在體內生成，而且它對于多種癌細胞有肯定的殺傷力。 綠茶的選購須知形狀 綠茶的種類不同，形狀差別大。眉茶條索勻均，干凈光滑;珠茶顆緊結，滾