2023年全國(guó)碩士研究生考試考研英語(yǔ)一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁(yè)
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1、海婦孕婦學(xué)校第一課( 海婦孕婦學(xué)校第一課(2010 年 11 月 21 號(hào)) 號(hào)) 今天是周日,兔媽和兔爸去孕婦學(xué)校上了第一節(jié)課,以下是兔媽整理的筆記,供其他準(zhǔn)媽媽們參考,兔爸負(fù)責(zé)錄音。一 孕婦如何預(yù)防感冒預(yù)防感冒操(1)雙手搓手 30 次,搓到手心發(fā)熱,兩手從眉間印堂開(kāi)始,往鼻際兩側(cè)滑下,直到下巴,反復(fù)搓 30 次左右。(2)雙手搓手 30 次,搓到手心發(fā)熱,從下巴開(kāi)始往臉頰兩側(cè)往上提,直到耳朵,反復(fù)搓耳朵和輕拉耳朵。(3)

2、雙手搓手 30 次,搓到手心發(fā)熱,兩手從印堂開(kāi)始,往鼻際兩側(cè)滑下,反復(fù)按迎香穴。(4)按合谷穴,順時(shí)針 35 次,逆時(shí)針 35 次,直到有發(fā)麻的感覺(jué)。準(zhǔn)媽媽們預(yù)防感冒還要做到:(1)保證充足的睡眠(2)居室多通風(fēng)(3)經(jīng)常鍛煉身體(4)多曬太陽(yáng),少去人多的地方準(zhǔn)媽媽的洗澡應(yīng)該比普通人洗的勤,浴室應(yīng)當(dāng)配有防滑墊,水溫不要超過(guò) 38 度,不要拿很燙的水洗腹部,洗澡時(shí)間控制在 20 分鐘以內(nèi),以防缺氧。準(zhǔn)媽媽預(yù)防感冒還可以用鹽水漱口,要漱到咽

3、部,早晚飯后各一次。冷水洗臉洗鼻子,生吃大蔥,熟吃大蒜,都很有效的預(yù)防感冒。準(zhǔn)媽媽用藥: 藥物分為 5 類A 對(duì)胎兒無(wú)害 例如:葉酸B 對(duì)胎兒基本無(wú)害 例如:青霉素,頭孢類藥物C 權(quán)衡利弊,考慮準(zhǔn)媽媽身體是不是必須要用D 有危害X 禁用準(zhǔn)媽媽只能用 A,B 兩類藥。如果準(zhǔn)媽媽已經(jīng)輕度感冒了,可以用以下小妙招緩解:(1)用熱蒸汽蒸臉(2)熱水泡腳,水盡量

4、深,高于小腿根部,水溫在 37 度到 38 度。(3)蘿卜白菜湯:按照 2 碗菜,一碗水的比例(4)姜糖水湯飲最好在煮后 10 分鐘內(nèi)喝完,然后睡覺(jué),有利于感冒恢復(fù)。二 孕期營(yíng)養(yǎng)要適度增加營(yíng)養(yǎng),每天保證:1 個(gè)雞蛋1 斤奶---------------------------------------------含鈣(高鈣奶)含鈣有 500-600 毫克100 克肉(2 兩)100 克豆制品(2 兩)1 斤主食1 斤蔬菜母親感受

5、 積極主動(dòng)的過(guò)程 孤獨(dú)與隔離感有清晰自豪的回憶 胎兒 有利于自助呼吸的建立 肺部并發(fā)癥增加,容易患感覺(jué)綜合失調(diào)癥,神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)更加完善 性格:注意力不集中,定位能力差,孤僻,不合群國(guó)內(nèi)有 37%的刨腹產(chǎn)是沒(méi)有任何指證的前提下就采取剖腹

6、產(chǎn)手術(shù)的,完全可以避免。在懷孕期間,如果體重增加太多,就調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少主食量,不要吃甜點(diǎn)和高脂肪的東西,多運(yùn)動(dòng)。如果體重增加的太慢,就少吃多餐,增加半流食,多運(yùn)動(dòng)。在體重曲線圖中,孕前偏胖的人,增加的體重曲線應(yīng)該在 2 條曲線下方,孕前偏瘦的人,增加的體重曲線應(yīng)該在 2 條曲線上方,每周定時(shí)排空大小便后量體重。六運(yùn)動(dòng)與分娩一個(gè)好的胚胎不會(huì)因?yàn)楹侠淼倪\(yùn)動(dòng)而流產(chǎn),爬山和旅游比較合適,游泳可以堅(jiān)持到 36周,散步:散步速度要快一點(diǎn),手要有

7、擺動(dòng),體操,健身球,孕期瑜伽。運(yùn)動(dòng)脈搏保持在 140 次/分鐘以下,體溫在 38 度 3 以下,每次運(yùn)動(dòng)在 30 分鐘左右,自己感覺(jué)舒適。如果碰到以下情況要咨詢醫(yī)生:頭暈氣短,宮縮頻率增加,疼痛,陰道突然出血或有水流出。運(yùn)動(dòng)和自然分娩息息相關(guān),冬季懷孕的婦女難產(chǎn)率高于其他季節(jié)。七有備分娩體重控制,運(yùn)動(dòng),精神,物質(zhì)準(zhǔn)備。準(zhǔn)爸爸們要有準(zhǔn)備的應(yīng)對(duì)宮縮,準(zhǔn)爸爸們還應(yīng)幽默得給妻子講笑話分散注意力,絕對(duì)不能說(shuō):忍忍,大家生孩子都這樣 等此類話語(yǔ)。不

8、要去醫(yī)院太早,準(zhǔn)爸爸們要學(xué)會(huì)把握去醫(yī)院的時(shí)機(jī),盡量不要用醫(yī)療干預(yù)(催產(chǎn)素) ,并且年齡大不是剖腹產(chǎn)的指證。準(zhǔn)爸爸應(yīng)該記錄宮縮次數(shù)和頻率,學(xué)會(huì)幫助準(zhǔn)媽媽轉(zhuǎn)換體位,到了醫(yī)院后,督促準(zhǔn)媽媽散步,以利于地心引力加速產(chǎn)程。寶寶出生后 6 個(gè)月內(nèi)不要添加輔食海婦孕婦學(xué)校第二課( 海婦孕婦學(xué)校第二課(2010 年 12 月 21 號(hào))以下為海婦孕婦學(xué)校第二次課的筆記,兔爸記錄,兔媽整理,如果有錯(cuò),都是兔爸的責(zé)任。第二課:營(yíng)養(yǎng)和母乳一:孕婦營(yíng)養(yǎng)只有大人

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