籃球投籃教案

1、籃球教案周數(shù) 第二周 課次 2 上課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容1.熟悉球性，控制球練習(xí)2.學(xué)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)（高運(yùn)球、低運(yùn)球）3.學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1.初步掌握熟悉球性、控制球練習(xí)方法2.基本掌握原地高、低運(yùn)球的動(dòng)作方法3.初步掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法4.鍛煉學(xué)生永不服輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握原地單手肩上投籃動(dòng)作難點(diǎn)：手型的控制課的部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法準(zhǔn)備部分 20′一、體委集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)二、師生問(wèn)好三、宣布本

2、節(jié)課的內(nèi)容和任務(wù)四、提出本節(jié)課學(xué)習(xí)要求五、安排見(jiàn)習(xí)生六、準(zhǔn)備活動(dòng)（一） 熱身跑（二） 活動(dòng)各關(guān)節(jié)（三）原地熟悉球性、控制球練習(xí)教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。1.胸前指撥球2.單雙手拋接球3.腰、膝繞環(huán)4.胯下繞 8 字5.原地胯下交替運(yùn)球6.前踢腿腿下交接球一、集合隊(duì)形X X X X X X X XX X X X X X X X〇要求：整隊(duì)快、靜、齊；球有序的放在場(chǎng)外指定點(diǎn)見(jiàn)習(xí)生隨堂見(jiàn)習(xí)上課，協(xié)助教師教學(xué)二、準(zhǔn)備活動(dòng)（

3、一）學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑 4 圈（二）原地體操隊(duì)形，依次活動(dòng)頸、肩、腰、腕、膝、踝等身體各環(huán)節(jié)要求：充分活動(dòng)開(kāi)身體的各關(guān)節(jié)。（三） 原地體操隊(duì)形，一人一球進(jìn)行練習(xí)X X X X X X X XX X X X X X X X〇練習(xí)要求：1.按要求認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)2.努力控制好球，減少失誤球的次數(shù)籃球教案左右或前后開(kāi)立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過(guò)指端將球柔和的投出

4、。球出手的瞬間，身體隨投籃動(dòng)作向上伸展，腳跟微提起。動(dòng)作要點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈和手指柔和的撥球?qū)⑶蛲冻?，中、食指控制方向?.一人一球在罰球線(xiàn)投籃練習(xí)基本隊(duì)形：成一路縱隊(duì)面向籃圈練習(xí)要求：體會(huì)動(dòng)作方法，基本上掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1.易犯錯(cuò)誤：持球手法不正確；肘關(guān)節(jié)外展；身體配合不協(xié)調(diào)。2.糾正方法：重復(fù)講解、示范投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復(fù)模仿正確投籃技術(shù)動(dòng)作；語(yǔ)言提示學(xué)生“抬肘、壓腕”