情緒的管理作業(yè)設(shè)計

1、道德與法制作業(yè)設(shè)計 道德與法制作業(yè)設(shè)計 第二框情緒的管理 第二框情緒的管理編寫人：薛艷芳 編寫人：薛艷芳教學(xué)目標 教學(xué)目標1、通過辯論賽,能夠認識到情緒的感染性，情緒需要調(diào)控的道理.2、通過小明博客里的一段博義,知道一些管理和調(diào)節(jié)情緒的方法。課前作業(yè)：（指向目標 課前作業(yè)：（指向目標 1、2，能力層級：識記） ，能力層級：識記）1．為什么要學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_情緒？ ．為什么要學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_情緒？(1)人與人之間的情緒會

2、 。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。(2)情緒表達不僅影響自己的 ，而且關(guān)乎 。2．負面的情緒對我們的影響是什么？ ．負面的情緒對我們的影響是什么？(1) 的負面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件。(2) 地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。3．學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒對我們有什么好處？ ．學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒對我們

3、有什么好處？學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動、主觀體驗、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于更好地 。4．調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？ ．調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？(1)改變 。(2)轉(zhuǎn)移 。(3)合理 。(4) 訓(xùn)練。【微點撥】 【微點撥】喜怒哀樂是個人的事情，該笑就笑，該哭就哭，何必管周圍的人。點撥 點撥：我們可以通過適當(dāng)?shù)姆绞胶头椒ǎ?/p>

4、對情緒進行有效調(diào)節(jié)、控制。但是情緒的表達應(yīng)考慮他人的感受，要符合道德和法律的要求，并不是該笑就笑，該哭就哭。(2)小明要走出煩惱的低谷，你認為還可以采用哪些具體方法？ (3)寫出你曾經(jīng)歷過的一次情緒經(jīng)歷（可以用文字、漫畫等形式） ，并寫出你是用什么方法進行調(diào)節(jié)的。課后作業(yè)：達標檢測 課后作業(yè)：達標檢測(指向目標 指向目標 1、2，能力層級：運用 ，能力層級：運用)一、單項選擇題 一、單項選擇題1．小明回答問題得到了老師的表揚，下課

5、后還是異常興 奮，正想邀請同桌一塊出去打球， 看到同桌岡沒完成作業(yè)心情沉重，立刻調(diào)整情緒去安慰同桌。小明這樣做說明他( )A．善于排解不良情緒 B．喜怒哀樂，不忘炎心他人C．情緒復(fù)雜多變 D．對人缺乏真誠讀下面漫畫《憂慮》 ，據(jù)此回答第 2、3 題：2．漫畫中乙的行為告訴我們( )A．適度的負面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件B．持續(xù)負面情緒會危害我們的身心健康C．情緒不能調(diào)節(jié)