情緒管理的快速實踐方法

1、情緒管理的快速實踐方法情緒管理的快速實踐方法課后測試課后測試單選題單選題1、四四四呼吸法起效的原因在于（、四四四呼吸法起效的原因在于（1010分）分）A瞬間讓我們的大腦進(jìn)入阿爾法波狀態(tài)B延緩著急、焦慮等等這種感覺C轉(zhuǎn)移注意力正確答案:A2、情緒調(diào)節(jié)壓力調(diào)節(jié)的核心是（、情緒調(diào)節(jié)壓力調(diào)節(jié)的核心是（1010分）分）AABC認(rèn)知理論B格式塔心理學(xué)C條件反射心理機(jī)制正確答案:A3、在、在ABCABC理論中，情商高低主要體現(xiàn)在（）的部分（理論中，情

2、商高低主要體現(xiàn)在（）的部分（1010分）分）AABBCC正確答案:B多選題多選題1、所有情緒管理方法的起效都需要（、所有情緒管理方法的起效都需要（1010分）分）A先去掌握B要去體驗C經(jīng)常的去使用D不斷創(chuàng)新判斷題判斷題1、情緒管理跟壓力管理是相同的。該說法（、情緒管理跟壓力管理是相同的。該說法（1010分）分）A正確?B錯誤正確答案:錯誤2、大自然對情壓的調(diào)節(jié)非常的重要。該說法（、大自然對情壓的調(diào)節(jié)非常的重要。該說法（1010分）分）?