學(xué)生心理防護(hù)家長指南

1、學(xué)生心理防護(hù)家長指南親愛的家長：您好！關(guān)愛孩子，呵護(hù)孩子健康成長，是我們共同的心愿。春季，是一年當(dāng)中氣候最變化無常的季節(jié)，南方春季更 是陰雨連綿，節(jié)氣的變化、晝夜的變換、氣候的濕熱與變化 無常、學(xué)業(yè)任務(wù)的變化、學(xué)業(yè)壓力增加等因素，孩子們的情 緒也容易出現(xiàn)低落、抑郁、波動(dòng)起伏或自暴自棄等心理“感 冒”問題。由此，為孩子提供即時(shí)的疏導(dǎo)、陪伴與支持的重 要性可見一斑。為進(jìn)一步確保我校學(xué)生的健康成長，請家長認(rèn)真履行監(jiān) 護(hù)人的陪伴、教育和監(jiān)管職

2、責(zé)，配合學(xué)校做好以下工作：一、關(guān)注春季情緒波動(dòng)春天梅雨季節(jié)空氣濕度大、陰雨連綿不斷、少有陽光普 照、戶外活動(dòng)減少，伴隨著春季流感病毒等疾病流行，加上 后疫情時(shí)代的影響，孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)胸悶、情緒低落、身體 不適、睡眠不佳等情況，有人稱之為“春季綜合癥”。與此 同時(shí)，假期輕松自由的作息尚未調(diào)整，造成學(xué)生開學(xué)季情緒 波動(dòng)較大的問題。在生理上表現(xiàn)為：失眠、疲倦、注意力分 散、理解力下降、厭學(xué)等情況，心理學(xué)家稱為“開學(xué)綜合癥建議家長多觀察孩子

3、的情緒波動(dòng)，覺察到情緒異常要以 關(guān)且，即使失敗了，也要看到并肯定努力的勇氣和價(jià)值。當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤或者遇到挫折時(shí)，他們心里也會難過和擔(dān) 心，非常需要家長的洞察和鼓勵(lì)。家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子哪怕 是很小很小的成績和進(jìn)步，及時(shí)地給予不同形式的表揚(yáng)與肯 定，這樣會讓孩子感受到自己身后有父母的支持，特別溫暖。四、創(chuàng)建和諧的家庭氛圍家長需要?jiǎng)?chuàng)造出健康和諧的家庭氛圍。調(diào)查表明，家庭 夫妻不和，互相指責(zé)，經(jīng)常吵架、賭氣，生活在這種環(huán)境中 的孩子，不僅“安全”

4、需要得不到滿足，還容易產(chǎn)生過分膽 小、焦慮、冷漠、悲觀、孤獨(dú)、緊張等特征?？梢姡谂囵B(yǎng) 孩子的過程中，夫妻關(guān)系和諧的家庭氛圍是很重要的影響因 素。五、主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識家長在認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)人陪伴、教育和監(jiān)管的職責(zé)的同時(shí), 能在業(yè)余時(shí)間主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識，重視孩子心理健康。 在這里，向各位家長推薦幾本讀物比如《解碼青春期》《十 幾歲孩子的正面管教》《如何說孩子才會聽怎么聽孩子才 肯說》《孩子：挑戰(zhàn)》等。六、關(guān)注異常心理和行為家長需要關(guān)