團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案

1、 團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案 團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教案 了解并學(xué)會(huì)調(diào)整你的心情 【教學(xué)目標(biāo)】 通過(guò)對(duì)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解心情是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，知道基本的心情類型及不憐憫緒的作用，進(jìn)一步了解調(diào)整心情的必要性，并逐步駕馭調(diào)整心情的有效方法，以便在實(shí)際生活中克服消極的心情，保持樂(lè)觀、開(kāi)朗的心情，能較好地調(diào)整和限制自己

2、的心情。 詳細(xì)要求： 1．學(xué)問(wèn)方面： （1）心情的基本類型；（2）主動(dòng)心情與消極心情。 2．實(shí)力方面： （1）了解自己的心情；（2）學(xué)會(huì)調(diào)整心情的有效方法； （3）運(yùn)用所學(xué)方法解決實(shí)際問(wèn)題。 3．情感目標(biāo)： （1）自覺(jué)駕馭調(diào)整不良心情的有效方法，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情； （2）使學(xué)生通過(guò)調(diào)整和限制心情，提高生活品質(zhì)的實(shí)力。 【教學(xué)重點(diǎn)】 （1）消極心情的危害性；（2）調(diào)整心情的有效方法。 【教學(xué)難點(diǎn)】 （1）心情的含義；（2）駕馭調(diào)整心

3、情的方法。 【輔導(dǎo)方法】 （1）采納講解并描述、探討、情景體驗(yàn)的教學(xué)方法； （2）運(yùn)用自我測(cè)試、例證、探究式教學(xué)法； 【輔導(dǎo)手段】運(yùn)用多媒體協(xié)助教學(xué)。 【輔導(dǎo)時(shí)間】1 課時(shí)。 【輔導(dǎo)過(guò)程】 老師用故事引入：歷史上有個(gè)聞名的醫(yī)生叫阿維林納，他對(duì)動(dòng)物的生存環(huán)境做過(guò)一個(gè)試驗(yàn)。他把兩只小羊同樣喂養(yǎng)，其中一只放在離狼籠子很近的地方，由于常?？煮@，這只小羊漸漸消瘦，身體衰PowerPoint 演示） a、有人弄壞了你的自行車； b、有個(gè)同學(xué)

4、告知你，放學(xué)后他要找?guī)讉€(gè)人一起來(lái)揍你一頓； c、當(dāng)你正在看你喜愛(ài)的電視節(jié)目時(shí)，有人把它調(diào)到了別的節(jié)目。 d、你把媽媽省吃儉用給你買書(shū)的 101 元錢弄丟了； e、你看到班上的小張又在欺壓小李了； f、你在公共汽車上被人踩了一腳； g、同學(xué)們喊你的外號(hào)； h、在某次競(jìng)賽或考試中你獲得了第一。 2、探討：在遇到以上各情景時(shí)，你會(huì)有何種心情產(chǎn)生?你假如有不適當(dāng)?shù)男那榉磻?yīng)，會(huì)有什么結(jié)果?(每組探討一個(gè)心情) 3

5、、能就自己日常生活中因不適當(dāng)?shù)男那榉磻?yīng)造成不良后果的情形舉個(gè)例嗎? 4、美國(guó)生理學(xué)家愛(ài)爾瑪?shù)脑囼?yàn)探討：將人在不憐憫緒狀態(tài)下呼出氣體收集在玻璃試管中，冷卻后變成水發(fā)覺(jué)：（用 PowerPoint 演示） 在心平氣各狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透亮的。 在哀痛狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。 在懊悔狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有乳白色沉淀。 在生氣、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中沉淀物卻呈紫色。再將其注射到大白