廣東省優(yōu)秀花樣游泳運動員托舉準備動作的技術(shù)分析.pdf

1、本文采用文獻資料法、錄像分析法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等研究方法，對花樣游泳托舉準備動作進行研究，找到影響花樣游泳托舉準備動作的指標因素。選取三名健將級的花樣游泳運動員，分析他們的三組托舉準備動作的重心及各關(guān)節(jié)的變化規(guī)律，探索不同水下隊形組合動作的特點和提高運動員托舉準備動作的方法，為提高我省花樣游泳托舉技術(shù)水平，解決我省當下花樣游泳托舉技術(shù)所存在的問題提供參考依據(jù)。
　　研究結(jié)果表明：
　　1、對選取的三組托舉

2、準備動作的運動學研究分析中，無論是位移、（角）速度、加速度、角度等運動學參數(shù)指標在 X、Y空間里顯示出規(guī)律性的變化，變化曲線成波浪形，具有一定的相似性、對稱性。說明運動員在完成動作過程中，動作變化發(fā)展符合整體技術(shù)的用力方式，這對提高動作的完成質(zhì)量有決定性影響。
　　2、從重心位移、速度、加速度的參數(shù)指標中可以明確的顯示出，媛 X、巧 X、姜 X運動員在出手發(fā)力的同步上欠缺默契程度。三名運動員在動作技術(shù)的配合時機上，同步性還存在著一

3、定的差異。巧X運動員的穩(wěn)定性較高，媛X運動員的爆發(fā)力、速度能力的較好?？梢钥闯?，三名運動員在能力上存在較大差異，教練員應(yīng)加強隊員素質(zhì)能力的全面發(fā)展。
　　3、從各關(guān)節(jié)角度、角速度的參數(shù)指標數(shù)據(jù)來看，三名運動員的肩、髖角在動作技術(shù)完成中變化幅度較小，而膝角變化相對較大，兩腳差值在60°至90°。顯示出，對控制運動員自身穩(wěn)定性來講，左右腳交替的踩水技術(shù)更適用于花泳托舉準備動作的準備期，而對運動員出手爆發(fā)力效果看，同時踩水技術(shù)更適用于花

4、泳托舉準備動作的出手發(fā)力時。
　　4、從整體數(shù)據(jù)指標顯示，當前我省在二托一托一、三托一的托舉準備動作上技術(shù)水平較高，相對比上下三托一托舉準備動作中運動員自身的技術(shù)掌握與配合的同步性能力相對較低。
　　5、二維運動學的量化分析可以對廣東省花樣游泳的各個難度動作的完成質(zhì)量提供最切實可靠、更為客觀的數(shù)據(jù)，從而其應(yīng)用該滲透于運動員選材、訓練技術(shù)的改進等實踐領(lǐng)域中，對提高我省花樣游泳運動員完成動作的難度質(zhì)量具有積極意義，也對促進廣東省

5、競技花樣游泳的技術(shù)發(fā)展提供了更加科學的研究方法與手段。
　　為此建議：
　　1、教練員要在平時訓練中，多加注重運動員對每個以及每組動作技術(shù)變化的理解，充分把握用力方式的時機、大小、方位、速度以及肌肉感覺等。增強運動員對動作技術(shù)的意識能力與本體感受和記憶，進而促進每個動作完成的質(zhì)量。
　　2、在訓練中要針對性地加強個別運動員穩(wěn)定性與速度能力的練習，要讓運動員身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展，取長補短。首要加強陸上的體能訓練，要知道

6、體能是控制力的基礎(chǔ)，控制力是技能的保證，訓練中要以有氧代謝作為體能訓練的基礎(chǔ)，其次才能在水中獲得好的控制能力去達到技能的完美發(fā)揮。運動員在提高自身能力素質(zhì)的前提下，進一步的加強運動員團隊配合上的同步性訓練，要強調(diào)合力“節(jié)奏”的訓練方法，使隊伍的整體能力水平得到提高。
　　3、因兩腳交替式的踩水技術(shù)，對運動員完成托舉準備動作的穩(wěn)定性較高。而同時踩水技術(shù)，對運動員發(fā)力時的爆發(fā)力效果較好。因此，教練員在今后的訓練中應(yīng)加強讓運動員采用兩者

7、結(jié)合的踩水方式練習，讓運動員更熟練、默契、穩(wěn)定的掌握好兩種踩水技術(shù)的轉(zhuǎn)換以及配合時機，進而促進整體動作技術(shù)完成的質(zhì)量。
　　4、相對比，上下三托一的托舉準備動作在數(shù)據(jù)指標中反映出來的完成效果較差。在比賽中，不建議采取這一托舉準備動作組合。
　　5、積累二、三維量化數(shù)據(jù),建立廣東省競技花樣游泳數(shù)字化二、三維計算機模擬數(shù)據(jù)庫,揭示技術(shù)特征并提取相對合理有效的技術(shù)參數(shù),促進二、三維運動學測試分析法在我省競技花樣游泳研究領(lǐng)域中的大范