競(jìng)技太極拳自選套路難度動(dòng)作分析及其發(fā)展趨勢(shì).pdf

1、競(jìng)技太極拳是太極拳這朵瑰麗之花中的一個(gè)重要花瓣，它與太極拳同根同脈，無(wú)時(shí)無(wú)刻接受著我國(guó)傳統(tǒng)文化的澆灌，吸收著傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。競(jìng)技太極拳是體現(xiàn)太極拳演練水平的重要窗口之一，所以競(jìng)技太極拳的發(fā)展受到了越來(lái)越多人的關(guān)注與關(guān)懷。另外，在國(guó)際化大都市的今天，競(jìng)技太極拳不僅隨著世界競(jìng)技體育的發(fā)展而不斷改變、創(chuàng)新著，在不斷摸索中尋找適合自己的發(fā)展之路;也為祖國(guó)武術(shù)事業(yè)的蓬勃發(fā)展貢獻(xiàn)著自身的力量，為武術(shù)項(xiàng)目挺進(jìn)奧運(yùn)做著不懈的努力，為中國(guó)傳統(tǒng)體育在世界的

2、發(fā)展增添光彩?？傃灾?，競(jìng)技太極拳的發(fā)展直接或間接地影響著太極拳的規(guī)模及速度。
　　 因此，筆者運(yùn)用文獻(xiàn)資料、邏輯分析、專家訪談以及錄像觀察等科學(xué)研究方法，對(duì)競(jìng)技太極拳自選套路中難度動(dòng)作的現(xiàn)狀及存在的問(wèn)題進(jìn)行研究，錄像觀察所得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理及分析。結(jié)果顯示:
　　 (1)競(jìng)技太極拳是在傳統(tǒng)太極拳的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)造并發(fā)展起來(lái)的，它繼承了太極拳的傳統(tǒng)文化，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行了太極拳競(jìng)技性的研究。
　　 (2)近幾年來(lái)，競(jìng)

3、技太極拳的難度動(dòng)作主要集中在跳躍類、連接類動(dòng)作的選擇。而柔韌性、平衡性的動(dòng)作選擇則相對(duì)較少，一定程度上說(shuō)明了現(xiàn)階段競(jìng)技太極拳在難度動(dòng)作上缺乏相應(yīng)創(chuàng)新性。另外，運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)（速度、力量、彈跳等）整體都在提高。
　　 (3)運(yùn)動(dòng)員難度動(dòng)作選擇現(xiàn)狀:競(jìng)技太極拳難度動(dòng)作的選擇主要集中在難度動(dòng)作的選擇是將騰空飛腳、旋風(fēng)腳360°、騰空擺蓮360°、騰空正踢腿、騰空飛腳向內(nèi)轉(zhuǎn)體180°等這些動(dòng)作與提膝獨(dú)立、起跳腳落地、雀地龍進(jìn)行連接，然后

4、將這些動(dòng)作與不同的基本動(dòng)作進(jìn)行組合、串聯(lián)在一些形成新的套路。
　　 (4)競(jìng)技太極拳難度動(dòng)作存在的問(wèn)題:①一味的突出動(dòng)作難度，而忽視了太極拳的本質(zhì)精髓。②難度動(dòng)作重復(fù)過(guò)多缺乏創(chuàng)新。③難度動(dòng)作過(guò)于長(zhǎng)拳化，銜接處理的不夠完善。④基本動(dòng)作的動(dòng)作質(zhì)量有待提高。
　　 (5)競(jìng)技太極拳的發(fā)展趨勢(shì):①對(duì)音樂(lè)的選擇應(yīng)加強(qiáng)重視。②不能拋開(kāi)文化談發(fā)展。③要把動(dòng)作的攻防性作為競(jìng)技太極拳發(fā)展的基礎(chǔ)。④要將競(jìng)技太極拳難度動(dòng)作與基本動(dòng)作同步前進(jìn)。

5、⑤套路的創(chuàng)編要更為合理、科學(xué)。⑥競(jìng)技太極拳音樂(lè)及服裝的選擇要更加合理。
　　 根據(jù)當(dāng)前競(jìng)技太極拳難度動(dòng)作選擇中存在的問(wèn)題，筆者提出了對(duì)競(jìng)技太極拳自選套路難度動(dòng)作選擇及其發(fā)展趨勢(shì)的幾點(diǎn)建議，具體表現(xiàn)在:
　　 (1)在不違背太極拳拳理的基礎(chǔ)上鼓勵(lì)技術(shù)動(dòng)作的大膽創(chuàng)新:具體做法是，首先要多了解太極拳的文化，其次教練員和運(yùn)動(dòng)員要多與民間太極拳大師進(jìn)行交流，以便于吸收更多的優(yōu)秀動(dòng)作摹本，
　　 (2)加強(qiáng)國(guó)際太極拳文化交流

6、、比賽需要全面接軌:應(yīng)該讓有關(guān)武術(shù)的專業(yè)部門如中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)等來(lái)進(jìn)行有目的有計(jì)劃有組織的委派專門的競(jìng)技太極拳優(yōu)秀教練員和運(yùn)動(dòng)員到國(guó)外去進(jìn)行競(jìng)技太極拳的指導(dǎo)和宣傳工作.
　　 (3)對(duì)競(jìng)技太極拳訓(xùn)練的建議:要想在場(chǎng)上取得很好的成績(jī)，就必須在平時(shí)的訓(xùn)練中付出辛苦的努力，當(dāng)然這些辛苦的訓(xùn)練包括很多方面，技術(shù)和臨場(chǎng)心理是比較重要的兩個(gè)方面，而技術(shù)我認(rèn)為難度動(dòng)作的技術(shù)的訓(xùn)練也應(yīng)該是其中之一。
　　 (4)引入傳統(tǒng)太極拳師以指導(dǎo)太極拳