對我國優(yōu)秀鉛球運動員的專項素質結構及主要技術特征的研究.pdf

1、目的：鉛球運動是一項集動作速度、力量、爆發(fā)力和于一身的競技運動項目,是田徑中重要的一項。近些年來，我國的鉛球運動成績與世界相比差距不斷加大。要想使我國的鉛球技術水平不斷躍向更高層次，創(chuàng)造出優(yōu)異的運動成績，提高訓練科學化水平無疑是一個關鍵性問題。查閱當今的文獻，發(fā)現對鉛球運動訓練的專項素質、技術綜合評價較少，特別是對我國優(yōu)秀鉛球運動員專項素質結構及專項技術特征的研究更是難得一見。因此，本文根據當前對我國高水平鉛球運動員在訓練方面的研究現

2、狀，針對訓練過程中缺乏深層次的指導。通過科學的方法和手段，獲得我國優(yōu)秀鉛球運動員的專項素質，在鉛球運動員比賽及訓練現場進行實際圖像采集，并將得到的影片在運動分析儀上量化分析。得出優(yōu)秀鉛球運動員的主要專項素質和技術指標。通過數理統計、邏輯推理及運動生物力學分析，揭示我國優(yōu)秀鉛球運動員的素質結構與技術特征，幫助教練員了解運動員在專項素質、技術訓練中應注意的問題及側重點，以利于訓練計劃的制定、調整與實施。為訓練目標的制定、運動員改進動作技術提

3、供科學依據，最終達到提高比賽成績的目的。 方法：本研究根據中國田徑聯合會發(fā)布的，2004年中國田徑鉛球項目的排名男子前二十位及女子前十三位采用背向滑步推鉛球的28位優(yōu)秀鉛球運動員。①文獻資料法；②運動技術高速攝影與影片解析法：采用高速攝影機，到運動員比賽現場進行平面定點拍攝，獲得所需影片。影片資料在愛捷運動分析儀上量化分析。得到所需運動學參數。③灰色關聯分析法：采用灰色系統理論中的關聯度分析法，對我國優(yōu)秀鉛球運動員的各項身體素質

4、指標和比賽成績的灰色關聯度進行計算，按各項身體素質指標對運動成績的影響程度進行關聯排序，找出影響優(yōu)秀男子跳高運動員運動成績的主要身體素質指標因素。④數理統計法⑤邏輯分析法⑥測試法 結論：①運用灰色系統理論，計算得出我國鉛球運動員成績與專項素質的關聯度為：深蹲 > 立定三級跳遠 > 滑步推重球 > 抓舉 > 滑步推輕球 > 前拋標準球 > 臥推 > 立定跳遠 > 30m跑 > 后拋標準球。②滑步階段，兩腿擺蹬動作配合的動作方向、距

5、離及時間是決定各運動環(huán)節(jié)速度的主要因素；接著保持上體滑步前的姿勢，借用前一階段動作獲得的慣性，右腳主動收拉右小腿是保持身體運動慣性，是維持身體重心繼續(xù)移動的關鍵技術動作環(huán)節(jié)?；竭^程中的上體適度抬起是完成技術動作和增加人—球系統運動速度的需要，屬于合理技術動作的要求。③身體重心和鉛球運動速度曲線在滑步與過渡兩個階段的分界點或在過渡階段內出現重合，進而形成一種漸分漸合形態(tài)。兩曲線出現重合后按同一方向向上共同發(fā)展，并過渡到最后用力階段。兩曲

6、線在過渡階段的再度分合對提高運動成績有極大的意義。過渡階段，擺動腿快速落地縮短單支撐時間，是盡快形成雙支撐進入最后用力的關鍵。運動員雙支撐前右膝角度發(fā)生了較為明顯的變化，即開始了右腿的蹬伸，說明我國優(yōu)秀鉛球運動員在雙支撐前便開始了最后用力。右膝垂直速度為負值，說明重心向下減速，顯然右腿退讓工作不足，有待于提高向下運動的抗沖擊負荷的能力。④最后用力階段左踝與其他環(huán)節(jié)動作協調匹配，身體左側形成的支撐制動軸在最后用力階段使動量有效向上傳遞及鉛

7、球在出手瞬間最高點合成最佳的出手初速度發(fā)揮了重要作用。⑤專項技術與身體素質，特別是與專項身體素質之間存在著內在的、有機的聯系，它們如影相隨，相輔相承，實現專項技術與身體素質合理匹配發(fā)展的途徑主要有四點：優(yōu)先發(fā)展身體素質或技術中的某一項，發(fā)展到一定水平后保持，然后強化另一項，使素質與技術達到均衡：選擇提高專門能力和改進專項技術于一體的練習手段；根據人體生長發(fā)育規(guī)律，在運動員多年訓練過程中的不同階段，對身體素質和專項技術的訓練應有所側重；重