不同運動強度下大學(xué)生運動知覺能力變化特點的研究.pdf

1、感知覺是我們認識客觀世界的開始，一切高級的心理現(xiàn)象，如想象、思維、情緒、意志等，都是在感覺和知覺的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，因而感知覺也就當然成為有關(guān)研究的重點。運動知覺能力是人們在日常生活中必備的一種基本能力，無論是在日常的生活活動中還是人們在學(xué)習(xí)和完成運動動作技能操作過程中，都需要良好的運動知覺參與，才能完成精確復(fù)雜的運動操作。正確的運動知覺是掌握各種技術(shù)動作的重要心理因素，并且只有具備了良好的運動知覺能力，才能在學(xué)習(xí)和完成精確復(fù)雜的操作過程中

2、收到事半功倍的效果。提高人的運動知覺能力對人的各種運動能力的發(fā)展和完善有著至關(guān)重要的作用，提高運動知覺能力對提高機體的反應(yīng)能力、動作協(xié)調(diào)性，對時間、空間知覺能力的發(fā)展有重要的作用。運動知覺能力是機體最基本的活動能力，也是支配身體活動的最基本的心理能力，人在學(xué)習(xí)、掌握和提高運動技能的速度和質(zhì)量取決于運動知覺能力的水平。了解運動過程中運動知覺能力變化的規(guī)律，把變化規(guī)律應(yīng)用于體育教學(xué)和訓(xùn)練實踐中有其特別的現(xiàn)實意義。本文就是從這方面為切入點進行

3、研究的。 本研究采用文獻資料法、專家訪談法、實驗對比法、數(shù)理統(tǒng)計法和邏輯分析法，對不同運動強度下大學(xué)生運動知覺能力的變化特點進行研究，初步得出以下結(jié)論：1.不同運動強度下運動知覺能力隨著運動強度的增加而增強，當強度達到P=140次/min時又隨強度的增加而減弱，當強度P=160次/min時，運動知覺能力仍優(yōu)于安靜狀態(tài)。2.發(fā)展運動知覺能力最佳運動強度區(qū)大致是平均心率在130～145次/min之間。這一區(qū)間有別于運動生理學(xué)上講的運

4、動健身的“價值閾”。在運動實踐中要發(fā)展運動知覺能力就要把運動強度保持在平均心率在130～145次/min。我們可以認為這是一個較為理想的鍛煉強度區(qū)間。 3發(fā)展運動知覺能力各項指標的最佳強度區(qū)也不盡相同，其中綜合知覺能力的最佳強度區(qū)為平均心率大致在125～145次/min，肘關(guān)節(jié)動覺方位知覺能力的最佳強度區(qū)為平均心率大致在130～148次/min，深度知覺能力的最佳強度區(qū)為平均心率大致在132～147次/min，時間知覺能力的最佳