健美操鍛煉對(duì)女大學(xué)生身體自尊、整體自尊、生活滿意感及免疫球蛋白、T淋巴細(xì)胞亞群的影響.pdf

1、本研究選取和心理健康密切相關(guān)的身體自尊和生活滿意感作為心理健康的指標(biāo),同時(shí)選用免疫球蛋白和T細(xì)胞亞群作為神經(jīng)內(nèi)分泌和免疫的測(cè)評(píng)指標(biāo),以不同鍛煉強(qiáng)度對(duì)女大學(xué)生身體自尊和生活滿意感的影響以及心理神經(jīng)免疫的變化作為切入點(diǎn),探討不同鍛煉強(qiáng)度與心理健康的關(guān)系.研究以實(shí)驗(yàn)形式進(jìn)行,要求被試以前沒(méi)有類(lèi)似項(xiàng)目的鍛煉經(jīng)驗(yàn),在鍛煉前和鍛煉結(jié)束之后,被試填寫(xiě)身體自尊量表、一般自尊和生活滿意感量表,同時(shí)還要采血進(jìn)行檢測(cè).在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中分別在前、中、后三個(gè)時(shí)期用鍛

2、煉情緒誘導(dǎo)問(wèn)卷進(jìn)行跟蹤調(diào)查以考察被試的情緒變化情況.研究分別以中等強(qiáng)度和小強(qiáng)度的健美操練習(xí)作為干預(yù)手段,選擇了處于人生觀、價(jià)值觀初步形成,對(duì)自我關(guān)注程度較高的大學(xué)一年級(jí)女生作為被試.結(jié)果表明:(1)鍛煉后,中等強(qiáng)度組的身體自尊、一般自尊和一般生活滿意感有顯著性變化,得分明顯上升;小強(qiáng)度組和對(duì)照組沒(méi)有顯著性變化.鍛煉提高身體自尊后,能夠提高身體自尊與生活滿意感的關(guān)系.(2)身體鍛煉后,中等強(qiáng)度組IgG、IgM升高,差異有顯著性,IgA變化