廣東省U—19男子足球隊結(jié)合球的大負荷訓練課監(jiān)測研究.pdf

1、第十二屆全國運動會將于2013年在遼寧舉行，廣東省 U—19男子足球隊將參加第十二屆全運會男子足球甲組的比賽。在上一屆全運會比賽中，該球參加男子足球乙組的比賽，并最終獲得了第四名的佳績。因而，作為同年齡組球隊中的佼佼者，廣東省U—19男子足球隊的訓練備戰(zhàn)工作具有較高的研究價值。
　　在足球訓練過程中，根據(jù)運動負荷的大小，訓練課一般可分為大負荷訓練課、中負荷訓練課和小負荷訓練課，其中結(jié)合球的大負荷訓練課不僅具備了訓練課的一般性特點，

2、還具有給機體施加較強刺激、大幅提高隊員身體機能水平和體能儲備、全面增強隊員技戰(zhàn)術能力以及與比賽要求相吻合、接近實戰(zhàn)等自身特點。結(jié)合球的大負荷訓練課的質(zhì)量是衡量球隊競技能力和訓練水平的標尺，對比賽的影響更為深刻。本課題選取了廣東省 U—19男子青年足球隊的結(jié)合球的大負荷訓練課實施過程作為研究對象，將結(jié)合球的大負荷訓練課的監(jiān)測指標作為研究的重點，運用文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法以及臨場測試等方法，對其進行了全面系統(tǒng)的研究并得出以下結(jié)論：
　

3、?。?）廣東隊結(jié)合球的大負荷訓練課遵守“三段式”的訓練課模式，訓練內(nèi)容由身體素質(zhì)練習和技戰(zhàn)術練習組成，訓練方法手段的選擇和實施符合足球訓練要求。
　?。?）廣東省 U—19男子足球隊的大負荷訓練課中，訓練課時間、跑動距離等指標能滿足比賽的需求，但技術動作總次數(shù)少、質(zhì)量不高；負荷總強度較為適宜，大強度負荷的比重和時間較為合理，但由于小強度負荷的比重和時間過多，中等強度負荷的比重、時間和強度偏低，造成負荷平均強度偏低；在密度方面，課的

4、練習密度適宜，但課的組織密度偏高、運動密度偏低。以上這些均在一定程度上影響了大負荷訓練課的整體質(zhì)量。
　?。?）在對抗部分中，負荷總量較大，負荷總強度較為適宜，但訓練的對抗性程度偏低、快速跑活動方式不合理，發(fā)展隊員無氧非乳酸代謝供能能力這一訓練思路不明確，需要進一步突出對抗訓練的實戰(zhàn)性。
　?。?）從心率指標分析來看，廣東隊隊員結(jié)合球的大負荷訓練課承受中等強度負荷的比重、時間以及強度均與比賽有明顯差異，在今后的大負荷訓練課中