背向滑步推鉛球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的肌電分析.pdf

1、目的：利用表面肌電測(cè)試技術(shù)，結(jié)合生物力學(xué)三維拍攝結(jié)果，研究神經(jīng)-肌肉協(xié)調(diào)性特點(diǎn)。分析用三種不同質(zhì)量鉛球(6kg、7.26kg、8kg)完成背向滑步技術(shù)動(dòng)作，各主要肌肉在中樞神經(jīng)的控制下動(dòng)員的順序、程度和持續(xù)時(shí)間等肌肉放電情況的差異。以期探究背向滑步擲鉛球技術(shù)動(dòng)作中“神經(jīng)-肌肉”協(xié)調(diào)工作特征，為研究協(xié)調(diào)能力對(duì)力量型項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技能的影響提出實(shí)踐依據(jù)，為進(jìn)一步制定推鉛球技術(shù)協(xié)調(diào)性評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)奠定理論基礎(chǔ)。
　　 方法：用便攜式表面肌電儀記錄

2、，并用MegaWin肌電信號(hào)分析軟件系統(tǒng)分析背向滑步投擲技術(shù)的肌肉電信號(hào)。結(jié)合視迅圖像解析系統(tǒng)分析三維拍攝結(jié)果，討論投擲不同質(zhì)量鉛球時(shí)技術(shù)動(dòng)作協(xié)調(diào)性狀況差異。
　　 結(jié)果：⑴三種質(zhì)量鉛球出手速度均在8-11米／秒左右，且鉛球速度的變化大體分為四個(gè)階段，且7.26kg組變化最平滑。前兩個(gè)階段時(shí)間較長(zhǎng)，鉛球速度增加很緩慢，且在最后階段還有所下降。投擲不同質(zhì)量鉛球時(shí)，技術(shù)動(dòng)作的階段節(jié)奏與出手速度無顯著性關(guān)系。⑵投擲7.26kg鉛球時(shí)各

3、肌肉動(dòng)員順序最符合理論狀態(tài)，6k8、8kg時(shí)腰腹和上肢肌肉均有提前動(dòng)員的趨勢(shì)。下肢肌肉、腰腹肌、上肢肌肉分別在投擲6kg時(shí)、7.26kg時(shí)、8kg時(shí)力量最大。下肢肌肉在投擲6kg時(shí)放電時(shí)間較短，腰腹和上肢肌肉都是在投擲7. 26kg時(shí)放電時(shí)間較短。
　　 結(jié)論：①投擲7.26kg鉛球時(shí)全身主要用力肌肉的動(dòng)員順序最符合背向滑步推鉛球技術(shù)動(dòng)作理論要求，投擲技術(shù)動(dòng)作最成熟，肌肉力量動(dòng)員最節(jié)省化，7. 26kg組的鉛球速度變化也較為平滑

4、，肌肉協(xié)調(diào)工作狀況優(yōu)于投擲另外兩種質(zhì)量鉛球。②投擲6kg鉛球時(shí)，腰腹和上肢肌肉有提前動(dòng)員趨勢(shì)，肌肉放電持續(xù)時(shí)間普遍較短。投擲8kg鉛球時(shí)由于承載負(fù)荷的變化技術(shù)動(dòng)作容易變形，但對(duì)下肢的力量有一定訓(xùn)練意義。當(dāng)背向滑步技術(shù)動(dòng)作已經(jīng)定型，需要糾正或改善細(xì)節(jié)動(dòng)作時(shí)，可用此手段重新找到手感，建立新的神經(jīng)肌肉連接。③6kg、8kg鉛球的投擲相對(duì)于比賽用球(7.26kg)主要是改變神經(jīng)對(duì)肌纖維募集量的控制，即負(fù)荷量刺激強(qiáng)度的不同，刺激針對(duì)的主要部位肌肉