健美操鍛煉對幼兒身心健康的影響.pdf

1、健美操是一項具有鮮明的時代感、韻律感,具有較高鍛煉價值的體育運動,為學(xué)校體育教學(xué)中主要項目之一,而在幼兒體育活動中,較少涉及健美操的教學(xué)和鍛煉。因此,本研究擬通過實驗研究手段探討健美操鍛煉對幼兒身心健康的影響,為健美操運動的開展及幼兒的身心健康發(fā)展提供理論依據(jù)和實際操作的經(jīng)驗。
　　研究選取河北省保定市高新區(qū)賢臺鄉(xiāng)幼兒園4-6歲的82名學(xué)生為實驗對象,進行為期14周的健美操鍛煉。對實驗前、后幼兒的身體形態(tài)指標、身體機能素質(zhì)指標和心

2、理健康指標進行評定。采用配對樣本t檢驗、協(xié)方差分析對實驗結(jié)果進行分析。研究結(jié)果如下:
　　1.通過14周健美操鍛煉,幼兒的身高和坐高指標較對照組無明顯變化,但體重指標較對照組有明顯增加。
　　2.對照組和實驗組幼兒的心率沒有顯著性差異。
　　3.實驗組學(xué)生整體身體素質(zhì)水平得到了提高,實驗后擲沙包、10m折返跑、立定跳遠、單足平衡、手腳并走“8”字、坐位體前屈的測試數(shù)據(jù)有顯著增加。實驗組幼兒的身體素質(zhì)較對照組有明顯的改善

3、。
　　4.健美操鍛煉對幼兒心理健康有積極的影響。與對照組比較,實驗組幼兒的動作、語言、社會獨立性、自理能力和行動過程中的堅持、自制等心理因素水平有明顯地提高。
　　研究建議:
　　1.在幼兒園健美操教學(xué)中應(yīng)遵循幼兒生長發(fā)育的規(guī)律和各個時期的心理發(fā)展特點,科學(xué)合理安排教學(xué),以期達到最佳的鍛煉效果,促進幼兒身心的全面發(fā)展。
　　2.根據(jù)幼兒的身體、心理情況,合理運用健美操教學(xué)方法,多采用示范法、游戲法進行鍛煉,注意