健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式在高校身體素質(zhì)課中運(yùn)用的實(shí)驗(yàn)研究.pdf_第1頁(yè)
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1、健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式是建立在人體測(cè)量基礎(chǔ)之上,依據(jù)學(xué)生身體機(jī)能、身體素質(zhì)的個(gè)體差異進(jìn)行分組的教學(xué),選擇有針對(duì)性的練習(xí)內(nèi)容,對(duì)不同組別的學(xué)生提出不同的要求,進(jìn)而提高教學(xué)效果的一種有效教學(xué)模式。本次研究通過(guò)實(shí)驗(yàn)干預(yù),證明將健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式引入高校身體素質(zhì)課對(duì)大學(xué)男生體質(zhì)改善的有效性。本實(shí)驗(yàn)采用準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)進(jìn)行研究。研究對(duì)象為中國(guó)礦業(yè)大學(xué)(北京)大學(xué)二年級(jí)兩個(gè)班級(jí)的男生,同時(shí),二個(gè)班任意分為實(shí)驗(yàn)班(19人)和對(duì)照班(29人)。前測(cè)數(shù)據(jù)為《國(guó)

2、家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試要求的測(cè)試項(xiàng)目,分別是身高、體重、肺活量、坐位體前屈、引體向上、立定跳遠(yuǎn)、50m跑、1000m跑。每周實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生參加一次90分鐘的身體素質(zhì)課,共16周課。除了常規(guī)體育教學(xué)外,在準(zhǔn)備活動(dòng)后,實(shí)驗(yàn)組馬上分組進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的、有針對(duì)性的身體活動(dòng)。在14周教學(xué)后,對(duì)與前測(cè)同樣的測(cè)試指標(biāo)進(jìn)行后測(cè)。
  通過(guò)實(shí)驗(yàn)與調(diào)查研究得出以下研究結(jié)果:
  (1)實(shí)驗(yàn)后,實(shí)驗(yàn)組學(xué)生與對(duì)照組學(xué)生的BMI指數(shù)、肺活量

3、、立定跳遠(yuǎn)、50m跑、坐位體前屈的平均成績(jī)沒(méi)有顯著性的變化,p>0.05。
  (2)實(shí)驗(yàn)后,實(shí)驗(yàn)組學(xué)生與對(duì)照組學(xué)生引體向上、1000m跑平均成績(jī)具有顯著性的變化,p>0.05。
  通過(guò)分析得出以下研究結(jié)論:
  (1)采用健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式教學(xué),可以有效提高班級(jí)整體學(xué)生薄弱素質(zhì)能力。
  (2)采用健身運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式教學(xué),學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)更加明確,學(xué)習(xí)主動(dòng)性更強(qiáng),體現(xiàn)了學(xué)生在教學(xué)當(dāng)中的主體地位。
  

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