運動處方教學(xué)在高校體育選項課中的應(yīng)用研究.pdf

1、針對我國學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降，高校學(xué)生普遍存在體質(zhì)、心理、運動技能水平不高的現(xiàn)象，本文運用運動處方教學(xué)對高校體育選項課教學(xué)實施科學(xué)鍛煉。運動處方教學(xué)是指教師根據(jù)教學(xué)班學(xué)生的身體素質(zhì)與健康狀況制定的針對性很強的教學(xué)內(nèi)容與方法，是教師將因材施教與學(xué)生自學(xué)、自練、自調(diào)和自評相結(jié)合的一種授課方式。通過把學(xué)生分成實驗班(采取運動處方教學(xué))和對照班(采取傳統(tǒng)教學(xué))，經(jīng)過為期一學(xué)期的實驗和比較，采用文獻(xiàn)資料法、實驗法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析

2、法、心理測量法、體質(zhì)測試等多種方法，研究應(yīng)用運動處方教學(xué)對大學(xué)生的身體形態(tài)指標(biāo)、身體成分指標(biāo)、身體機能指標(biāo)、身體素質(zhì)、心理健康及運動技能水平的影響。 通過教學(xué)實驗反映出，在高校體育選項課中實施運動處方教學(xué)，對大學(xué)生的身體形態(tài)，機能指標(biāo)中的身高、體重、胸圍、體脂率無顯著影響，但改善了大學(xué)生心血管功能，增進(jìn)了健康，對提高大學(xué)生身體素質(zhì)和運動技術(shù)有明顯效果。通過問卷調(diào)查反映出對心理健康效果顯著，特別是在改善人際關(guān)系，抗焦慮及偏執(zhí)方面尤