24小時(shí)改變你的人生

1、《24小時(shí)改變你的人生》作者：吉姆哈特尼斯內(nèi)爾愛思科林第1小時(shí)你最重大的決定在地球繞行太陽一周的時(shí)間里，可能發(fā)生實(shí)質(zhì)性甚至是永久性的變化嗎？在短短的一日之內(nèi)，你的生活可能出現(xiàn)徹底地改變嗎？這不僅是有可能，而是大有可能。這本書基于非常簡單的前提：影響生活的重大變化并非長時(shí)間演變而來，而是人們在某些特定時(shí)刻有意識決定的結(jié)果；決定并非倉促之間草率而成，而是根植于內(nèi)心深處并改變著你的思想和行為。例如，你可能用六個(gè)月的時(shí)間實(shí)現(xiàn)了減掉二十磅的目標(biāo)。

2、其實(shí)，在這場戰(zhàn)爭中，早在你做出承諾的那一刻，你已經(jīng)贏了。我們在生活中所尋求的各種也是同樣的道理。轉(zhuǎn)變從什么時(shí)候開始呢？在你決心改變的一刻。當(dāng)你選擇直面或許是一生中最重大的挑戰(zhàn)時(shí)，變化自然發(fā)生。本書將要求你做出真切的個(gè)人承諾。這本書并不要求在特定的時(shí)間閱讀，所要求的知識你用一小時(shí)集中閱讀每一章。仔細(xì)地閱讀，認(rèn)真地思考，然后做出發(fā)自內(nèi)心的、真誠的決定。你將發(fā)現(xiàn)，在某些方面真心承諾后，你的決定是密切相關(guān)的、發(fā)自內(nèi)心的。決定會(huì)帶給你意想不到的巨

3、大力量，影響著你的工作生活、你的身體、你的人際關(guān)系以及你的整個(gè)態(tài)度。轉(zhuǎn)變從哪里開始呢？任何一位心理學(xué)家、顧問或?qū)＜叶紩?huì)給你同樣的回答：如果不下決心，就不會(huì)有任何改變。繼續(xù)讀下去，你需要決定是否改變你的思想、你的目標(biāo)、你的態(tài)度以及你的習(xí)慣。但是，如果你不愿意改變，不歡迎改變，所有的改變決定都毫無意義。你可能會(huì)說：“我原來嘗試過很多次，可似乎沒有什么改變?！蹦俏蝗卧噲D登頂珠穆朗瑪峰卻均以失敗告終的登山者本可以這么說。但是，看著高高的山峰，

4、他卻說道：“你可以打敗我一次，你可以打敗我兩次，你甚至可以打敗我三次?？墒?，珠峰呀，總有一天我會(huì)征服你：你不會(huì)更高，而我會(huì)更強(qiáng)大。”不知你是否知道，世間萬物——包括你自己的身體——都處于不斷變化之中。你第二次登上同一座山，但感受會(huì)迥然不同。正如古希臘哲學(xué)家赫拉克利特所說：“你不可能兩次踏進(jìn)同一條河流?！焙铀诓煌５乇剂?，向著下游，直至匯入大海。開始承諾改變時(shí)，應(yīng)知道四大要點(diǎn)：第一，哪怕是錯(cuò)誤的決定也是真正的開始，是進(jìn)步的標(biāo)志?？傇陂_始決

5、定之后，才有完成任務(wù)的詳細(xì)計(jì)劃。決定本身會(huì)釋放出制定戰(zhàn)略所必需的創(chuàng)造性和能量。然而，大多數(shù)人從未越過決策的階段。他們想知道如何去做，甚至制定出詳細(xì)的計(jì)劃，但沒有承諾。長期的猶豫不決會(huì)產(chǎn)生懷疑和恐懼的循環(huán)。錯(cuò)誤的重要性在于你從中發(fā)現(xiàn)些什么。如果不犯錯(cuò)誤，你永遠(yuǎn)不能從錯(cuò)誤中受益。雖然知道他會(huì)沉入水中，但基督對彼得在水上行走的決定依然頗為贊賞。基督允許彼得失敗，因?yàn)槭∈菍W(xué)習(xí)和成長的必然途徑。第二，錯(cuò)誤的決定可以改正，而“零”決定卻永遠(yuǎn)無法改

6、正。我們有選擇的自由，這意味著我們有徹底愚弄自己的自由。我們同樣也有失敗的自由。只有當(dāng)我們能自由地失敗時(shí)，我們才能自由地探索、尋求、成長。當(dāng)然，如果想開闊自己的視野，我們不能不負(fù)責(zé)任地選擇失敗。第三，只有運(yùn)動(dòng)中的物體才能接受引導(dǎo)。一輛靜靜停放著的汽車不需要方向，可是一旦發(fā)動(dòng)機(jī)起動(dòng)且輪子開始轉(zhuǎn)彎，你就可以開向你的目標(biāo)。一旦你做出決定并開始實(shí)施，你就會(huì)感覺到隨控制和引導(dǎo)你的計(jì)劃所帶來的力量。第四，不想動(dòng)的人不動(dòng)。如果一切都取決于環(huán)境和外部影

7、響，你的生活將失去方向，生活將變成無目的的漂流。所以，避免做決定非常危險(xiǎn)。試圖避免失敗就必然導(dǎo)致失敗?？茖W(xué)進(jìn)步來自研究。一件微不足道的發(fā)現(xiàn)是上百次的失敗試驗(yàn)的結(jié)果。從進(jìn)步的角度來看，失敗和研究是同義詞。從哪里開始？拿過一張交通圖，你的第一反應(yīng)是：“我在哪兒？”確定目前自己的位置是到達(dá)目的地的第一步。咨詢行業(yè)的人都知道，當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己身在何處并開始與誰相處時(shí)，行為改變會(huì)隨之發(fā)生。人們所經(jīng)歷的挫折大多是由于不能很好地適應(yīng)周圍環(huán)境所造成的?！?/p>

8、圣經(jīng)》從上帝的角度給我們提供一種觀點(diǎn)。他沒有改變我們，所以可以接受我們。他接受我們，所以可以改變我們。還有更多。接受不僅僅先改變而存在，而且是改變的動(dòng)機(jī)。一旦我們真正認(rèn)識到事物的本來面目，我們會(huì)有更大的欲望來改變。在倫敦的工作室，一位藝術(shù)家俯視著窗外的流浪兒。那人蜷縮著，躺在路邊。藝術(shù)家拿出速寫本，動(dòng)筆畫流浪兒?？墒牵嫷呐c所看到的完全不同：畫上的人雙眉不再緊鎖，也不是躺在路邊。恰恰相反，在藝術(shù)家的筆下，流浪兒站立著，高高的個(gè)子，寬