快速跑單元教學(xué)計劃

1、分享運分享運動分享快分享快樂——水平二水平二《快速跑快速跑》單元計劃及劃及課時設(shè)計課時設(shè)計主體地位。五、教學(xué)效果五、教學(xué)效果預(yù)計預(yù)計本單元教學(xué)練習(xí)強度：預(yù)計本課的學(xué)生的運動強度為中等，最高心率為160次分左右，平均心率120次分左右，練習(xí)密度為40%。六、教學(xué)中可能出六、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題問題及解決及解決預(yù)防方法防方法1、散點的教學(xué)的多，可能會出現(xiàn)安全的問題，教師應(yīng)要組織好，避免出現(xiàn)安全隱患。2、在教學(xué)中學(xué)生可能會出現(xiàn)大腿抬不高（曲小

2、腿），二是重心提部高（坐著跑）的現(xiàn)象。對于這些情況，教學(xué)應(yīng)盡量鼓勵，并通過動作語言或在在斜坡上做高抬腿跑的練習(xí)來激勵學(xué)生，讓他增強自信，展示自我。3、起跑的練習(xí)中，可能會出現(xiàn)搶跑的現(xiàn)象及同手同腳的狀況。教師應(yīng)及時的糾正和多次的發(fā)令，讓其提高準(zhǔn)確性。4、教學(xué)中可能會出現(xiàn)站位不明確的現(xiàn)象，教師在講解時力求講到位。七、七、場地器材：地器材：籃球場一塊、錄音機一臺、小排球2個、呼啦圈4個、接力棒4根、小紅旗1面、課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)要求要求

3、主要教學(xué)策略主要教學(xué)策略1快速跑：1、各種突發(fā)信號的起跑2、游戲：老狼老狼幾點鐘通過視、聽，初步掌握各種突發(fā)信號跑的技能，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、快速等身體素質(zhì)重點：發(fā)展學(xué)生反應(yīng)速度難點：蹬、擺有力。起動速度快1、活動適應(yīng)：集中注意力的游戲2、技能獲取:快速起動練習(xí)（1）教師講解并示范（2）學(xué)生聽各種信號的練習(xí)（如掌聲，哨聲等）（3）學(xué)生展示3、健康儲備：老狼老狼幾點（培養(yǎng)團結(jié)友愛的優(yōu)秀品質(zhì)）。2快速跑：1、高抬腿跑2、游戲：“大魚網(wǎng)”學(xué)習(xí)