耐久跑單元教學(xué)計劃教案

1、八年級耐久跑單元教學(xué)計劃八年級耐久跑單元教學(xué)計劃金湖縣實驗初中姜德俊教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容耐久跑預(yù)計課時預(yù)計課時5課時單元目標單元目標發(fā)展人體有氧代謝能力，理解耐久跑特點并逐步學(xué)會耐久跑的動作，跑得放松自然，身體重心平穩(wěn)，呼吸有節(jié)奏，有一定速度；能安全進行耐久跑練習(xí)；以積極的態(tài)度參與練習(xí)，并通過練習(xí)體會耐久跑樂趣增強與同學(xué)間友誼，培養(yǎng)堅強意志品質(zhì)。課時課時課時內(nèi)容課時內(nèi)容課時目標課時目標學(xué)習(xí)策略學(xué)習(xí)策略第一課時耐久跑游戲從耐久跑游戲中進一步理

2、解正確技術(shù)重要性及克服困難的精神，引發(fā)學(xué)習(xí)興趣并制訂單元學(xué)習(xí)目標◆小組合作探究◆接力游戲◆黃河——長江游戲◆模仿動物的象形動作◆變換動作：交叉步、并腳跳、跨步跳等動作◆安全進行耐久跑練習(xí)注意事項◆體驗?zāi)途门苡螒驑啡さ诙n時途中跑通過小組間互相觀察、探索研究知道途中跑技術(shù)特點◆小組合作探究◆復(fù)習(xí)站立式起跑◆40米往返跑◆變換線路跑◆了解自己技術(shù)及體能，明確努力方向第三課時耐久跑及探究合作游戲合理分配體力，快慢結(jié)合，通過“抗震救災(zāi)”提高在合

3、作中分析和解決問題的能力◆情景教學(xué)，提高學(xué)習(xí)興趣◆小組合作探究◆通過音樂伴奏進行耐久跑◆培養(yǎng)相互合作精神第四課時障礙跑及彎道跑根據(jù)自己需要向?qū)W校體育明星學(xué)會幾種發(fā)展步幅及呼吸方法，并知道如何正確追星◆小組合作探究◆蛇形跑、螺旋形跑、“8”字形跑◆跨越、翻越、繞越、鉆越等動作的跑◆尋找自由發(fā)展空間開發(fā)體育人才資源◆獨立思考互相幫助第五課時耐久跑能力評價個人和小組完成學(xué)習(xí)目標，通過各種評價，激勵學(xué)生不斷向新目標挑戰(zhàn)◆男生1000米、女生80

4、0米◆展示自己的優(yōu)勢◆提高評價意識◆鼓勵他人進步《耐久跑耐久跑》第三課課時計劃第三課課時計劃教師朱洪生時間2009.04課時第三課周次10年級初二運動參與通過情景教學(xué)，使學(xué)生主動參與耐久跑的體育活動，發(fā)展體能，獲得運動技能，提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終生體育的意識。運動技能通過耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會耐久跑的基本技術(shù)，并使之成為自己的愛好，從而提高終身體育鍛煉的意識和能力。身體健康通過耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生明白體育活動是促進身體發(fā)展和

5、健康的重要手段，從而引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動，形成良好的生活方式。心理健康通過耐久跑教學(xué)，提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，促進學(xué)生心理健康水平的提高。教學(xué)目標社會適應(yīng)通過耐久跑教學(xué)，使學(xué)生形成良好的體育道德和合作精神，增強他們對社會的責(zé)任感。教材耐久跑及探究合作游戲器材小體操墊40張、標志桶8只、音樂設(shè)備重點學(xué)會途中跑中的呼吸節(jié)奏難點能克服“極點”現(xiàn)象教學(xué)實施步驟課序教學(xué)內(nèi)容目的要求教師活動學(xué)生活動組織隊形導(dǎo)入1、課堂常規(guī)2

6、、教師導(dǎo)入（抗震救災(zāi)）◆讓學(xué)生集中注意力，◆要求：快、靜、齊?！粜紝W(xué)習(xí)任務(wù)、目的引導(dǎo)學(xué)生進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，同時導(dǎo)入本課主線◆學(xué)生快速列隊集合認真聽講，積極思考集中精力投入練習(xí)。1、隊形：4排隊伍ΧΧΧΧООООΧΧΧΧООООΧΧΧΧООООΧΧΧΧООООΔ身心準備階段1、繞體操墊慢跑2、行進間徒手操◆跟隨音樂伴奏在體委帶領(lǐng)下成一路縱隊慢跑◆要求：積極參與，不推拉。◆全身各器官得到適應(yīng)，做好準備活動◆要求：積極參與、相互配合◆教師領(lǐng)跑做