耐久跑單元教學(xué)計(jì)劃教案

1、八年級(jí)耐久跑單元教學(xué)計(jì)劃八年級(jí)耐久跑單元教學(xué)計(jì)劃金湖縣實(shí)驗(yàn)初中姜德俊教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容耐久跑預(yù)計(jì)課時(shí)預(yù)計(jì)課時(shí)5課時(shí)單元目標(biāo)單元目標(biāo)發(fā)展人體有氧代謝能力，理解耐久跑特點(diǎn)并逐步學(xué)會(huì)耐久跑的動(dòng)作，跑得放松自然，身體重心平穩(wěn)，呼吸有節(jié)奏，有一定速度；能安全進(jìn)行耐久跑練習(xí)；以積極的態(tài)度參與練習(xí)，并通過(guò)練習(xí)體會(huì)耐久跑樂(lè)趣增強(qiáng)與同學(xué)間友誼，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。課時(shí)課時(shí)課時(shí)內(nèi)容課時(shí)內(nèi)容課時(shí)目標(biāo)課時(shí)目標(biāo)學(xué)習(xí)策略學(xué)習(xí)策略第一課時(shí)耐久跑游戲從耐久跑游戲中進(jìn)一步理

2、解正確技術(shù)重要性及克服困難的精神，引發(fā)學(xué)習(xí)興趣并制訂單元學(xué)習(xí)目標(biāo)◆小組合作探究◆接力游戲◆黃河——長(zhǎng)江游戲◆模仿動(dòng)物的象形動(dòng)作◆變換動(dòng)作：交叉步、并腳跳、跨步跳等動(dòng)作◆安全進(jìn)行耐久跑練習(xí)注意事項(xiàng)◆體驗(yàn)?zāi)途门苡螒驑?lè)趣第二課時(shí)途中跑通過(guò)小組間互相觀察、探索研究知道途中跑技術(shù)特點(diǎn)◆小組合作探究◆復(fù)習(xí)站立式起跑◆40米往返跑◆變換線路跑◆了解自己技術(shù)及體能，明確努力方向第三課時(shí)耐久跑及探究合作游戲合理分配體力，快慢結(jié)合，通過(guò)“抗震救災(zāi)”提高在合

3、作中分析和解決問(wèn)題的能力◆情景教學(xué)，提高學(xué)習(xí)興趣◆小組合作探究◆通過(guò)音樂(lè)伴奏進(jìn)行耐久跑◆培養(yǎng)相互合作精神第四課時(shí)障礙跑及彎道跑根據(jù)自己需要向?qū)W校體育明星學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步幅及呼吸方法，并知道如何正確追星◆小組合作探究◆蛇形跑、螺旋形跑、“8”字形跑◆跨越、翻越、繞越、鉆越等動(dòng)作的跑◆尋找自由發(fā)展空間開(kāi)發(fā)體育人才資源◆獨(dú)立思考互相幫助第五課時(shí)耐久跑能力評(píng)價(jià)個(gè)人和小組完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過(guò)各種評(píng)價(jià)，激勵(lì)學(xué)生不斷向新目標(biāo)挑戰(zhàn)◆男生1000米、女生80

4、0米◆展示自己的優(yōu)勢(shì)◆提高評(píng)價(jià)意識(shí)◆鼓勵(lì)他人進(jìn)步《耐久跑耐久跑》第三課課時(shí)計(jì)劃第三課課時(shí)計(jì)劃教師朱洪生時(shí)間2009.04課時(shí)第三課周次10年級(jí)初二運(yùn)動(dòng)參與通過(guò)情景教學(xué)，使學(xué)生主動(dòng)參與耐久跑的體育活動(dòng)，發(fā)展體能，獲得運(yùn)動(dòng)技能，提高健康水平，養(yǎng)成良好鍛煉的習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。運(yùn)動(dòng)技能通過(guò)耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)耐久跑的基本技術(shù)，并使之成為自己的愛(ài)好，從而提高終身體育鍛煉的意識(shí)和能力。身體健康通過(guò)耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生明白體育活動(dòng)是促進(jìn)身體發(fā)展和

5、健康的重要手段，從而引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，形成良好的生活方式。心理健康通過(guò)耐久跑教學(xué)，提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。教學(xué)目標(biāo)社會(huì)適應(yīng)通過(guò)耐久跑教學(xué)，使學(xué)生形成良好的體育道德和合作精神，增強(qiáng)他們對(duì)社會(huì)的責(zé)任感。教材耐久跑及探究合作游戲器材小體操墊40張、標(biāo)志桶8只、音樂(lè)設(shè)備重點(diǎn)學(xué)會(huì)途中跑中的呼吸節(jié)奏難點(diǎn)能克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象教學(xué)實(shí)施步驟課序教學(xué)內(nèi)容目的要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形導(dǎo)入1、課堂常規(guī)2

6、、教師導(dǎo)入（抗震救災(zāi)）◆讓學(xué)生集中注意力，◆要求：快、靜、齊?！粜紝W(xué)習(xí)任務(wù)、目的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，同時(shí)導(dǎo)入本課主線◆學(xué)生快速列隊(duì)集合認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考集中精力投入練習(xí)。1、隊(duì)形：4排隊(duì)伍ΧΧΧΧООООΧΧΧΧООООΧΧΧΧООООΧΧΧΧООООΔ身心準(zhǔn)備階段1、繞體操墊慢跑2、行進(jìn)間徒手操◆跟隨音樂(lè)伴奏在體委帶領(lǐng)下成一路縱隊(duì)慢跑◆要求：積極參與，不推拉。◆全身各器官得到適應(yīng)，做好準(zhǔn)備活動(dòng)◆要求：積極參與、相互配合◆教師領(lǐng)跑做