教師心理健康、職業(yè)倦怠與職業(yè)幸福感漫談

1、1教師心理健康、職業(yè)倦怠與職業(yè)幸福感漫談教師心理健康、職業(yè)倦怠與職業(yè)幸福感漫談一個優(yōu)秀的教師，除了要具備豐富的專業(yè)知識、精熟的教學(xué)技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)，教師每天都要接觸帶有情緒色彩的活動，體驗情緒上的緊張和痛苦，使得他們出現(xiàn)心理問題的概率確實比其他人群高。教師往往會感受到更多的職業(yè)壓力，這種情況如果得不到及時疏導(dǎo)改善，勢必使教師群體的心理健康狀況進一步惡化，不僅影響教師自身，還會投射到學(xué)生身上，對青少年的

2、教育和成長也會造成十分嚴重的消極影響，甚至發(fā)生很多不該發(fā)生的悲劇。因此，關(guān)注教師的心理健康，認識教師群體的心理問題、職業(yè)壓力和職業(yè)倦怠的表現(xiàn)，分析造成這些問題的原因，掌握維護心理健康的途徑與方法，進而優(yōu)化教育行為、調(diào)整情緒、塑造健全人格是非常必要的。只有清楚地認識這些問題，教師才能很好地提高心理健康的水平，更好地教書育人。一、教師心理健康標準第一，對教師角色認同，熱愛教育工作，勤于教育工作，能積極投入到工作中去，將自身的才能在教育工作中

3、表現(xiàn)出來并由此獲得成就感和滿足感，并免除不必要的憂慮。第二，有良好和諧的人際關(guān)系。教師良好的人際關(guān)系在師生互動中表現(xiàn)為師生關(guān)系融洽，教師能建立自己的威信，善于領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生，能夠理解并樂于幫助學(xué)生，不滿、懲戒、猶豫行為較少。第三，正確地了解自我、體驗自我和控制自我。第四，具有教育獨創(chuàng)性。在教學(xué)活動中不斷學(xué)習(xí)，不斷進步，不斷創(chuàng)造。能根據(jù)學(xué)生的生理、心理和社會性特點富有創(chuàng)造性地理解教材，選擇教學(xué)方法，設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)，使用教學(xué)語言，布置作業(yè)等。第五，

4、在教育活動和日常生活中均能真實地感受情緒并恰如其分地控制情緒。由于教師勞動和服務(wù)的對象是人，因此情緒健康對于教師而言尤為重要。具體表現(xiàn)在：（1）保持樂觀積極的心態(tài)；（2）不將生活中不愉快的情緒帶入課堂，不遷怒于學(xué)生；（3）能冷靜地處理課堂情境中的不良事件；（4）克制偏愛情緒，一視同仁地對待學(xué)生；（5）不將工作中的不良情緒帶入家庭。3粗暴無理、偏愛、不公正、工作拖拉、情緒不穩(wěn)、挖苦嘲笑、缺乏耐心、傲慢自大等，這樣的教師不僅難以得到學(xué)生的尊

5、敬，而且還會使學(xué)生產(chǎn)生害怕、說謊、缺乏禮貌、反抗、挑釁等消極心理反應(yīng)。據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計，90%的學(xué)?？植腊Y是由于教師的非教學(xué)行為引起的。如果教師的心理素質(zhì)好，并且能夠多了解一些心理學(xué)知識的話，他就不會把學(xué)生因考試焦慮引起學(xué)習(xí)成績下降說成是學(xué)習(xí)態(tài)度問題，就不會把學(xué)生性格內(nèi)向說成是不向老師暴露思想，就不會把學(xué)生為了引起教師關(guān)注而做出的某些行為理解成品德問題，更不會讓寫錯一個字的學(xué)生再寫上一百遍……所以，當今社會選教師的人品比知識更重要。3、教

6、師不健康的心態(tài)影響正常師生關(guān)系有的老師以讓學(xué)生害怕為榮，以能把學(xué)生管老實為能，為達到這個目的，有時甚至不擇手段。4、教師不健康的心態(tài)會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度加拿大學(xué)者就體罰對孩子將來身心健康產(chǎn)生的影響所做的全球最大規(guī)模的調(diào)查顯示：被體罰的兒童成年后吸毒和酗酒是正常兒童的兩倍，患上焦慮癥、反社會行為傾向和抑郁的幾率大大增加。在偶爾被打的受訪者中，21%患上焦慮癥、70%患上抑郁癥、13%酗酒、17%吸毒。美國《各級學(xué)校的健康問題報告