體育各單元教學(xué)計(jì)劃

1、一年級第一學(xué)期一年級第一學(xué)期走和跑教學(xué)內(nèi)容單項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃教學(xué)內(nèi)容單項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃教學(xué)目標(biāo)1、能做出用前腳掌著地自然快跑，跑得輕松、自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)，做到走和跑的姿勢正確：通過觀察同伴各種走和跑的動(dòng)作，會(huì)做出簡單得比較。2、能聽從教師指揮，在練習(xí)中能表現(xiàn)出靈敏、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。序號課次教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)內(nèi)容與要求教學(xué)建議教學(xué)建議13內(nèi)容：自然走、前腳掌走要求：學(xué)習(xí)走時(shí)能上提正直，自然挺胸，眼看前方，學(xué)會(huì)觀察。⑴分組練習(xí)自然走、前腳掌走。⑵練習(xí)兩臂

2、放在不同部位的走，并分組進(jìn)行比賽。25內(nèi)容：直線走、對準(zhǔn)目標(biāo)走要求：做到走時(shí)上體正直，眼看前方，自然放松，走成直線。⑴示范講解沿直線走，對準(zhǔn)目標(biāo)走。⑵沿直線做正確姿勢的走。38內(nèi)容：各種姿勢的走要求：初步學(xué)習(xí)各種姿勢的走的方法，學(xué)會(huì)模仿。⑴低、高重心走。⑵曲線走。411內(nèi)容：聽信號做自然站立式起跑要求：學(xué)習(xí)自然站立式起跑動(dòng)作，能聽信號迅速起跑。⑴聽信號原地迅速啟動(dòng)練習(xí)。⑵聽信號做自然站立式起跑。512內(nèi)容：自然快跑要求：學(xué)習(xí)兩臂前后擺動(dòng)

3、，用前腳掌著地的自然快跑。⑴做原地?cái)[臂到前腳掌走到快速跑的練習(xí)。⑵向有標(biāo)志的方向自然快跑練習(xí)。615內(nèi)容：30米快速跑要求：學(xué)習(xí)用前腳掌著地自然快跑，能跑得輕松，自然。⑴分組做自然快跑練習(xí)。⑵分組做30米快速跑比賽。47內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)要求：學(xué)會(huì)前腳掌用力蹬地起跳的技能。⑴分組做“青蛙過河”游戲。⑵集體練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。⑶分組練習(xí)，向標(biāo)有距離的圈內(nèi)跳。59內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)要求：學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)時(shí)，雙腳同時(shí)起跳，同時(shí)輕巧落地的方法。⑴模仿青蛙跳。⑵集

4、體練習(xí)蹬地?cái)[臂起踵，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。⑶集體練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。610內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)（考核）要求：鞏固和提高雙腳用力蹬地起跳，用力擺臂和輕巧落地的技能，完成考核。⑴集體做準(zhǔn)備活動(dòng)。⑵學(xué)生分組練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。⑶宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和方法一年級第一學(xué)期一年級第一學(xué)期投擲教學(xué)內(nèi)容單項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃教學(xué)內(nèi)容單項(xiàng)教學(xué)計(jì)劃教學(xué)目標(biāo)⑴能知道肩上屈肘，自然揮臂投擲動(dòng)作的要領(lǐng)和方法。⑵能做出肩上屈肘，自然揮臂投擲動(dòng)作，做到揮臂投擲動(dòng)作正確。⑶能在練習(xí)中表現(xiàn)出克服困難，積極進(jìn)取的精