團(tuán)體心理輔導(dǎo)對青少年乒乓球殘疾運動員自信心影響的研究.pdf

1、青少年時期是自信心形成的關(guān)鍵時期,隨著青春期的發(fā)育,青少年越來越關(guān)注自我的外在形象,當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)別人用異樣的眼光看自己時,心理常常感到極不舒服,不愿接納自己的身體缺陷,身體自尊感很低,更難以建立自信。青少年殘疾運動員由于生理上的殘疾,常常容易產(chǎn)生自卑自棄、失望沮喪、抱怨、無助等消極心理,由于沒有形成良好的、積極的自我概念,他們不愿接納自己,心理沖突很多,一方面渴望得到別人的認(rèn)可,另一方面又在不斷進(jìn)行自我否定。這對運動員來說,是一個非常嚴(yán)重

2、的心理障礙,在訓(xùn)練和比賽中他們會因為缺乏自信而自我設(shè)限,難以將自己調(diào)整到最佳的身心狀態(tài),從而影響了正常發(fā)揮。
　　因此,對青少年殘疾運動員自信心的維護(hù)顯得尤為重要,這不僅會影響到他們的訓(xùn)練和比賽,而且也會影響他們的心理健康和個人成長等多方面的發(fā)展。隨著社會的發(fā)展和對外交流的加深,運動員參賽的機(jī)會越來越多,競爭的日益加劇無形中會給運動員帶來巨大的心理壓力,當(dāng)機(jī)遇與挑戰(zhàn)同時呈現(xiàn)在殘疾運動員面前時,他們是否有足夠的信心來面對?如何幫助殘

3、疾運動員克服心理障礙,在正確認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上建立自信呢?通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以幫助殘疾運動員建立并增強(qiáng)自信心嗎?
　　為了深入研究這一問題,本研究以陜西省乒乓球隊11名殘疾運動員為研究對象,根據(jù)被試的年齡特征及殘疾人的心理特點,在堅實的心理學(xué)理論和心理咨詢方法與技術(shù)的支持下,依據(jù)運動自信心的理論模型和團(tuán)體動力學(xué)原理,結(jié)合平時的訓(xùn)練和生活事件,主要采用文獻(xiàn)資料法、團(tuán)體心理輔導(dǎo)法、心理測驗法、主觀評估法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法,以幫助殘疾

4、運動員正確認(rèn)識并悅納自我為切入點,在幫助運動員提高自信心的同時,促進(jìn)其個人心理成長,為在比賽中取得優(yōu)異成績打下良好的心理基礎(chǔ)。
　　團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果的評估主要采用以下方法:1、定性方法:輔導(dǎo)者的追蹤評估、被試的自陳報告、教練和觀察員評估以及成員之間的相互評估。2、定量方法:采用《身體自尊量表》和《特質(zhì)運動自信心量表》進(jìn)行“前—后測”評價;采用《團(tuán)體成員自我評定量表》評定成員們參與團(tuán)體活動的投入程度。
　　研究結(jié)果表明:1、團(tuán)

5、體輔導(dǎo)前后所選運動員特質(zhì)自信心明顯提高。2、團(tuán)體輔導(dǎo)前后所選運動員身體自尊明顯提高。 3、《團(tuán)體成員自我評定量表》的結(jié)果顯示:成員在團(tuán)體活動中的投入程度很高。被試自評結(jié)果顯示,成員性格變化較大,由內(nèi)向、自卑變得開朗、自信,人際溝通能力增強(qiáng)。4、三個月后進(jìn)行追蹤評估發(fā)現(xiàn),隊員們的訓(xùn)練動機(jī)增強(qiáng)并且持續(xù)時間較長,在比賽中變得勇敢、自信、積極、主動、樂觀,團(tuán)體拼搏進(jìn)取的士氣也大大提高。
　　由此可見,團(tuán)體心理輔導(dǎo)不僅對提高運動員的自信心具