變奏訓練法對競技性健美操運動員基本動作肢體姿勢控制能力的影響分析.pdf_第1頁
已閱讀1頁，還剩40頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、 本文從競技性健美操運動員基本動作肢體姿勢控制能力這一分支入手，依據訓練學理論對訓練方法的指導，結合該專項運動訓練特點運用變奏訓練法對競技性健美操運動員基本動作肢體姿勢控制能力的影響進行分析。 本文以北京體育大學健美操代表隊24名運動員為主要研究對象，分實驗組和對照組進行六周的技術訓練，通過統(tǒng)計和邏輯分析得出以下結論：變奏訓練法是在競技性健美操訓練過程中，通過改變音樂速度來控制訓練負荷強度，采用階梯式與跳躍式相結合的負荷安排方式以

2、提高運動員基本動作肢體姿勢控制能力的一種訓練方法。競技性健美操運動員基本動作肢體姿勢控制能力是運動員在完成基本動作時所表現的對身體四肢姿勢動作的控制能力。從實驗結果來看，實驗組運動員比較對照組運動員的動作力度控制能力、動作速度控制能力、動作幅度控制能力都出現了顯著性變化，說明訓練后兩組運動員基本動作肢體姿勢控制能力存在了顯著性差異，實驗組明顯好于對照組。實驗組運動員動作速度控制能力和動作力度控制能力提高程度遠遠大于對照組，并出現顯著性差

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 眾賞文庫僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論