“4對4”比賽訓(xùn)練法在我國女子足球訓(xùn)練中的應(yīng)用研究.pdf

1、世界女子足球運(yùn)動的發(fā)展日新月異，其對抗性越來越強(qiáng)，戰(zhàn)術(shù)打法也越來越全面。中國女足整體的競技能力已不能適應(yīng)世界女子足球的發(fā)展。筆者作為中國女足發(fā)展第一線的見證人，親身感受到了中國女足技戰(zhàn)術(shù)打法存在的問題，訓(xùn)練水平的高低決定了運(yùn)動成績的好壞，訓(xùn)練方法研究的重要性不言而喻。
　　“4對4”比賽訓(xùn)練法已經(jīng)在全世界的足球訓(xùn)練中得到了廣泛的應(yīng)用，本研究通過查閱大量文獻(xiàn)資料，現(xiàn)場觀察、監(jiān)控訓(xùn)練效果，分析運(yùn)動員的生理指標(biāo)等研究方法，分析研究“4對

2、4”比賽訓(xùn)練法在女子足球訓(xùn)練中的特點(diǎn)及其對體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理，智能訓(xùn)練等方面產(chǎn)生的作用和影響，探索“4對4”比賽訓(xùn)練法在女子足球訓(xùn)練中應(yīng)用的規(guī)律以及在現(xiàn)實比賽中產(chǎn)生的實際效果，為我國女子足球的訓(xùn)練方面提出合理的意見和建議。
　　結(jié)論如下：
　　1.世界女子足球運(yùn)動發(fā)展迅速，新格局已經(jīng)形成，整體水平逐漸提高，強(qiáng)弱差距逐漸縮小，在技戰(zhàn)術(shù)方面表現(xiàn)為比賽節(jié)奏加快、對抗激烈、攻防趨于平衡、戰(zhàn)術(shù)打法更加全面、對運(yùn)動員的體能及個人能力