高校高水平十項(xiàng)全能運(yùn)動員訓(xùn)練方法體系研究.pdf

1、以研究高校高水平十項(xiàng)全能運(yùn)動員訓(xùn)練方法體系為目的，通過對高校高水平十項(xiàng)全能訓(xùn)練方法的追蹤比較和分析，以及國外十項(xiàng)全能運(yùn)動的動態(tài)研究，運(yùn)用文獻(xiàn)資料、專家訪談、數(shù)理統(tǒng)計(jì)、邏輯分析等方法進(jìn)行分析、調(diào)研和研究。分析我國高校高水平十項(xiàng)全能運(yùn)動員發(fā)展的生源現(xiàn)狀、在校訓(xùn)練情況、高校訓(xùn)練設(shè)施情況、教練員學(xué)歷對其訓(xùn)練效率狀況等入手，梳理當(dāng)前我國高校十項(xiàng)全能的發(fā)展現(xiàn)狀;然后再以十項(xiàng)全能項(xiàng)目的強(qiáng)國——美國為參照對象，對中美高校高水平十項(xiàng)全能運(yùn)動員運(yùn)動成績比較

2、分析，以及對中美高校高水平運(yùn)動員項(xiàng)目群的對比分析。通過運(yùn)用科學(xué)的分析方法，對國內(nèi)高校高水平十項(xiàng)全能運(yùn)動員發(fā)展現(xiàn)狀和中美成績比較分析，分析比較出我國訓(xùn)練方法體系的不足之處，并提出新的構(gòu)建方案。
　　 基于十項(xiàng)全能項(xiàng)目在國際上的絕對優(yōu)勢性地位，借鑒美國高校高水平運(yùn)動員的訓(xùn)練體系，通過對中美高校高水平十項(xiàng)全能運(yùn)動員現(xiàn)狀的調(diào)查、對比、分析、研究，我們擬構(gòu)建出我國高校高水平十項(xiàng)全能運(yùn)動員訓(xùn)練體系:1、十項(xiàng)全能訓(xùn)練的內(nèi)容——以發(fā)展速度、耐力

3、為核心的全面身體訓(xùn)練，如速度耐力性訓(xùn)練、耐力專項(xiàng)能力訓(xùn)練、凝練因人而異的力量訓(xùn)練、優(yōu)化弱勢項(xiàng)目發(fā)展、內(nèi)化心理智能訓(xùn)練;2、高校高水平十項(xiàng)全能運(yùn)動員訓(xùn)練過程，是在其賽前訓(xùn)練法中，應(yīng)根據(jù)具體賽前時(shí)間合理運(yùn)用持續(xù)訓(xùn)練、間歇訓(xùn)練、組合訓(xùn)練進(jìn)行安排訓(xùn)練的內(nèi)容;3、重視全能運(yùn)動員心理調(diào)節(jié)適應(yīng)能力訓(xùn)練;4、積極保障遂行競技能力訓(xùn)練的教練員綜合能力、硬件設(shè)施、飲食與營養(yǎng)等方面的內(nèi)容。
　　 通過邏輯分析，清醒認(rèn)識和分析當(dāng)前我國高校訓(xùn)練方法體系的