定向越野運動對大學(xué)生心理健康狀況影響的研究.pdf

1、定向越野運動上世紀八十年代開始傳入中國,隨著人們對這項運動的深入了解,越來越多的人們開始喜愛并接受這項運動.定向越野一般對運動場地要求不大,像城市中的公園和廣場,大學(xué)校園,一般的丘陵地帶,攀爬不是很難的小山等都可以作為定向越野的運動場地,所以定向越野這項運動在幾乎任何地區(qū)都可以開展.定向越野只是簡單的利用一張地圖和指北針,不需要再借助其他的設(shè)備,所以可以節(jié)省運動經(jīng)費開支.并且定向越野運動幾乎任何年齡段的人都可以參與,所以這項運動很少受到

2、性別、年齡等參賽條件的限制,從小孩到老人都可以參加,提高了全民參與運動的熱情.這與我國現(xiàn)在提倡的“全民健身”的理念是相符合的,所以這項運動在我國有著廣闊的發(fā)展前景.
　　定向越野運動是一項可以親近大自然的戶外運動項目,它教會參與者如何在自然環(huán)境下控制自己的行為方式,保護環(huán)境,遵守城市公園文明規(guī)定,從中獲得愉快的運動體驗.定向越野運動作為體育課程不同于傳統(tǒng)的單一枯燥的體育上課形式,同時又和其他的體育運動項目有所區(qū)別,參加者可以在一個

3、幾乎完全不受規(guī)則限制的大自然環(huán)境下,充分發(fā)揮自己的個人能力,快速定向,選擇最近的行進路線,按地圖說明找準檢查點,最終獲得比賽的勝利.這正符合大學(xué)生的特點:“喜歡接受新鮮事物、喜歡挑戰(zhàn)自我、證明自己,還可以培養(yǎng)學(xué)生獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力,幫助學(xué)生樹立正直的人格,提高自己的個人綜合素質(zhì).同時親近大自然,感受自然,可以減輕學(xué)習(xí)壓力,讓學(xué)生有愉悅的心情投入到文化課的學(xué)習(xí)中去.”同時定向越野有團隊項目,可以培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作精

4、神和集體主義思想,在這個過程中學(xué)生們增加了彼此之間的了解,培養(yǎng)了學(xué)生的社交能力,增加了社會經(jīng)驗.因此在高校設(shè)置定向越野課程,符合國家新課改的要求,同時符合新時代大學(xué)生的身心特點,應(yīng)該在高校中積極開展定向越野運動.現(xiàn)在大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)成為了一個社會焦點問題,如何在高校中開設(shè)相應(yīng)的課程來緩解大學(xué)生的心理健康問題,已經(jīng)成為高等教育所必須解決的難題,本文正是為了在這個方面有所突破才進行了本課題的研究。
　　本文通過總結(jié)國內(nèi)外這方面

5、的研究現(xiàn)狀,闡述、分析定向越野運動與大學(xué)生心理健康之間的關(guān)系,運用橫向比較的方法對四種不同類屬的運動項目進行對比分析,運用實驗法、文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法進行實驗研究分析.本論文以山東師范大學(xué)選修公共體育課的學(xué)生為研究對象,將四種不同類型項目的體育課對大學(xué)生心理健康水平各維度的影響作為研究內(nèi)容,來分析定向越野運動對大學(xué)生心理健康水平十個維度的影響,并結(jié)合其它的三個體育運動項目做橫向的對比分析,來驗證定向越野運動對提高

6、大學(xué)生的心理健康水平所產(chǎn)生的積極影響.
　　本研究的實驗設(shè)計是將四種不同類型項目體育課大學(xué)生的心理健康水平進行橫向和縱向的對比分析.這四種課程分別是:(1)定向越野屬于體能主導(dǎo)類耐力性項目;(2)籃球?qū)儆诩寄苤鲗?dǎo)類同場對抗性項目;(3)排球?qū)儆诩寄苤鲗?dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項目;(4)武術(shù)屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項目.由于本校體育選修課是通過興趣愛好、自主選課的方式進行的,所以可以直接從四種不同類型的體育選項課中固定抽取相同數(shù)量的學(xué)生作為實

7、驗對象.
　　實驗中對四個班的學(xué)生經(jīng)過半年的體育選修課程的學(xué)習(xí)的前后進行問卷調(diào)查,四種不同類型項目的體育課對大學(xué)生心理健康都有一定的影響,但是每種類型項目的體育課對大學(xué)生心理健康水平的維度影響的程度不同.通過定向越野運動與其它三個體育課項目的橫向比較,來分析定向越野運動對提高大學(xué)生的心理健康水平所產(chǎn)生的積極影響.
　　通過實驗可以得出結(jié)論:(1)定向越野運動可以增強大學(xué)生的自我價值觀念.(2)通過定向越野團隊訓(xùn)練,可以增強大