廣東省U—19男子足球隊(duì)結(jié)合球的大負(fù)荷訓(xùn)練課監(jiān)測(cè)研究.pdf

1、第十二屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)將于2013年在遼寧舉行，廣東省 U—19男子足球隊(duì)將參加第十二屆全運(yùn)會(huì)男子足球甲組的比賽。在上一屆全運(yùn)會(huì)比賽中，該球參加男子足球乙組的比賽，并最終獲得了第四名的佳績(jī)。因而，作為同年齡組球隊(duì)中的佼佼者，廣東省U—19男子足球隊(duì)的訓(xùn)練備戰(zhàn)工作具有較高的研究?jī)r(jià)值。
　　在足球訓(xùn)練過(guò)程中，根據(jù)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小，訓(xùn)練課一般可分為大負(fù)荷訓(xùn)練課、中負(fù)荷訓(xùn)練課和小負(fù)荷訓(xùn)練課，其中結(jié)合球的大負(fù)荷訓(xùn)練課不僅具備了訓(xùn)練課的一般性特點(diǎn)，

2、還具有給機(jī)體施加較強(qiáng)刺激、大幅提高隊(duì)員身體機(jī)能水平和體能儲(chǔ)備、全面增強(qiáng)隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)能力以及與比賽要求相吻合、接近實(shí)戰(zhàn)等自身特點(diǎn)。結(jié)合球的大負(fù)荷訓(xùn)練課的質(zhì)量是衡量球隊(duì)競(jìng)技能力和訓(xùn)練水平的標(biāo)尺，對(duì)比賽的影響更為深刻。本課題選取了廣東省 U—19男子青年足球隊(duì)的結(jié)合球的大負(fù)荷訓(xùn)練課實(shí)施過(guò)程作為研究對(duì)象，將結(jié)合球的大負(fù)荷訓(xùn)練課的監(jiān)測(cè)指標(biāo)作為研究的重點(diǎn)，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法以及臨場(chǎng)測(cè)試等方法，對(duì)其進(jìn)行了全面系統(tǒng)的研究并得出以下結(jié)論：
　

3、　（1）廣東隊(duì)結(jié)合球的大負(fù)荷訓(xùn)練課遵守“三段式”的訓(xùn)練課模式，訓(xùn)練內(nèi)容由身體素質(zhì)練習(xí)和技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)組成，訓(xùn)練方法手段的選擇和實(shí)施符合足球訓(xùn)練要求。
　　（2）廣東省 U—19男子足球隊(duì)的大負(fù)荷訓(xùn)練課中，訓(xùn)練課時(shí)間、跑動(dòng)距離等指標(biāo)能滿足比賽的需求，但技術(shù)動(dòng)作總次數(shù)少、質(zhì)量不高；負(fù)荷總強(qiáng)度較為適宜，大強(qiáng)度負(fù)荷的比重和時(shí)間較為合理，但由于小強(qiáng)度負(fù)荷的比重和時(shí)間過(guò)多，中等強(qiáng)度負(fù)荷的比重、時(shí)間和強(qiáng)度偏低，造成負(fù)荷平均強(qiáng)度偏低；在密度方面，課的

4、練習(xí)密度適宜，但課的組織密度偏高、運(yùn)動(dòng)密度偏低。以上這些均在一定程度上影響了大負(fù)荷訓(xùn)練課的整體質(zhì)量。
　　（3）在對(duì)抗部分中，負(fù)荷總量較大，負(fù)荷總強(qiáng)度較為適宜，但訓(xùn)練的對(duì)抗性程度偏低、快速跑活動(dòng)方式不合理，發(fā)展隊(duì)員無(wú)氧非乳酸代謝供能能力這一訓(xùn)練思路不明確，需要進(jìn)一步突出對(duì)抗訓(xùn)練的實(shí)戰(zhàn)性。
　?。?）從心率指標(biāo)分析來(lái)看，廣東隊(duì)隊(duì)員結(jié)合球的大負(fù)荷訓(xùn)練課承受中等強(qiáng)度負(fù)荷的比重、時(shí)間以及強(qiáng)度均與比賽有明顯差異，在今后的大負(fù)荷訓(xùn)練課中