以正念為基礎的課程對初中生心理健康的影響.pdf_第1頁
已閱讀1頁,還剩61頁未讀 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內容提供方,若內容存在侵權,請進行舉報或認領

文檔簡介

1、目的:現(xiàn)行的教育只注重知識的培養(yǎng),忘記了我們古人的智慧。當今的信息時代我們所匱乏的不是知識,而是心靈的成長?!罢睢边@一古老的修心方法已在國外廣泛開展,國內的研究和應用較少,研究者在國外研究基礎之上,探索將正念課程融入我國中小學的日常課程之可行性,及課程之影響。
  方法:以鄭州某中學初一學生為對象,選取兩個自然班級分別為實驗組和對照組。實驗組每周一次40分鐘的正念課程,共上課八周,對照組不予處理。采用正念注意覺知量表、青少年心理

2、韌性量表、考試焦慮量表、中國中學生心理健康量表,在課程進行之前以及之后進行量表評定。數(shù)據(jù)采用SPSS21.0進行統(tǒng)計分析。在課程結束后,對學生的課程收獲進行質性分析。
  結果:在參加正念課程前,兩組被試在各個水平上沒有顯著差異。T檢驗結果顯示,在正念課程結束后,兩組被試在正念注意覺知量表總分{T=2.718, p<0.05};青少年心理韌性量表總分{T=2.007, p<0.05},以及情緒控制維度{T=2.664,p<0.05

3、};中學生心理健康量表的抑郁{T=-2.704,p<0.05}和焦慮維度{T=-2.668,p<0.05};考試焦慮量表總分{T=-2.731,p<0.05}有顯著差異,表明參加正念課程的被試在正念水平和心理韌性上顯著高于未參與課程者,而在焦慮、抑郁以及考試焦慮上顯著低于未參與課程者。
  結論:定量分析表明,正念為基礎的課程提升了初中生的正念水平,降低了考試焦慮,提升了對初中生的情緒管理能力,對抑郁和焦慮情緒也有改善。質性分析表

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 眾賞文庫僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論