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文檔簡介
1、隨著時代發(fā)展,瑜伽順應潮流走入高校,貴陽地區(qū)部分普通高校將瑜伽設為選修課程。本研究以貴陽地區(qū)普通高校開設瑜伽選修課的學校為對象,運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法、邏輯分析法等研究方法對貴陽地區(qū)普通高校的瑜伽選修課進行調查,旨在為貴陽地區(qū)普通高校瑜伽選修課提供理論和實踐參考。
本研究表明:瑜伽選修課在貴陽地區(qū)普通高校很受歡迎,學生選修瑜伽主要是為了追隨時尚潮流和減肥健身,通過學習瑜伽后,學生對瑜伽的認知有了進一步的提高;通過瑜
2、伽學習,可以有效提高大學生對生命的認知,培養(yǎng)正確的人生觀、世界觀和價值觀;瑜伽的教學內容多為體式練習,對于心瑜伽和聲瑜伽涉及較少;瑜伽練習后對改善學生的柔韌素質、緩解壓力有良好的作用,而對于學生的自信心、提高學習興趣等無明顯效果;選修瑜伽課的多為女生,男生很少參與;貴陽地區(qū)普通高校的瑜伽教師均為女教師,現(xiàn)代中國,很多人誤認為瑜伽為女性獨有的健身減肥運動??梢?,在高校開設瑜伽課程,對瑜伽具有正本清源的作用。建議加強學校層面的重視,是瑜伽在
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