貴陽地區(qū)普通高校瑜伽公共選修課開展現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究.pdf

1、隨著時代發(fā)展，瑜伽順應(yīng)潮流走入高校，貴陽地區(qū)部分普通高校將瑜伽設(shè)為選修課程。本研究以貴陽地區(qū)普通高校開設(shè)瑜伽選修課的學(xué)校為對象，運用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、邏輯分析法等研究方法對貴陽地區(qū)普通高校的瑜伽選修課進行調(diào)查，旨在為貴陽地區(qū)普通高校瑜伽選修課提供理論和實踐參考。
　　本研究表明：瑜伽選修課在貴陽地區(qū)普通高校很受歡迎，學(xué)生選修瑜伽主要是為了追隨時尚潮流和減肥健身，通過學(xué)習(xí)瑜伽后，學(xué)生對瑜伽的認(rèn)知有了進一步的提高；通過瑜

2、伽學(xué)習(xí)，可以有效提高大學(xué)生對生命的認(rèn)知，培養(yǎng)正確的人生觀、世界觀和價值觀；瑜伽的教學(xué)內(nèi)容多為體式練習(xí)，對于心瑜伽和聲瑜伽涉及較少；瑜伽練習(xí)后對改善學(xué)生的柔韌素質(zhì)、緩解壓力有良好的作用，而對于學(xué)生的自信心、提高學(xué)習(xí)興趣等無明顯效果；選修瑜伽課的多為女生，男生很少參與；貴陽地區(qū)普通高校的瑜伽教師均為女教師，現(xiàn)代中國，很多人誤認(rèn)為瑜伽為女性獨有的健身減肥運動?？梢?，在高校開設(shè)瑜伽課程，對瑜伽具有正本清源的作用。建議加強學(xué)校層面的重視，是瑜伽在