我國優(yōu)秀男子三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動員訓(xùn)練內(nèi)容研究.pdf

1、我國優(yōu)秀男子三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動員訓(xùn)練內(nèi)容研究論文隨機(jī)驗(yàn)證編號：BT617189301870IV摘要摘要運(yùn)動訓(xùn)練和運(yùn)動競賽是競技體育最重要的組成部分，訓(xùn)練的主要目的是提高運(yùn)動員的競技能力并在競賽中獲得好的成績和名次。運(yùn)動競賽是檢驗(yàn)訓(xùn)練成效的試驗(yàn)場，運(yùn)動員競技能力的不足在比賽中會出現(xiàn)甚至被無限放大，反過來督促教練員和運(yùn)動員在訓(xùn)練中去解決這些問題。我國男子三級跳遠(yuǎn)項(xiàng)目近年來涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀的運(yùn)動員，但是在世界大賽中成績并不理想，一些固有的問題也仍舊存

2、在。如何解決這些問題，促進(jìn)項(xiàng)目整體水平進(jìn)一步提高，還需要提高訓(xùn)練科學(xué)化程度并在工作中腳踏實(shí)地的解決。本文以2002年以來最好成績在17.00米以上的優(yōu)秀男子三級跳運(yùn)動員和他們的教練員為調(diào)研對象，搜集教練員關(guān)于訓(xùn)練理念、訓(xùn)練內(nèi)容安排、訓(xùn)練方法手段等方面的材料，結(jié)合運(yùn)動員的成績變化以及參加世界大賽的表現(xiàn)，重點(diǎn)分析討論了李延熙、顧俊杰和吳波三位優(yōu)秀選手多年來在訓(xùn)練內(nèi)容安排、專項(xiàng)體能的訓(xùn)練方法和手段，以及參加大賽中遇到的問題和相應(yīng)的解決辦法等。

3、主要的結(jié)論有：1)我國男子三級跳遠(yuǎn)項(xiàng)目保持著較好的發(fā)展態(tài)勢，近年來整體實(shí)力明顯上升，李延熙2009年創(chuàng)造了新的亞洲紀(jì)錄，并獲得當(dāng)年世錦賽的第六名，標(biāo)志著該項(xiàng)目的發(fā)展達(dá)到一個新高度。2)運(yùn)動員早衰、優(yōu)秀選手競技能力發(fā)揮穩(wěn)定性差等問題，是影響我國男子三級跳遠(yuǎn)項(xiàng)目在國際大賽中獲得好成績以及項(xiàng)目進(jìn)一步發(fā)展的重要因素。3)我國三級跳遠(yuǎn)項(xiàng)目優(yōu)秀教練員對訓(xùn)練活動的認(rèn)識存在著差異，在訓(xùn)練實(shí)踐中，訓(xùn)練內(nèi)容的選擇和組織安排反映了教練員的執(zhí)教思想，經(jīng)過多年的

4、實(shí)踐檢驗(yàn)，均取得了一定的成績。4)我國優(yōu)秀三級跳教練員非常重視運(yùn)動員專項(xiàng)體能的訓(xùn)練，但是優(yōu)秀運(yùn)動員專項(xiàng)體能的整體水平仍有待提高，這是項(xiàng)目水平進(jìn)一步突破的基礎(chǔ)。5)專項(xiàng)技術(shù)是我國選手提高競技能力的一個突破口，是運(yùn)動員競技能力穩(wěn)定發(fā)揮并長期保持最佳競技狀態(tài)的保障，需要給予重新認(rèn)識并在各階段訓(xùn)練內(nèi)容中合理安排。6)參賽能力不足是影響我國運(yùn)動員在大賽中充分發(fā)揮競技水平，創(chuàng)造更好成績的重要因素。我國優(yōu)秀男子三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動員訓(xùn)練內(nèi)容研究論文隨機(jī)驗(yàn)證編

5、號：BT617189301870VIABSTRACTSptstrainingcompetitionarethemostimptantpartsofcompetitivesptsthepurposeofthetrainingistoimprovetheathletesabilitystrivetoachieveagoodscerankinginthecompetition.Thecompetitionisatestinggroundtoe

6、xaminetrainingeffectivenesslackofcompetitiveabilitywillappearinthegameishugelymagnifiedinturnbadperfmanceurgethecoachesathletestoresolvetheseissuesintraining.AnumberofoutstingmenstriplejumpershasemergedrecentyearsinChina

7、butfaredpolyintheWldSeriessomeinherentproblemsstillexist.Howtosolvetheseproblemsfurtherimprovetheleveloftheoverallprojectalsoneedscientifichardtraining.Thepapertaketheseplayerswhosebestperfmanceover17.00meterssince2002as

8、theinvestigationobjectsalsotheircoachesftheresearchcollectingthecoachesontheprojecttrainingconceptthecontentsoftrainingarrangementsthemainmeansoftrainingmethodsotheraspectsofmaterialscombinedwiththeathleteschangingperfma

9、nceparticipationintheWldSeriesfocusingonanalysisdiscussionoftheLiYanxiGuJunjieWuBothreeoutstingplayersovertheyearsinarrangementsftrainingcontenttrainingmethodsmeansofsubfactsofallathleticabilityaswellastheproblemsencount

10、eredinthecontestantthecrespondingthesolution.Themainconclusionsareasfollows：1.ThemenstriplejumpinChinainrecentyearsmaintainedagooddevelopmenttrendLiYanxiin2009tocreateanewAsianrecdgetthesixthoftheyeartheWldChampionshipma