2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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文檔簡介

1、武術(shù)套路項目中大多以專項技術(shù)動作作為身體素質(zhì)訓(xùn)練的手段和工具,沒有專門進行力量或速度的專門練習。雖然對專項技術(shù)動作的掌握及發(fā)展專項所需的身體素質(zhì)而言有著不可替代的專一性和目的性,但是當武術(shù)套路運動員的競技水平提高一定高度時,就顯示出其訓(xùn)練手段的單調(diào)和局限性,另一方面?zhèn)鹘y(tǒng)武術(shù)套路學(xué)生的準備活動和整理活動一般都是以專項技術(shù)動作或者基本動作作為手段,運動員能否在身體和中樞神經(jīng)系統(tǒng)上處于適宜狀態(tài),往往沒有科學(xué)的依據(jù)。
  本文以北京體育大

2、學(xué)競技體育學(xué)院武術(shù)套路方向的學(xué)生為研究對象,主要采用實驗法,從身體功能訓(xùn)練的視角出發(fā),以動作準備、快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練、動作模式、功能性力量訓(xùn)練、再生訓(xùn)練為切入點,選取實驗班和對照組進行試驗研究,通過對實驗結(jié)果的對比和分析來探究身體功能訓(xùn)練在武術(shù)套路運動員的相關(guān)身體素質(zhì)、專項技術(shù)動作的完成質(zhì)量、武術(shù)套路運動員武術(shù)態(tài)度方面的影響,主要得出以下結(jié)論:
  1.實驗組的快速力量提高幅度比對照組較大,男子和女子實驗組快速力量的三個指標的平均值

3、均高于對照組,其中男子實驗組和對照組在縱跳摸高、立定三級跳遠這兩個指標的差異具有統(tǒng)計學(xué)意義,女子在縱跳摸高、立定跳遠這兩個指標上的差異具有統(tǒng)計學(xué)意義;
  2.男子在橫叉、豎叉、坐位體前屈這三個評價柔韌性的指標上差異不具有統(tǒng)計學(xué)意義,女子在這三個指標上的差異具有統(tǒng)計學(xué)意義,但是通過實驗后的平均數(shù)據(jù)可以看出,無論男子還是女子,實驗組的平均數(shù)均高于對照組的平均數(shù);
  3.身體功能訓(xùn)練能夠提高靜態(tài)平衡能力,男女之間沒有差異,實驗

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