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文檔簡介
1、在競技體育運動中體能占有非常重要的地位,同時在體育舞蹈比賽中也越來越突顯出體能的重要性。本研究以體能訓練學、運動訓練學和教育學等理論知識為依據(jù),采用文獻資料法、專家訪談法、特爾斐法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法和邏輯分析法,針對體育院校體育舞蹈專項學生專項體能訓練內(nèi)容及影響因素作為研究對象,對體育舞蹈專項學生的專項體能訓練內(nèi)容和對影響專項體能訓練的相關因素展開深入調(diào)查與研究并給出相應的意見和建議,使體育舞蹈能更好地在高校體育類或藝術類專業(yè)院系
2、中開展,以更快的推動體育舞蹈的發(fā)展。
通過本研究得出以下結(jié)論:
?。ㄒ唬w育院校體育舞蹈專項學生專項體能訓練內(nèi)容主要集中在身體形態(tài)訓練、專項力量訓練、專項耐力訓練、專項速度訓練和專項配合能力訓練這5個方面,除此之外,專項柔韌和專項協(xié)調(diào)與靈敏也相應的安排了訓練內(nèi)容,每一個大方面訓練內(nèi)容里分別包含相應小方面的訓練內(nèi)容。
(二)在進行具體的專項體能訓練中,芭蕾基本訓練、背部和腰腹部力量訓練、規(guī)定套路超長時間訓練、快
3、速移動步伐訓練、胯部與腿部的柔韌訓練、改變已習慣動作速度和節(jié)奏的訓練以及舞伴引帶與跟隨訓練是各素質(zhì)訓練的重點內(nèi)容。
?。ㄈτ绊戵w育舞蹈專項學生專項體能訓練的因素采用最大旋轉(zhuǎn)法確定了5個公共影響因子,依據(jù)它們的方差貢獻百分比得出公共影響因子重要性依次是教學因素、訓練因素、教師因素、學生因素和競賽因素,說明這5個因素是影響專項學生專項體能訓練的主要因素。
?。ㄋ模┩ㄟ^載荷量的大小,我們可以得出5個主因子當中影響最大的因素
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