對(duì)寧波曙光中學(xué)課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查與分析【畢業(yè)論文】

1、<p><b>　　本科畢業(yè)設(shè)計(jì)</b></p><p><b>　?。?0 屆）</b></p><p>　　對(duì)寧波曙光中學(xué)課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查與分析</p><p>　　所在學(xué)院 </p><p>　　專業(yè)班級(jí)

2、 體育教育 </p><p>　　學(xué)生姓名 學(xué)號(hào) </p><p>　　指導(dǎo)教師 職稱 </p><p>　　完成日期 年 月 </p><p><b>　　摘 要</b

3、></p><p>　　【摘要】本文采用問(wèn)卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)、文獻(xiàn)資料調(diào)研、專家咨詢?cè)L談等方法,對(duì)寧波市曙光中學(xué)的中學(xué)生課外體育活動(dòng)的態(tài)度、 鍛煉時(shí)間次數(shù)、 參與動(dòng)機(jī)、 活動(dòng)項(xiàng)目以及影響學(xué)生課外體育活動(dòng)的主要因素等方面進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果表明: 寧波市曙光中學(xué)的中學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的態(tài)度是積極的; 參加活動(dòng)的動(dòng)機(jī)和選擇活動(dòng)項(xiàng)目存在著性別差異性和多樣性; 而課外活動(dòng)的時(shí)間少、 缺少場(chǎng)地器材和適宜運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、 學(xué)生身體

4、素質(zhì)差、 以及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視不夠是影響學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的主要因素。</p><p>　　【關(guān)鍵詞】中學(xué)生； 課外體育活動(dòng)；現(xiàn)狀；</p><p>　　Center players rebounds consciousness and ability training</p><p><b>　　Abstract</b></p>

5、<p>　　【ABSTRACT】This paper adopts questionnaire survey and mathematical statistics, literature study, expert consultation interviews and other methods, the middle school students to ningbo shuguang middle school ex

6、tracurricular sports activities in the attitude, exercise time number, participation motives, movable item and influence on students extracurricular sports activities in the main factors investigation. The results show t

7、hat high school students attend the dawning of ningbo extracurricular sp</p><p>　　【KEYWORDS】Middle school; Extracurricular sports activities; The situation; </p><p><b>　　目 錄</b><

8、/p><p><b>　　摘 要1</b></p><p>　　Abstract2</p><p><b>　　目 錄3</b></p><p><b>　　1 前言4</b></p><p>　　2 研究對(duì)象和方法5</p>

9、<p><b>　　2.1研究對(duì)象5</b></p><p><b>　　2.2研究方法5</b></p><p>　　3 中學(xué)生課外體育意義及特點(diǎn)5</p><p>　　3.1課外體育活動(dòng)的意義6</p><p>　　3.2課外體育鍛煉的特點(diǎn)。6</p><

10、p>　　3.3課外體育活動(dòng)鍛煉獨(dú)特的原則6</p><p>　　4 結(jié)果與分析9</p><p>　　4.1寧波曙光中學(xué)學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)與態(tài)度9</p><p>　　4.2寧波市曙光中學(xué)學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的組織形式10</p><p>　　4.3寧波曙光中學(xué)學(xué)生參加課外體育自身體質(zhì)因素11</p>

11、<p>　　4.4寧波市曙光中學(xué)學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)的場(chǎng)地設(shè)施因素12</p><p>　　4.5寧波市曙光中學(xué)學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)體育時(shí)尚因素12</p><p>　　5 結(jié)論及建議13</p><p><b>　　5.1 結(jié)論13</b></p><p><b>　　5.2 建議14<

12、/b></p><p><b>　　參考文獻(xiàn)15</b></p><p>　　致 謝錯(cuò)誤!未定義書(shū)簽。</p><p><b>　　1 前言</b></p><p>　　學(xué)校體育是學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育不可缺少的重要組成部分, 課外體育活動(dòng)又是學(xué)校體育的重要組成部分, 是貫徹健康第一指導(dǎo)思想和

13、奠定學(xué)生終身體育基礎(chǔ)的重要途徑, 是保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉的重要措施,是確保完成體育課程教學(xué)任務(wù)進(jìn)而促進(jìn)學(xué)校體育整體目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)課外體育活動(dòng)有助于體育興趣、習(xí)慣的培養(yǎng); 有助于終身體育基礎(chǔ)的形成; 有助于學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣, 促進(jìn)文化學(xué)習(xí); 有助于豐富課外文化生活, 促進(jìn)校園文明建設(shè)。本文通過(guò)對(duì)寧波曙光中學(xué)課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查, 了解寧波市曙光中學(xué)中學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的認(rèn)知態(tài)度、活動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及場(chǎng)地器材等狀況

14、, 分析影響中學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的因素, 為寧波市各中學(xué)更好地開(kāi)展體育教學(xué)和不斷完善課外體育活動(dòng)提供參考依據(jù)。 </p><p>　　2 研究對(duì)象和方法</p><p><b>　　2.1研究對(duì)象</b></p><p>　　寧波市曙光中學(xué)學(xué)生課外體育開(kāi)展情況。</p><p><b>　　2.2研究方

15、法</b></p><p>　　2.2.1 文獻(xiàn)資料法：查閱寧波大學(xué)圖書(shū)館中有關(guān)文獻(xiàn)資料；通過(guò)查閱有關(guān)課外體育的文獻(xiàn)資料30篇，以及寧波當(dāng)?shù)卣n外體育的一些相關(guān)報(bào)道，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)百度搜索來(lái)了解寧波當(dāng)?shù)卣n外體育開(kāi)展?fàn)顩r。</p><p>　　2.2.2 專家訪談法：采訪曙光中學(xué)關(guān)于課外體育方面研究的老師。</p><p>　　2.2.3 問(wèn)卷調(diào)查法：在寧波曙光中

16、學(xué)總共發(fā)放250份調(diào)查問(wèn)卷，共回收221份問(wèn)卷，經(jīng)過(guò)篩選甄別有效問(wèn)卷為200份，有效率75%，可以體現(xiàn)調(diào)查結(jié)果。</p><p>　　2.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：采用Excel對(duì)收集的數(shù)據(jù)、信息進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。</p><p>　　3 中學(xué)生課外體育意義及特點(diǎn)</p><p>　　隨著國(guó)家對(duì)學(xué)校素質(zhì)教育實(shí)施改革全面的推進(jìn)，體育改革的號(hào)角已經(jīng)吹響。但是課外活動(dòng)作為學(xué)校體育中一

17、個(gè)不可分割的部分沒(méi)有得到足夠的重視。同時(shí)課外體育活動(dòng)好與壞，直接影響體育的發(fā)展。在我國(guó)教育與學(xué)校體育的發(fā)展中，不同的階段有不同的認(rèn)識(shí)，即使在同一時(shí)期的認(rèn)識(shí)也有不同。課外體育活動(dòng)的基本組織形式和特征多種多樣，是體育課的繼續(xù)延伸和補(bǔ)充。我國(guó)的教育改革不斷深入，在改革上提出了諸多問(wèn)題，因此，有的人不滿足課堂教學(xué)的傳統(tǒng)形式，提出“第二課堂”“第二渠道”等等。如何理解和認(rèn)識(shí)體育教學(xué)與課外活動(dòng)，以及課外活動(dòng)在學(xué)校體育中的地位與作用，這是值得我們?nèi)フJ(rèn)

18、真思考與探討的問(wèn)題。</p><p>　　3.1課外體育活動(dòng)的意義 </p><p>　　課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育的重要組成部分，它與體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相輔相成，共同完成學(xué)校體育的目的任務(wù)。課外體育鍛煉是利用課余時(shí)間，運(yùn)用各種身體練習(xí)的方法，結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施，進(jìn)行經(jīng)常的全面身體鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目的。 </p>

19、<p>　　3.2課外體育鍛煉的特點(diǎn)。</p><p>　　3.2.1以健康娛樂(lè)為目的，追求鍛煉的實(shí)效性</p><p>　　課外體育鍛煉是有鮮明的群眾性，其目的在于從學(xué)生個(gè)人的實(shí)際出發(fā)，追求身心愉快、增強(qiáng)體質(zhì)，豐富學(xué)生的課外生活，充分發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和才能，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，使其成為全面發(fā)展的人。</p><p>　　3.2.2組織形式靈活，內(nèi)容方法多樣

20、</p><p>　　課外體育鍛煉具有鮮明的課余性，它不采用課程、大綱教材等因素的制約。因而組織方法非常靈活，既可以班級(jí)形式進(jìn)行，也可以小組或個(gè)人的形式進(jìn)行，活動(dòng)內(nèi)容也豐富多彩，可以根據(jù)每個(gè)人情況和要求進(jìn)行選擇。</p><p>　　3.2.3因人制宜，區(qū)別對(duì)待</p><p>　　課外體育鍛煉是具有明確的針對(duì)性，學(xué)生有年齡、性別之分，體質(zhì)強(qiáng)弱千差萬(wàn)別，對(duì)活動(dòng)內(nèi)容要

21、求各不相同，承擔(dān)負(fù)荷的能力不一。因此，在安排學(xué)生體育鍛煉時(shí)必須考慮上述的不同特點(diǎn)，采取區(qū)別對(duì)待的方法。例如：按不同的年齡、性別及體質(zhì)強(qiáng)弱編成鍛煉小組 ，按不同的內(nèi)容和負(fù)荷量。總之要使每個(gè)人都要得到適宜的鍛煉。</p><p>　　3.3課外體育活動(dòng)鍛煉獨(dú)特的原則 </p><p>　　3.3.1自覺(jué)性原則</p><p>　　自覺(jué)性原則是課外體育活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)之一?！芭d

22、趣是最好的老師”的確是這樣的，有了興趣就有了目的，同時(shí)也增強(qiáng)了自覺(jué)性。這樣才能自覺(jué)積極地投身于鍛煉活動(dòng)，要求明確“生命在于運(yùn)動(dòng)”科學(xué)道理，同時(shí)鍛煉過(guò)程中務(wù)必做到“意念專一”，拋除一切雜念。  </p><p>　　3.3.2適量性原則</p><p>　　適量性原則主要是指鍛煉要有適當(dāng)?shù)纳碡?fù)荷，并在漸進(jìn)的基礎(chǔ)上有節(jié)奏地加大，并應(yīng)隨著人體機(jī)能的變化而變化。而在上體育課時(shí)，則出現(xiàn)了

23、“體質(zhì)好的吃不飽，體質(zhì)差的吃不了”的現(xiàn)象，課外體育活動(dòng)的鍛煉就能明顯的克服這一現(xiàn)象，但在運(yùn)用實(shí)施中也應(yīng)該注意二點(diǎn)：第一，通過(guò)鍛煉中的生理測(cè)定和鍛煉后的自我感覺(jué)，做到勤而行。第二要根據(jù)實(shí)際情況，統(tǒng)籌安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量、強(qiáng)度和間隔。</p><p>　　3.3.3針對(duì)性原則</p><p>　　針對(duì)性原則主要是批鍛煉必須根據(jù)學(xué)生的不同情況，有針對(duì)進(jìn)行、不要千篇一律。強(qiáng)行統(tǒng)一。這一點(diǎn)正合乎了學(xué)生在課

24、外體育活動(dòng)中特點(diǎn)。學(xué)到了自己想學(xué)喜歡學(xué)的內(nèi)容。同時(shí)這也是教學(xué)大綱內(nèi)容設(shè)計(jì)不到的，也是上課教學(xué)所達(dá)不到的。但在鍛煉中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：第一 認(rèn)真制訂鍛煉計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行，適時(shí)調(diào)整。第二最好的鍛煉形式是獨(dú)自鍛煉。能夠切合個(gè)人的實(shí)際情況。若參加集體項(xiàng)目的活動(dòng)，則應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)。</p><p>　　3.4教學(xué)論的發(fā)展與課外活動(dòng)</p><p>　　傳統(tǒng)的教學(xué)就“一間教室，一位教師，一群學(xué)生”將被“自

25、由的學(xué)習(xí)環(huán)境所代替”現(xiàn)代教學(xué)論的方法，仍把教學(xué)看成是教師和學(xué)生的雙邊活動(dòng)，不過(guò)都主張同教師教學(xué)，學(xué)生學(xué)的傳統(tǒng)方法，提出以學(xué)生為主體，教學(xué)形式的多樣化，教學(xué)手段的現(xiàn)代化等。因此，有人認(rèn)為課堂教學(xué)與課外活動(dòng)界線將逐漸消失，以至近幾年來(lái)，有的教育家提出開(kāi)展“第二課堂”，但是，我們一方面要看到這種發(fā)展，充分地估價(jià)課外活動(dòng)的作用，足夠重視教學(xué)與課外活動(dòng)的聯(lián)系，同時(shí)也必須看到兩者的差別。我們傳統(tǒng)的認(rèn)識(shí)是把課外活動(dòng)理解為教學(xué)的繼續(xù)、延伸和補(bǔ)充，這種理

26、解至今也不能說(shuō)是沒(méi)有道理的，應(yīng)當(dāng)怎樣正確地理解和認(rèn)識(shí)教學(xué)和課外活動(dòng)的關(guān)系？既看到兩者的聯(lián)系，又承認(rèn)它們之間的差別，可能是比較符合教育和教學(xué)規(guī)律。中小學(xué)教育是基礎(chǔ)教育，在德、智、體諸方面都要給學(xué)生打下良好基礎(chǔ)，為了打好基礎(chǔ)，學(xué)校要通過(guò)各種途徑進(jìn)行教育工作。在各種教育的組織形式中，教學(xué)是基本的組織形式，抓好教學(xué)工作，重視和發(fā)揮課外與校外活動(dòng)的作用。才能全面地完成學(xué)校的教育任務(wù)。學(xué)校的課外活動(dòng)的內(nèi)容十分豐富，各學(xué)科都有課外活動(dòng)小組，體育課外活

27、動(dòng)是各種課外活動(dòng)的內(nèi)容之一，并與其它活動(dòng)密切配合共同完成學(xué)校的教育任</p><p>　　3.5 體育教學(xué)與課外體育活動(dòng)</p><p>　　在討論和研究體育教學(xué)與課外體育活動(dòng)時(shí)，首先應(yīng)弄清楚它們的概念與內(nèi)涵，它既有相同的地方，也有自己的一些特點(diǎn)。體育課要按照體育教學(xué)大綱，面向全體學(xué)生，并認(rèn)真制定教學(xué)計(jì)劃，系統(tǒng)的進(jìn)行教學(xué)。每次課的內(nèi)容和任務(wù)都是全學(xué)年，全學(xué)期的一部分，以保證其系統(tǒng)性與連續(xù)性

28、。體育教學(xué)在體育場(chǎng)地，器材的使用上，能夠首先得到保證，體育教學(xué)要根據(jù)不同的年級(jí)進(jìn)行系統(tǒng)的成績(jī)考核，并評(píng)定出優(yōu)劣。此外，還有一引起其它特點(diǎn)，所以體育教學(xué)比起課外體育活動(dòng)與其它一些體育組織形式更有系統(tǒng)性，連續(xù)性、全面性、穩(wěn)定性和法定性。課外體育活動(dòng)的特點(diǎn)，首先是鞏固提高體育教學(xué)的成果，更好地完成學(xué)校體育的任務(wù)，為了有效地促進(jìn)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)。每周上兩節(jié)體育課是不夠的。在體育活動(dòng)中，需要人體各組織細(xì)胞，，分解能量物質(zhì)供機(jī)體活動(dòng)，能量物質(zhì)

29、在分解的同時(shí)，又不斷地合成，這種分解與合成，在活動(dòng)結(jié)束時(shí)，在保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)的前提下，物質(zhì)的合成大于消耗，并在一定時(shí)間內(nèi)進(jìn)退過(guò)原有水平，這就是“超量恢復(fù)”原理，這原理的根本所在關(guān)鍵是超量恢復(fù)的時(shí)間，據(jù)有關(guān)研究表明，每周進(jìn)行五至六次體育活動(dòng)，每次一小時(shí)，并安排適宜的運(yùn)動(dòng)量，對(duì)于發(fā)展學(xué)生身體，改善生理生化功能是比較合</p><p>　　對(duì)于學(xué)校課外體育活動(dòng)開(kāi)展，其它部門(mén)應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：三個(gè)依靠，四個(gè)安排和五個(gè)結(jié)合。&

30、#160;三個(gè)依靠是，依靠校領(lǐng)導(dǎo)的重視，依靠室主任的支持，依靠有關(guān)部門(mén)的配合。 四個(gè)安排是，每周兩次班級(jí)體育鍛煉排入課表，鍛煉項(xiàng)目的活動(dòng)內(nèi)容排成輪流表。場(chǎng)地器材排好分配表，輔導(dǎo)教師出工表。五個(gè)結(jié)合是，普及與提高結(jié)合，課內(nèi)與課外結(jié)合，一般項(xiàng)目與《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》 結(jié)合，傳統(tǒng)項(xiàng)目與全面鍛煉結(jié)合，運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽與宣傳教育結(jié)合。學(xué)校體育課外活動(dòng)對(duì)于豐富學(xué)生的文化生活，增長(zhǎng)體育知識(shí)，促進(jìn)健康和提高運(yùn)動(dòng)水平等有其特殊的作用，每個(gè)學(xué)校均可根據(jù)自

31、己的師資條件，場(chǎng)地器材設(shè)備和學(xué)生的愛(ài)好，選擇一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期開(kāi)展，使之形成傳統(tǒng)?？傊總€(gè)學(xué)校課外體育活動(dòng)都要形成一種氣氛，一種氛圍，形成一種傳統(tǒng)，一種特色。課外活動(dòng)的另一種特點(diǎn)是在滿足學(xué)生個(gè)人的愛(ài)好和發(fā)揮個(gè)人專長(zhǎng)方面，比體育課有更大優(yōu)越性。因此，課外活動(dòng)對(duì)鍛煉身體的實(shí)效性，具有自己的優(yōu)勢(shì)。綜上所述，我們?cè)趶?qiáng)調(diào)體育教學(xué)是學(xué)校體育的基本組織形式的同時(shí)，決不能忽視課外體育活動(dòng)在學(xué)校體育中重要地位與作用，體育教學(xué)與課外體育活動(dòng)是不能相互代替的

32、組織形式。因此，學(xué)校在上好體育課的基礎(chǔ)上，必須積極認(rèn)真地</p><p><b>　　4 結(jié)果與分析</b></p><p>　　4.1寧波曙光中學(xué)學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)與態(tài)度</p><p>　　表1寧波曙光中學(xué)學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)與態(tài)度</p><p><b>　　分布表</b>&l

33、t;/p><p>　　由表一可見(jiàn)從對(duì)寧波曙光中學(xué)學(xué)生參加課外體育動(dòng)機(jī)的調(diào)查來(lái)看,排在最前面的是增強(qiáng)體質(zhì), 接下來(lái)依次是健美減肥、消遣娛樂(lè)、勞逸結(jié)合提高學(xué)習(xí)效率,這與學(xué)生的自身需要有著密切的聯(lián)系,同時(shí)也說(shuō)明中學(xué)生體育的理解已經(jīng)上升為一個(gè)較高的層次, 體育在他們的生活不僅僅是一門(mén)課程,或是技術(shù)的學(xué)習(xí)、考試的需要,更是生活中的一個(gè)重要組成部分。</p><p>　　4. 2寧波市曙光中學(xué)學(xué)生參加課外

34、體育活動(dòng)的組織形式</p><p>　　4.2.1.參與形式</p><p>　　表2寧波市曙光中學(xué)學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的組織形式</p><p>　　從調(diào)查結(jié)果(見(jiàn)表2)可以看出,中學(xué)生課外體育活動(dòng)形式的選擇上,有48%的同學(xué)選擇自發(fā)組織同伴參與, 還有16%同學(xué)選擇個(gè)人單獨(dú)活動(dòng)。從調(diào)查結(jié)果中我們看出,中學(xué)生的課外體育鍛煉形式都是追求自由、 開(kāi)放的形式,因此自發(fā)組

35、織同伴參與的鍛煉形式是課外體育的首選形式。</p><p>　　4.2.2.參與項(xiàng)目</p><p>　　表3寧波市曙光中學(xué)學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的項(xiàng)目?jī)?nèi)容</p><p>　　從表3調(diào)查結(jié)果表明,參與課外體育活動(dòng)項(xiàng)目的選擇上具有明顯的傾向性,首先是選擇簡(jiǎn)便易行,時(shí)效性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如羽毛球，排序在第一位，其次是選擇具有健身、娛樂(lè)、交往、競(jìng)爭(zhēng)多種功能的球類項(xiàng)目。<

36、;/p><p>　　4. 3寧波曙光中學(xué)學(xué)生參加課外體育自身體質(zhì)因素</p><p>　　圖1：自身健康滿意度</p><p>　　身體是革命的本錢(qián)。因此, 健身性教育是學(xué)校體育教學(xué)之根本。但在對(duì)學(xué)生身體狀況的調(diào)查中,學(xué)生對(duì)自身健康狀況滿意的占55 %,不滿意的僅占被調(diào)查總?cè)藬?shù)的45 %，數(shù)據(jù)說(shuō)明目前學(xué)生對(duì)自身的健康狀況具有普遍的樂(lè)觀心理。因此, 在對(duì)學(xué)生參加課外體育鍛

37、煉的動(dòng)機(jī)調(diào)查中顯示,目前學(xué)生對(duì)參加課后體育鍛煉的健身需求并不強(qiáng)烈, 相反多數(shù)學(xué)生卻由于我國(guó)學(xué)校目前的學(xué)習(xí)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇, 普遍存在著一定的心理壓力。而體育作為一種渲泄情緒和排解壓力的手段已被多數(shù)學(xué)生所接受。課外、 娛樂(lè)與緩解壓力則成為學(xué)生參加課后體育鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)。所以, 從總體上看,目前學(xué)生參與課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)指向性較為集中,為在體育教學(xué)過(guò)程中更好予以引導(dǎo),提供了較為理想的心理環(huán)境。</p><p>　　學(xué)

38、生參加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)量體育健身性鍛煉不同于課外型和娛樂(lè)型體育,它需要有一定的持續(xù)時(shí)間,一定的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量,具有勞心、 勞智和勞身性特點(diǎn)。通過(guò)調(diào)查,在課外運(yùn)動(dòng)中能夠進(jìn)行大強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量鍛煉的學(xué)生比例只占總調(diào)查人數(shù)6.3%,小強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的占10.6%，小強(qiáng)度小運(yùn)動(dòng)量的占57.6%, 無(wú)所謂的25.5%。數(shù)據(jù)顯示,小運(yùn)動(dòng)量小強(qiáng)度,并且可由自身隨意控制的運(yùn)動(dòng)是學(xué)生最喜歡的運(yùn)動(dòng)形式。其原因,一是學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的要求不高,僅僅參與就能夠滿足運(yùn)動(dòng)的

39、需求且這類運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體素質(zhì)要求較低,競(jìng)技性要求不高,具有較強(qiáng)的課外、娛樂(lè)功能,并能夠自己隨心所欲地控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。另一方面也說(shuō)明學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中具有的勞心性、勞智性、勞身性特點(diǎn)接受度不高,反映出當(dāng)前愛(ài)靜、懶動(dòng)的心理特征。從調(diào)查中還可以看出,其對(duì)運(yùn)動(dòng)健身知識(shí)的掌握存在較大的差距。其原因跟體育教學(xué)中對(duì)健身知識(shí)的重視程度不夠以及對(duì)體育概念的理解模糊有直接關(guān)系。</p><p>　　4. 4寧波市曙光中學(xué)學(xué)生對(duì)課外體

40、育活動(dòng)的場(chǎng)地設(shè)施因素</p><p>　　由于消費(fèi)層次、年齡階段不同,對(duì)課外體育場(chǎng)所和環(huán)境要求也就不同。因此，發(fā)展課外體育，就要為其提供便利的課外場(chǎng)所。據(jù)調(diào)查，有10 %的居民在雙休日選擇了“動(dòng)” 的體育作為課外形式,如果把“靜”的(如棋、牌等)體育項(xiàng)目也歸入統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)的話，其課外體育的選擇可達(dá)到47%。但目前課外體育也有不盡如人意的地方:有35%的人反映課外體育場(chǎng)所太少,有18 %的人認(rèn)為場(chǎng)地質(zhì)量差，有15%的人

41、反映一些好一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所收費(fèi)太高，不敢問(wèn)津，8%的人認(rèn)為體育場(chǎng)所的服務(wù)不佳，18%的人認(rèn)為社會(huì)組織的課外體育項(xiàng)目太少。同時(shí)，群眾課外鍛煉實(shí)際需求距發(fā)達(dá)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)還存在差距，如我國(guó)體育使用面積人均為 0.6 %，而發(fā)達(dá)國(guó)家超2m2,美國(guó)達(dá)14m2,而這些體育場(chǎng)館也只有10.0%用于群眾體育。因此,體育場(chǎng)館器材的嚴(yán)重不足是制約人們參與課外體育活動(dòng)的重要因素。</p><p>　　4. 5寧波市曙光中學(xué)學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)

42、體育時(shí)尚因素</p><p>　　近年來(lái) 隨著學(xué)校體育改革的不斷深入時(shí)尚體育逐漸進(jìn)入學(xué)校體育課堂 這些項(xiàng)目包括 健美操體育舞蹈、健美、羽毛球、街舞、有氧拉丁、網(wǎng)球、跆拳道、形體、瑜珈、手球、散打、藝術(shù)體操、輪滑、定向越野、橄欖球、棒壘球、舞龍舞獅、攀巖、甚至還有臺(tái)球、擊劍等。人們?cè)谧非笈c模仿時(shí)尚的事物時(shí),心理上會(huì)產(chǎn)生一種安全感。當(dāng)越來(lái)越多的人跟隨時(shí)尚，它就會(huì)成為一種無(wú)形的規(guī)范,逐漸成為一種強(qiáng)勢(shì)文化,會(huì)對(duì)公眾起到約

43、束作用,讓人們不得不跟隨時(shí)尚。追求社會(huì)認(rèn)同的人最怕被隔離于時(shí)尚這趟專列之外，時(shí)尚的主流是新的或比較新的。因?yàn)槌缟行路f、追求時(shí)髦、引領(lǐng)潮流、力爭(zhēng)前衛(wèi),這是現(xiàn)代人特別是現(xiàn)代年輕人的共性。只有新穎獨(dú)特的項(xiàng)目才能形成更大的號(hào)召力和沖擊波，吸引人們?nèi)L試，去現(xiàn)實(shí)自我追求和自我價(jià)值，也才更容易流行，更容易形成規(guī)模和潮流。在沒(méi)有干擾的理想狀態(tài)下人們對(duì)時(shí)尚體育的模仿行為將以幾何級(jí)數(shù)的速度增長(zhǎng)。1983年底霹靂舞進(jìn)入當(dāng)時(shí)的聯(lián)邦德國(guó)時(shí)可謂氣勢(shì)如虹,僅用三個(gè)

44、月就征服了那里的青少年，到1984年2月就有近20萬(wàn)人跳起這種舞蹈。因此，當(dāng)一種體育時(shí)尚形成之后，個(gè)體若不跟進(jìn)就馬上會(huì)面臨著 “落伍于他人” 的群體壓力。網(wǎng)球是當(dāng)前世界上最為流行</p><p>　　時(shí)尚體育是當(dāng)今時(shí)尚文化的重要組成部分，體現(xiàn)了時(shí)尚文化的諸多特點(diǎn)，與其他時(shí)尚文化的發(fā)展具有許多內(nèi)在的文化共性。時(shí)尚體育是體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的一種時(shí)代性的體現(xiàn)，是體育運(yùn)動(dòng)與社會(huì)生活相融合的直接產(chǎn)物，是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展對(duì)體育文化的選

45、擇。時(shí)尚體育的形成與發(fā)展符合人的內(nèi)心發(fā)展規(guī)律，體現(xiàn)出了相似的社會(huì)心理和價(jià)值取向。它對(duì)于社會(huì)個(gè)體形成群體認(rèn)同與個(gè)性的張揚(yáng)具有雙重作用，能夠鮮明地體現(xiàn)出消費(fèi)時(shí)代個(gè)體不同的文化品味和階級(jí)地位。目前，時(shí)尚體育的種類繁多,參與人群日益廣泛,已經(jīng)成為人們的一種健康的生活方式。在全面建設(shè)小康社會(huì)的今天,全面健身的觀念日益深入人心，時(shí)尚體育以其娛樂(lè)性、 健身性、觀賞性等實(shí)用價(jià)值受到人們的重視。在體育中把握時(shí)尚的熱力與震撼,在時(shí)尚中感受體育的激情與活力，

46、時(shí)尚體育將成為未來(lái)大眾體育的最佳選擇。</p><p><b>　　5 結(jié)論及建議</b></p><p><b>　　5.1 結(jié)論</b></p><p>　　1. 寧波曙光中學(xué)中學(xué)生不同程度地參加了體育活動(dòng)，鍛煉的時(shí)段主要以白天為主，但鍛煉的質(zhì)量并不高。</p><p>　　2. 寧波曙光中學(xué)中

47、學(xué)生在參加課外體育活動(dòng)時(shí)，在活動(dòng)項(xiàng)目 形式場(chǎng)所的選擇上都帶有明顯的性別和年齡特征。</p><p>　　3. 寧波曙光中學(xué)中學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)不是單一的，而是多層次的，大部分學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)是較為積極的 認(rèn)識(shí)是較高的， 但還有少部分學(xué)生的活動(dòng)動(dòng)機(jī)存在著問(wèn)題， 急需我們加以正確引導(dǎo)。</p><p>　　4.影響中學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的因素不是單一的， 而是多方面的 影響他

48、們的主要因素是:運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所不足、運(yùn)動(dòng)器材短缺、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重?zé)o時(shí)間和對(duì)體育無(wú)興趣等。</p><p><b>　　5.2 建議</b></p><p>　　首先,要完善制度建設(shè)。教育行政管理部門(mén)及學(xué)校應(yīng)從全人化教育的理念出發(fā), 不斷完善有關(guān)法規(guī)制度,使學(xué)生個(gè)體的進(jìn)步和多方面的潛能得到充分發(fā)展。學(xué)校、 老師對(duì)于學(xué)生的需求應(yīng)給予高度重視,從管理的規(guī)范性、時(shí)間的保障性等方面為課外

49、體育活動(dòng)的有效開(kāi)展提供支持, 并加大體育資金的投入, 切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、器材設(shè)施的建設(shè)。要充分發(fā)揮現(xiàn)有的體育設(shè)施, 使廣大學(xué)生能根據(jù)自己的特點(diǎn)、興趣、需求, 更廣泛地選擇體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)和鍛煉,以滿足他們健身、健心、健美的要求,從而努力實(shí)現(xiàn)學(xué)生思想認(rèn)識(shí)與實(shí)際行動(dòng)的統(tǒng)一。</p><p>　　其次,提高師資水平。體育教師是中學(xué)開(kāi)展課外體育活動(dòng)的指導(dǎo)者,他們的整體素質(zhì)直接影響著課外體育活動(dòng)的實(shí)施。一方面,學(xué)校應(yīng)優(yōu)

50、化體育教師人才素質(zhì)和總體質(zhì)量,為體育教師的在職提高提供機(jī)會(huì),使之能適應(yīng)快速發(fā)展的體育運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)技能要求以及體育教育方式。另一方面, 體育教師要積極進(jìn)行自我學(xué)習(xí)與鍛煉,首先在思想上樹(shù)立正確的教師觀、 學(xué)生觀、 質(zhì)量觀和評(píng)價(jià)觀,成為學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、啟發(fā)者和促進(jìn)者;其次,體育教師還要提高活動(dòng)的組織能力, 使課外體育活動(dòng)更加有序、有趣地進(jìn)行。</p><p>　　再次,突出地方特色。學(xué)校應(yīng)針對(duì)課外體育活動(dòng)積極進(jìn)行活

51、動(dòng)資源的開(kāi)發(fā)與利用,使之真正成為學(xué)生全面發(fā)展的理想平臺(tái)。領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育教學(xué)以及體育教師的評(píng)價(jià)也應(yīng)有所變化, 把體育教師在課外體育活動(dòng)中對(duì)活動(dòng)資源的開(kāi)發(fā)意識(shí)、開(kāi)發(fā)水平納入評(píng)價(jià)體系之中, 建立較為規(guī)范的自覺(jué)自律的內(nèi)部評(píng)價(jià)及改進(jìn)機(jī)制。教師也要有主動(dòng)的參與意識(shí),積極探索活動(dòng)資源開(kāi)發(fā)對(duì)學(xué)校課外體育活動(dòng)的支持功能。只有充分利用當(dāng)?shù)氐淖匀坏乩項(xiàng)l件、社區(qū)資源,挖掘地方特色, 因地、 因時(shí)地開(kāi)展課外體育活動(dòng),讓學(xué)生在活動(dòng)中感到快樂(lè), 體驗(yàn)成功, 形成樂(lè)學(xué)樂(lè)練

52、氛圍,課外體育活動(dòng)才能提高鍛煉效果, 激發(fā)學(xué)生參與的熱情。</p><p><b>　　參考文獻(xiàn)</b></p><p>　　[1]李大春，中小學(xué)體育課程理念與實(shí)施[M]，廣西師范大學(xué)出版社，2003，5　　</p><p>　　[2]曲宗湖，楊文軒，現(xiàn)代社會(huì)與學(xué)校體育[M]，人民體育出版社，1999，8　　</p><p&

53、gt;　　[3]顧淵彥，李明著，21世紀(jì)中國(guó)社區(qū)體育[M]，北京體育大學(xué)出版社，2001　　</p><p>　　[4]曲宗湖，楊文軒，課余體育新視野[M]，北京人民體育出版社,1999　　</p><p>　　[5]周登嵩，學(xué)校體育學(xué)[M]，北京人民體育出版社,2004　　</p><p>　　[6]陳雁飛，胡峰光，代浩然，中小學(xué)生的體育態(tài)度、行為與家長(zhǎng)體育素養(yǎng)的

54、調(diào)查與分析[J]，安徽體育科技，2005　　</p><p>　　[7]曲宗湖，學(xué)生余暇體育指南[M]，人民體育出版社，2002，6　　</p><p>　　[8]周麗君，浙江省中學(xué)生課外體育活動(dòng)與心理健康關(guān)系及其對(duì)策研究[J]，北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2006，8 　　　　</p><p>　　[9]周麗君，趙鐘暉，浙江省中學(xué)生參加課外體育活動(dòng)狀況的調(diào)查研究[J]，浙江

55、體育科學(xué)2006，10　　</p><p>　　[10]趙月香，中學(xué)生課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀及發(fā)展對(duì)策[J]，寧波大學(xué)學(xué)報(bào)，1999，12　　</p><p>　　[11]韓衍杰，中小學(xué)生課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告[J]，當(dāng)代教育科學(xué)，2003　　</p><p>　　[12]程業(yè)貴，朱建華，上海市虹口區(qū)中學(xué)生參加課外體育活動(dòng)狀況的調(diào)查分析[J]，2005，3　　</

56、p><p><b>　　附錄調(diào)查問(wèn)卷</b></p><p><b>　　同學(xué)：</b></p><p>　　你好！為了解你的課外活動(dòng)情況，請(qǐng)你按自己的情況認(rèn)真、如實(shí)地填寫(xiě)。你的回答對(duì)我研究和了解貴校學(xué)生的課外活動(dòng)情況有很大幫助。這個(gè)問(wèn)卷是不記名的，對(duì)你本人不會(huì)產(chǎn)生任何影響。感謝你的支持與合作！ 注：（以下內(nèi)容都是單選題）。

57、</p><p>　　1 您參加課外體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)與態(tài)度 （ ）</p><p><b>　　A增強(qiáng)體質(zhì)</b></p><p><b>　　B消遣娛樂(lè)</b></p><p><b>　　C健美減肥</b></p><p><b>　　D調(diào)

58、節(jié)精神</b></p><p><b>　　F人際交往關(guān)系交流</b></p><p><b>　　E展現(xiàn)個(gè)性發(fā)展自我</b></p><p><b>　　G勞逸結(jié)合提高效率</b></p><p>　　2 參加課外體育鍛煉的組織形式（ ）</p>

59、<p><b>　　A與班集體一起</b></p><p><b>　　B與室友一起 </b></p><p>　　C與好友一起 </p><p><b>　　D獨(dú)自鍛煉 </b></p><p><b>　　E 不確定</b><

60、/p><p>　　3 您參加課外體育活動(dòng)的方式是（ ）</p><p><b>　　A羽毛球 </b></p><p><b>　　B乒乓球</b></p><p><b>　　C足球</b></p><p><b>　　D排球</b>

61、;</p><p><b>　　E籃球</b></p><p><b>　　F健美操</b></p><p><b>　　G健身跑</b></p><p><b>　　H瑜伽</b></p><p><b>　　I街舞&l

62、t;/b></p><p><b>　　J網(wǎng)球</b></p><p><b>　　K武術(shù)</b></p><p>　　4 您對(duì)您身體健康是否滿意（ ）</p><p><b>　　A是B不是</b></p><p>　　5 請(qǐng)寫(xiě)幾條您覺(jué)得制約您

63、進(jìn)行課外體育活動(dòng)的因素______________________________</p><p>　　6 您習(xí)慣運(yùn)動(dòng)的時(shí)間：（ ）</p><p><b>　　A白天B晚上</b></p><p>　　7 您覺(jué)得影響您課外體育活動(dòng)因素是什么（ ）</p><p><b>　　A運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所不足</b&g