如何激發(fā)中學(xué)生對(duì)健美操的興趣

1、<p>　　如何激發(fā)中學(xué)生對(duì)健美操的興趣</p><p>　　摘要：健美操以其有塑造健美的體型.提高身體素質(zhì)，陶冶人的情操等優(yōu)點(diǎn)，吸引著廣大中學(xué)生。不過在教學(xué)過程中學(xué)生因?yàn)榻∶啦賱?dòng)作“太柔”感到害羞而不愿意參加，而且女生的參與程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男生。本課題的研究對(duì)于采取有效措施激發(fā)和培養(yǎng)中學(xué)生對(duì)健美操的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生在體育課或體育活動(dòng)中的積極主動(dòng)性具有一定的意義。 </p><p>　

2、　關(guān)鍵詞：中學(xué)生 健美操 興趣 培養(yǎng) </p><p><b>　　前言 </b></p><p>　　健美操是在音樂伴奏下、以身體練習(xí)為基本手段、以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體和娛樂目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。健美操起源于傳統(tǒng)的有氧健身運(yùn)動(dòng)，是有氧運(yùn)動(dòng)的一種，它通常采用徒手或輕器械進(jìn)行練習(xí)，是在氧供應(yīng)充足的情況下，以人體有氧系統(tǒng)提供能量的一種運(yùn)動(dòng)形式。其運(yùn)動(dòng)特征是

3、持續(xù)一定時(shí)間的，中低強(qiáng)度的全身性運(yùn)動(dòng)，主要鍛煉練習(xí)者的心肺功能，是有氧耐力素質(zhì)的基礎(chǔ)?，F(xiàn)代健美操教學(xué)要滿足學(xué)生的心理和生理需要，積極激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)，在加強(qiáng)體育理論教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)的同時(shí)，在教學(xué)手段上要充分體現(xiàn)趣味性?shī)蕵沸越】敌韵到y(tǒng)性，只有激發(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣，才能使他們自覺地產(chǎn)生學(xué)習(xí)健美操的需求和欲望，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，獲得理想的教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的興趣動(dòng)機(jī)意識(shí)愛好和習(xí)慣，為學(xué)生踏入社會(huì)后開展體育活動(dòng)打下良好的

4、體質(zhì)和技能基礎(chǔ)。 </p><p>　　1、研究對(duì)象與方法 </p><p><b>　　1.1研究對(duì)象 </b></p><p>　　本文以貴陽(yáng)市息烽縣烏江復(fù)旦學(xué)校中學(xué)生對(duì)健美操的了解和喜愛及上課情況，主要通過文獻(xiàn)資料的查閱、調(diào)查與訪談作為重要參考，關(guān)于學(xué)生對(duì)健美操的喜愛和接受程度及健美操在學(xué)校體育課程中的開展論點(diǎn)、論據(jù)，作為研究體育教學(xué)過程

5、中對(duì)于中學(xué)體育在學(xué)校體育課程中的開展的培養(yǎng)與建立的方法、途徑和對(duì)策。 </p><p><b>　　1.2文獻(xiàn)資料法 </b></p><p>　　本文主要通過圖書館查閱、訪談等方法，查閱了解近幾年體育類學(xué)術(shù)期刊及相關(guān)資料為研究提供依據(jù)。訪談法，通過與參加健美操課的中學(xué)生進(jìn)行交流獲取信息。理性分析法，對(duì)收集的相關(guān)資料進(jìn)行整理、歸納總結(jié)和進(jìn)行教育學(xué)理性分析。 </

6、p><p><b>　　2、結(jié)果與分析 </b></p><p>　　2.1性別對(duì)健美操興趣的影響 中學(xué)體育教學(xué)中，女生對(duì)健美操練習(xí)的興趣大大的高于男生，健美操教學(xué)更容易在女生中間開展起來，男生喜歡參與技術(shù)性和刺激性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如籃球、足球等。女生對(duì)健美操感興趣程度的百分比顯著的高于男生。女生在中學(xué)階段的心理特征主要表現(xiàn)為不愿參加吃苦耐勞和需要勇敢品質(zhì)的項(xiàng)目，尤其是該項(xiàng)

7、目對(duì)控制體重減肥和改善體型體態(tài)，提高協(xié)調(diào)性和韻律感具有良好的效果，所以對(duì)舞蹈、健美操等項(xiàng)目比較偏愛。 </p><p>　　2.2 教師的魅力感染 </p><p>　　教師的專業(yè)知識(shí)、專業(yè)技能、談吐及外表對(duì)中學(xué)生的體育興趣有著很大的影響。調(diào)查顯示，很多學(xué)生較注重教師的外表和談吐，這也直接影響到她們對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，往往就因?yàn)橐恍┙處熼L(zhǎng)的比較帥氣和談吐文雅而去選擇該教師所教的科目，不管自己

8、是否喜歡該項(xiàng)目，就沖著老師就選了該教師所教的科目，這樣會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在選課上不夠理智，會(huì)錯(cuò)過她們們所喜歡的體育項(xiàng)目，但也會(huì)因此而對(duì)其他體育項(xiàng)目感興趣從而提高她們對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣。 </p><p>　　2.3 教學(xué)內(nèi)容與方法合理是激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操學(xué)習(xí)興趣的重要環(huán)節(jié) </p><p>　　為了使學(xué)生建立對(duì)健美操的喜愛，可以先把動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)降低，忽略動(dòng)作的準(zhǔn)確性，重視學(xué)生的參與性，并加入些教學(xué)方法提

9、高學(xué)生的興趣。 </p><p><b>　　2.3.1比賽法 </b></p><p>　　中學(xué)生都有爭(zhēng)強(qiáng)好勝和渴求展示自我的特點(diǎn)。在課堂上創(chuàng)設(shè)競(jìng)爭(zhēng)情景，提高競(jìng)爭(zhēng)機(jī)會(huì)，讓他們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中展示自己，表?yè)P(yáng)優(yōu)勝者，鼓勵(lì)失敗者，滿足學(xué)生的好勝心理；從而激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。 </p><p>　　2.3.2課堂多樣化 </p><p&g

10、t;　　近年來，出現(xiàn)了多種新的徒手健美操練習(xí)形式，比如在國(guó)內(nèi)外流行的拳擊健美操和搏擊操，拉丁健美操和街舞.其統(tǒng)習(xí)形式多以群體練習(xí)為主，動(dòng)作變化豐富，規(guī)律性不強(qiáng)，如果在課堂教學(xué)中不斷引進(jìn)與改善，不僅能提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，而且能調(diào)節(jié)學(xué)生的心理及練習(xí)積極性。 </p><p>　　2.3.3音樂激勵(lì)法 </p><p>　　隨著新課程的大力開展，音樂在體育課堂中的運(yùn)用活靈活現(xiàn)，而音樂是健美操的靈

11、魂，強(qiáng)烈的音樂節(jié)奏感會(huì)調(diào)動(dòng)中學(xué)生的課堂積極性。選擇好健美操音樂對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣也有很大的影響。健美操的主體音樂是節(jié)奏感強(qiáng)、有力、活潑、引人注意、令人興奮，具有時(shí)代氣息的樂曲，會(huì)讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中充滿喜悅的情感，顯得有生命活力而盡情地表現(xiàn)自我，從而更加喜歡健美操運(yùn)動(dòng)。特別是中學(xué)生對(duì)“明星”與“歌星”追崇非常嚴(yán)重，因此在選擇健美操音樂時(shí)，應(yīng)多選擇他們一直關(guān)注的明星或者最新歌曲，這樣會(huì)充分調(diào)動(dòng)他們的課堂積極性。 </p>

12、<p><b>　　2.3.4帶領(lǐng)法 </b></p><p>　　學(xué)生在教師或優(yōu)秀學(xué)生的帶領(lǐng)下，完成單個(gè)動(dòng)作，組合動(dòng)作，成套動(dòng)作的練習(xí)，動(dòng)作難度由易到難，由慢到快。此方法可通過教師或優(yōu)秀學(xué)生的動(dòng)作感染，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)。 </p><p>　　2.4改善教學(xué)條件營(yíng)造良好的教學(xué)環(huán)境，能有效地提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和鍛煉效果 </p><p>

13、;　　在體育教學(xué)中，以大綱為總綱，以教材為基準(zhǔn)，大力運(yùn)用聲像資料，通過多媒體教學(xué)，把一些具有時(shí)尚性和娛樂性的健美操介紹給學(xué)生，這樣可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。首先良好的體育教學(xué)環(huán)境，有助于學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣和積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)行為，從而提高教學(xué)效率。其次良好的師生關(guān)系在健美操學(xué)習(xí)活動(dòng)中，也能使學(xué)生產(chǎn)生一種主動(dòng)學(xué)習(xí)的愿望和強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，教師關(guān)心、呵護(hù)學(xué)生，尊重學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，與學(xué)生共同商討教學(xué)中存在的問題，與學(xué)生一起分享取得的成功與快樂

14、，使學(xué)生在課堂中隨時(shí)保持最佳狀態(tài)，從而提高健美操教學(xué)和學(xué)習(xí)效率，讓他們?cè)跉g快的環(huán)境下收獲多多。 </p><p>　　2.5學(xué)生激情互相滲透 </p><p>　　學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生之間的合作交流對(duì)動(dòng)作的學(xué)習(xí)掌握非常重要。所以，在教學(xué)中要充分發(fā)揮學(xué)生這個(gè)主體，以優(yōu)帶差，通過優(yōu)秀學(xué)生的帶動(dòng)和小組之間的交流合作來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)作質(zhì)量。 　　3. 結(jié)論與建議 </p>

15、<p><b>　　3.1結(jié)論 </b></p><p>　　在新課改的不斷推動(dòng)下，對(duì)學(xué)校健美操教學(xué)提出了新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，教師要從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，不斷引導(dǎo)學(xué)生通過積極的思維去理解、掌握知識(shí)和技能，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和解決問題的能力。 </p><p>　　現(xiàn)代健美操教學(xué)要滿足學(xué)生的心理和生理需要，積極激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)，在加強(qiáng)

16、體育理論教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)的同時(shí)，在教學(xué)手段上要充分體現(xiàn)內(nèi)容的趣味性、娛樂性、健康性和系統(tǒng)性，只有激發(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣，才能使他們自覺地產(chǎn)生學(xué)習(xí)健美操的需求和欲望，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，獲得理想的教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的興趣動(dòng)機(jī)意識(shí)愛好和習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。 </p><p><b>　　3.2建議 </b></p><p>　　3.2.

17、1學(xué)校體育要加強(qiáng)對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)與重視程度。目前各學(xué)校對(duì)健美操認(rèn)識(shí)程度不夠，對(duì)健美操的“健身”與“娛樂”的重要意義認(rèn)識(shí)還不夠。所以對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)還待加強(qiáng)。 </p><p>　　3.2.2尊重主體，重視自我鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)。在教和學(xué)的雙邊過程中，教師要充分尊重學(xué)生的主體性，要盡可能地為學(xué)生提供自我鍛煉的機(jī)會(huì)， 注重編排能力、自我鍛煉習(xí)慣、應(yīng)用能力、課后的自我鍛煉等能力的培養(yǎng)。為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。 </p&

18、gt;<p>　　3.2.3以“滲透”式教學(xué)方式培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操的興趣。在教學(xué)過程中，通過游戲、有效視頻等方法加深學(xué)生對(duì)健美操的了解，間接性培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操的興趣。 </p><p>　　3.2.4建立“創(chuàng)新”型有效課堂。健美操以其獨(dú)特的魅力而深受廣大中學(xué)生們的喜愛，教學(xué)過程中，提供學(xué)生自主、合作、探究的時(shí)間和空間，創(chuàng)新意識(shí)得到提高，實(shí)踐能力得到了發(fā)展。學(xué)生學(xué)習(xí)健美操動(dòng)作不是靠教師的講解懂的，而是在

19、教師引導(dǎo)下練會(huì)的。教學(xué)中教師應(yīng)盡可能地利用最簡(jiǎn)捷的教學(xué)環(huán)節(jié)完成教學(xué)目標(biāo)，啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，創(chuàng)造條件讓學(xué)生多比較、分析，在發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、總結(jié)規(guī)律中提高創(chuàng)新能力，并學(xué)會(huì)相互合作，取長(zhǎng)補(bǔ)短，使自己的動(dòng)作日趨完善。從而激發(fā)學(xué)生以更高的熱情參與到健美操的學(xué)習(xí)中。也讓健美操在學(xué)校體育中成為一大亮點(diǎn)。 </p><p><b>　　參考文獻(xiàn)： </b></p><p>　

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