大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理及調(diào)試

1、陳茂松,大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理及調(diào)試,（一）互聯(lián)網(wǎng)形成與發(fā)展 1960年，利克里德爾發(fā)表了一篇文章，題目叫做“人——機(jī)共生”。 1969年，美國(guó)國(guó)防部出于戰(zhàn)略考慮，資助建立了一個(gè)名為ARPANET的網(wǎng)絡(luò)，把加利福尼亞大學(xué)、斯坦福大學(xué)，以及位于鹽湖城的猶它州州立大學(xué)的計(jì)算機(jī)主機(jī)聯(lián)接起來(lái)，這是互聯(lián)網(wǎng)的雛形。 1986年，美國(guó)國(guó)家科學(xué)基金會(huì)（NSF）投資，在普林斯頓大學(xué)、匹茲堡大學(xué)、加州大學(xué)圣地亞哥分校、依利諾斯大學(xué)和康奈爾大學(xué)建立5個(gè)超級(jí)計(jì)

2、算中心，并通過(guò)通信線路互相連接，形成了NSFNET的雛形。 至2002年底，全世界上網(wǎng)人數(shù)已達(dá)6.55億。,一、互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生影響,互聯(lián)網(wǎng)（Internet）作為一種嶄新的信息技術(shù)，把網(wǎng)民帶入了一個(gè)真正的信息時(shí)代。今天網(wǎng)民不僅可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)了解世界、學(xué)習(xí)、購(gòu)物，而且可以在網(wǎng)上交友、聊天、開會(huì)，甚至玩游戲、賭博等，互聯(lián)網(wǎng)正在改變網(wǎng)民的學(xué)習(xí)方式、工作方式和生活方式。,21世紀(jì)：信息社會(huì)、信息世界、信息產(chǎn)業(yè)、信息技術(shù)、信息生活……社會(huì)

3、的網(wǎng)絡(luò)化是信息時(shí)代的最基本特征,信息,網(wǎng)民,據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)信息中心(CNNIC)于2009年1月公布的第23次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示：截止2008年底，我國(guó)網(wǎng)民29800萬(wàn)人，普及率22.6%，其中，10—19歲網(wǎng)民占上網(wǎng)人數(shù)35.2%，與其他年齡段相比，占絕對(duì)優(yōu)勢(shì) ；20—29歲網(wǎng)民占上網(wǎng)人數(shù)31.5%。,數(shù)據(jù)來(lái)源：第23次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告（中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心CNNIC）,,數(shù)據(jù)來(lái)源：第23次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r

4、統(tǒng)計(jì)報(bào)告（中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心CNNIC）,,數(shù)據(jù)來(lái)源：第23次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告（中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心CNNIC）,,數(shù)據(jù)來(lái)源：第23次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告（中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心CNNIC）,,,,截至2012年12月底，我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到5.64億，全年共計(jì)新增網(wǎng)民5090萬(wàn)人?；ヂ?lián)網(wǎng)普及率為42.1%，較2011年底提升3.8%。從數(shù)據(jù)來(lái)看，兩項(xiàng)指標(biāo)均延續(xù)了自2011年以來(lái)的增速趨緩之勢(shì)。與此同時(shí)，我國(guó)手機(jī)網(wǎng)民數(shù)量

5、快速增長(zhǎng)。 數(shù)據(jù)顯示，2012年我國(guó)手機(jī)網(wǎng)民數(shù)量為4.2億，年增長(zhǎng)率達(dá)18.1%，遠(yuǎn)超網(wǎng)民整體增幅。此外，網(wǎng)民中使用手機(jī)上網(wǎng)的比例也繼續(xù)提升，由69.3%上升至74.5%。 DCCI互聯(lián)網(wǎng)數(shù)據(jù)中心預(yù)測(cè)，截止到2011年底，我國(guó)手機(jī)上網(wǎng)用戶將達(dá)4.5億，到2013年，中國(guó)手機(jī)網(wǎng)民將會(huì)達(dá)到7.21億，全面超越PC網(wǎng)民。2013年中國(guó)網(wǎng)民人數(shù)世界第一、普及率世界第一。,（二）互聯(lián)網(wǎng)的特征1、開放性一是對(duì)用戶開放二是對(duì)服務(wù)者

6、開放 三是對(duì)未來(lái)的改進(jìn)開放2、全球性,一、互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生影響,（二）互聯(lián)網(wǎng)的特征3、虛擬性 4、身份的不確定性 5、非中心化 6、平等性7、個(gè)性化,（三）互聯(lián)網(wǎng)的對(duì)大學(xué)生的影響1、互聯(lián)網(wǎng)：一把雙刃劍 技術(shù)每提高一步，力量就增大一分。這種力量可以用于善惡兩個(gè)方面。 ——阿諾爾德·J·湯因比（英國(guó)歷史學(xué)家）,一、互聯(lián)網(wǎng)對(duì)大學(xué)生影響,正面：（1）提供信息服務(wù)（2）開拓知識(shí)

7、視野 （3）滿足人類需求（4）提供創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)（5）提供就業(yè)信息,負(fù)面：（1）網(wǎng)絡(luò)犯罪（2）傳播色情信息 （3）網(wǎng)絡(luò)文化侵略（4）破壞國(guó)家安全（5）影響身體健康,2、網(wǎng)際人際關(guān)系 網(wǎng)際空間好比一個(gè)巨大的城市，有圖書館、大學(xué)、博物館、娛樂(lè)場(chǎng)所，也有各種各樣的人；無(wú)論什么人，都可以到這個(gè)“城市”去逛逛。 在這個(gè)空間里不僅可以獲取和發(fā)布信息，還可以通過(guò)E-mail（電子郵件）、ICQ（網(wǎng)絡(luò)尋呼）、I

8、RC（網(wǎng)上聊天室）、BBS（電子公告板）、網(wǎng)絡(luò)虛擬社區(qū)等方式進(jìn)行聊天、交友、游戲、娛樂(lè)等網(wǎng)絡(luò)人際交往。,網(wǎng)絡(luò)人際交往的主要特點(diǎn)：  一是交往角色的虛擬性。  二是交往主體的平等性。 三是交往心理的隱密性。 四是交往過(guò)程的弱社會(huì)性和弱規(guī)范性。 五是交往動(dòng)機(jī)多樣性。,（一）大學(xué)生上網(wǎng)心理1、積極的心理需求2、消極的心理需求,二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理,1、積極的心理需求（1）強(qiáng)烈的求知欲與好奇求新心理

9、（2）自由平等的參與意識(shí)與自我實(shí)現(xiàn)欲望 （3）追求開放性和多元性,2、消極的心理需求（1）獵奇心理，追求感官刺激（2）急功近利心理 （3）發(fā)泄欲求（4）逃避現(xiàn)實(shí)的解脫心理（5）虛擬的自我實(shí)現(xiàn)心理（6）焦慮心理（7）自卑心理與抵觸情緒,（二）大學(xué)生上網(wǎng)的情況分析1、信息查詢2、收發(fā)郵件3、網(wǎng)上聊天4、網(wǎng)上游戲,二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理,信息查詢,用戶上網(wǎng)最主要的目的： 獲取信息： 53.1%學(xué)習(xí)： 4.8%學(xué)術(shù)研

10、究： 1.0%休閑娛樂(lè)： 24.6%情感需要： 1.1%交友： 7.0%獲得各種免費(fèi)資源： 1.9%對(duì)外通訊、聯(lián)絡(luò)： 3.8%炒股： 1.1%網(wǎng)上購(gòu)物： 0.1%商務(wù)活動(dòng)： 1.0%追崇時(shí)尚、趕時(shí)髦、好奇： 0.3%其它： 0.2%,,,（一） 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理障礙 定義：因無(wú)節(jié)制地上網(wǎng)導(dǎo)致行為異常、人格障礙、交感神經(jīng)功能失調(diào)。 癥狀：開始是精神上的依賴，渴望上網(wǎng)；隨后發(fā)展為身體上的依賴，不上網(wǎng)則情緒 低落、疲

11、乏無(wú)力、外表憔悴、茫然失措，只有上網(wǎng)后精神才能恢復(fù)正常。表現(xiàn)：感情上迷失自我 角色上混淆自我 道德上失范自我 心理上自我脆弱 交往上自我失落,三、大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理障礙及其調(diào)試,（二） 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理障礙表現(xiàn)1、網(wǎng)絡(luò)恐懼2、網(wǎng)絡(luò)依賴 3、網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú) 4、網(wǎng)絡(luò)自我迷失和自我認(rèn)同混亂 5、網(wǎng)絡(luò)沉溺（成癮）綜合癥,三、大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理障礙及其調(diào)試,大學(xué)新生特別是來(lái)自經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)的農(nóng)村學(xué)

12、生，幾乎沒(méi)有接觸過(guò)互聯(lián)網(wǎng)或接觸很少，進(jìn)入大學(xué)后面對(duì)色彩斑斕的網(wǎng)絡(luò)界面，看到層出不窮的各種網(wǎng)絡(luò)書籍、電腦軟件，瞧著周圍的同學(xué)熟練的使用電腦，自由地瀏覽、聊天時(shí)，一部分學(xué)生感到害怕和迷茫。 另外，一些對(duì)網(wǎng)絡(luò)比較熟悉的大學(xué)生也有這樣的障礙，他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的畏懼主要是害怕跟不上網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展，怕掌握不了新的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)而被淘汰。,網(wǎng)絡(luò)恐懼,案例:,北京《青年報(bào)》報(bào)道了這樣一件事情：小朋是北京某市屬大學(xué)學(xué)生，20歲，是個(gè)超級(jí)網(wǎng)蟲，每天都要在網(wǎng)上泡10個(gè)

13、多小時(shí)。他和一個(gè)17歲的女孩在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)半年后，兩人很快就發(fā)生了“網(wǎng)戀”，并在某網(wǎng)站進(jìn)行了“結(jié)婚”注冊(cè)，在網(wǎng)上建立了自己的“家庭”——一個(gè)共同的網(wǎng)頁(yè)。他們這個(gè)網(wǎng)上的“家”真的太像家了，這個(gè)用文字和圖片堆砌的家不但有象模象樣的家具和房間布置，而且有每日三餐的菜譜，甚至還有他們虛擬的“夫妻生活”描述！當(dāng)小朋和那個(gè)女孩“結(jié)婚”不到3個(gè)星期時(shí)，網(wǎng)站通知他，他的“愛(ài)人”懷孕了，小朋大喜，每天抱書痛讀孕產(chǎn)婦注意事項(xiàng)。6個(gè)星期后網(wǎng)站通知他，說(shuō)他們已經(jīng)擁

14、有一個(gè)可愛(ài)的小寶寶，小朋更是興奮得睡不著覺(jué)。15個(gè)星期后，網(wǎng)站又告知小朋，他的“妻子”、“兒子”均病重，小朋于是整天愁眉苦臉，無(wú)精打采。直到第18個(gè)星期，網(wǎng)站宣布：因醫(yī)治無(wú)效，他的妻兒雙雙“去世”，他的婚姻宣告結(jié)束！此時(shí)的小朋沉浸在痛苦之中，因?yàn)樘度?，他竟然受不了打擊，一病不起。到現(xiàn)在，好好的大學(xué)上不了，每天起床要做的第一件事就是到網(wǎng)上的墓地去悼念他的“妻小”，然后隨頭喪氣，喃喃自語(yǔ)。,網(wǎng)絡(luò)依賴,主要是指希望通過(guò)上網(wǎng)獲取大量信息、網(wǎng)上

15、娛樂(lè)、網(wǎng)上人際交往來(lái)提高或改變自己，但上網(wǎng)未能解除孤獨(dú)甚或加重了原有的孤獨(dú)，或反而因?yàn)橛|網(wǎng)而引發(fā)孤獨(dú)感的不良心理狀況。人與人之間的交往中80%的信息是通過(guò)非語(yǔ)言的方式如身體語(yǔ)言中的眼神、姿勢(shì)、手勢(shì)等傳達(dá)的，網(wǎng)絡(luò)所能給的只能是鍵盤、鼠標(biāo)和顯示器所造就的書面語(yǔ)言。,網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú),你是否患有“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”：,你是否著迷于互聯(lián)網(wǎng)？ 為了達(dá)到滿意你是否感覺(jué)需要延長(zhǎng)上網(wǎng)時(shí)間？你是否經(jīng)常不能控制自己上網(wǎng)、停止使用互聯(lián)網(wǎng)？停止使用互聯(lián)網(wǎng)的

16、時(shí)候你是否感覺(jué)煩躁不安？每次在網(wǎng)上的時(shí)間是否比自己打算的要長(zhǎng)？由于互聯(lián)網(wǎng)你的人際關(guān)系、工作、教育或者職業(yè)機(jī)會(huì)是否受到影響？你是否對(duì)家庭成員、治療醫(yī)生或其他人隱瞞了你對(duì)互聯(lián)網(wǎng)著迷的程度？你是否把互聯(lián)網(wǎng)當(dāng)成了一種逃避問(wèn)題或釋放焦慮不安情緒的方式？,在上面八個(gè)問(wèn)題中，如果被調(diào)查者對(duì)其中的五個(gè)問(wèn)題的回答是肯定的，就斷定你已經(jīng)患上了網(wǎng)絡(luò)成癮癥。,（二）網(wǎng)絡(luò)性心理障礙的特點(diǎn)1、上網(wǎng)時(shí)間失控2、病癥發(fā)現(xiàn)的隱蔽性 3、生理疾病的并發(fā)性

17、4、治療手段的模糊性 5、預(yù)防和治療的緊迫性,三、大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理障礙及其調(diào)試,網(wǎng)絡(luò)性心理障礙主要特征：對(duì)上網(wǎng)時(shí)間失控隨著上網(wǎng)樂(lè)趣的增加欲罷不能，難以自拔研究表明，網(wǎng)絡(luò)性心理障礙者每周使用網(wǎng)絡(luò)平均時(shí)間為38.5小時(shí)，而非網(wǎng)絡(luò)性心理障礙者僅為4.9小時(shí)。,（三）大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理障礙調(diào)試 1、正確的網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知 （1）樹立科學(xué)的網(wǎng)絡(luò)觀。對(duì)于大學(xué)生而言，應(yīng)該看到網(wǎng)絡(luò)只是一個(gè)工具，網(wǎng)絡(luò)資源是人類社會(huì)不可缺少的財(cái)富，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的破壞與濫用就是

18、對(duì)社會(huì)正常秩序的極大破壞，會(huì)危及我們每一個(gè)人；應(yīng)該認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)社會(huì)并非真實(shí)的社會(huì)，網(wǎng)上暫時(shí)的成功并非是真實(shí)的成功，虛擬的情感的宣泄與滿足也并非能得到真正的快樂(lè)；（2）充分認(rèn)識(shí)“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”的危害，加強(qiáng)安全意識(shí)和自我防范意識(shí)。應(yīng)該認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的并非是鮮花與美酒，也會(huì)給自己帶來(lái)苦澀的惡果。那些迷戀上網(wǎng)而不能自拔的大學(xué)生，隨著上網(wǎng)時(shí)間不斷延長(zhǎng)，他們的記憶力下降，對(duì)學(xué)習(xí)也逐漸產(chǎn)生厭煩感，并進(jìn)而出現(xiàn)逃課上網(wǎng)、對(duì)各種活動(dòng)漠不關(guān)心，進(jìn)取意識(shí)減弱，與

19、周圍同學(xué)關(guān)系緊張等現(xiàn)象。,三、大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理障礙及其調(diào)試,2、自律與自我管理 據(jù)報(bào)道，一位大學(xué)生在其“網(wǎng)絡(luò)妻子”突然掉線后，終日不進(jìn)食，心情焦慮地苦等了五天四夜后，不顧同學(xué)的勸阻和老師的教育，不辭而別到另一個(gè)城市去尋找其“網(wǎng)絡(luò)妻子”。,3、培養(yǎng)興趣愛(ài)好 豐富業(yè)余生活（1）培養(yǎng)讀書的興趣（2）參加課外活動(dòng)4、建立良好的人際關(guān)系（1）注重人際交往（2）廣結(jié)良師益友,5、團(tuán)體心理輔導(dǎo) 團(tuán)體心理輔導(dǎo)是由心理輔導(dǎo)者

20、指導(dǎo)，借助團(tuán)體的力量和各種個(gè)體心理輔導(dǎo)理論與技術(shù)，就團(tuán)體成員面對(duì)的心理問(wèn)題與他們共同商討，提供行為訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，為團(tuán)體成員提供心理幫助與指導(dǎo)，使每一位團(tuán)體成員學(xué)會(huì)自助，以此解決團(tuán)體成員共同的發(fā)展或共有的心理障礙，最終實(shí)現(xiàn)改善行為和發(fā)展人格的目的。,5、團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式：師生輔導(dǎo)、成員互相輔導(dǎo)、講座、小組討論、行為示范等。內(nèi)容：1、緩解求詢者的心理緊張和焦慮情緒2、讓成員講述各自的成長(zhǎng)經(jīng)歷，并做自我評(píng)價(jià)3、開展網(wǎng)上信息認(rèn)識(shí)的討論

21、交流4、展開網(wǎng)絡(luò)與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的研討5、運(yùn)用“頭腦風(fēng)暴法” 6、設(shè)定基本的人際交往的情境7、小組討論上網(wǎng)行為的自我管理，彼此訂立互相監(jiān)督上網(wǎng)的契約,四、網(wǎng)絡(luò)成癮及其防治,網(wǎng)絡(luò)成癮也稱之為“網(wǎng)絡(luò)依賴”：指?jìng)€(gè)體由于過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致明顯的社會(huì)、心理功能損害的一種現(xiàn)象，是一種“無(wú)成癮物質(zhì)作用下的上網(wǎng)行為沖動(dòng)失控。”,（一）網(wǎng)絡(luò)成癮（網(wǎng)絡(luò)依賴）,網(wǎng)絡(luò)依賴——網(wǎng)癮綜合癥的自我診斷,起床后情緒低迷，頭昏眼花，疲乏無(wú)力，食欲不振，神不守舍，但一

22、上網(wǎng)便精神抖擻，百“病”全消。上網(wǎng)時(shí)表現(xiàn)得思維敏捷，口若懸河，滔滔不絕，并感到非常愉快，但離開網(wǎng)絡(luò)便思維遲鈍，情緒低落，空虛無(wú)聊。只有不斷上網(wǎng)才能感到滿足，從而使得上網(wǎng)時(shí)間經(jīng)常比預(yù)定時(shí)間長(zhǎng)。無(wú)法抑制上網(wǎng)的欲望。每看到一個(gè)新網(wǎng)址就會(huì)心跳加快或心率不齊。只要長(zhǎng)時(shí)間不上網(wǎng)操作就手癢難耐。每當(dāng)互聯(lián)網(wǎng)的線路被掐斷或由于其他原因不能上網(wǎng)時(shí)，便感到煩躁不安或情緒低落。平常有不由自主地敲擊鍵盤的動(dòng)作，或身體顫抖的現(xiàn)象。對(duì)家人或親友隱瞞迷

23、戀互聯(lián)網(wǎng)的程度。因迷戀互聯(lián)網(wǎng)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失去朋友的危險(xiǎn)。 如果符合以上標(biāo)準(zhǔn)中的4項(xiàng)或4項(xiàng)以上，且持續(xù)時(shí)間已經(jīng)達(dá)1年，那么就表明已經(jīng)患上了IAD（網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥）。,（一）網(wǎng)絡(luò)成癮（網(wǎng)絡(luò)依賴）,網(wǎng)絡(luò)依賴在醫(yī)學(xué)上稱為“病態(tài)性使用互聯(lián)網(wǎng)”，它是指在沖動(dòng)性失控下沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界難以自拔，導(dǎo)致個(gè)體明顯的身心功能損害。也叫:網(wǎng)絡(luò)性心理障礙(IAD)、網(wǎng)絡(luò)綜合癥、網(wǎng)絡(luò)成癮癥從心理上講，它主要表現(xiàn)在對(duì)網(wǎng)絡(luò)有依賴性和耐受性，這就是

24、平常人們常說(shuō)的上網(wǎng)成癮。,（二）網(wǎng)絡(luò)依賴的心理分析,客觀原因主觀原因,網(wǎng)絡(luò)依賴的客觀原因,網(wǎng)絡(luò)的普及網(wǎng)絡(luò)游戲的不良誘導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的極大豐富,網(wǎng)癮,網(wǎng)絡(luò)依賴的主觀原因,1、補(bǔ)償心理到網(wǎng)絡(luò)上尋找滿足感，找回原來(lái)“輝煌”的自我。 各種需要在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛幻的世界里卻能輕易地得以滿足。在網(wǎng)絡(luò)的虛擬社區(qū)里、在游戲中體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，這種感覺(jué)又會(huì)強(qiáng)化他們的網(wǎng)絡(luò)行為。,網(wǎng)絡(luò)依賴的主觀原因,逃避心理大學(xué)生往往在交際交往的過(guò)程中遇到學(xué)習(xí)上的、感情上

25、的、人際關(guān)系上的挫折和危機(jī)。 網(wǎng)絡(luò)成了逃避現(xiàn)實(shí)、尋求自我解脫的一個(gè)良好的渠道和環(huán)境。,網(wǎng)絡(luò)依賴的主觀原因,從眾心理為了不在朋友面前出丑，或多或少地玩網(wǎng)絡(luò)游戲,網(wǎng)絡(luò)依賴的主觀原因,獵奇心理網(wǎng)絡(luò)資源的豐富、內(nèi)容的刺激更催化了大學(xué)生的獵奇心理。,網(wǎng)絡(luò)依賴的主觀原因,5.自我表現(xiàn)心理大學(xué)生任何時(shí)候都沒(méi)有像現(xiàn)在這么用心地排列著平日熟悉的文字。通過(guò)不同的組合，把自己的形象融進(jìn)去——無(wú)論是自然的，還是自己刻意塑造的。制作個(gè)人主頁(yè)(個(gè)人或名人

26、)、編寫電腦病毒(將制造病毒寫進(jìn)求職簡(jiǎn)歷)……,網(wǎng)絡(luò)游戲成癮,案例：2003年2月27日，武漢某大學(xué)計(jì)算機(jī)學(xué)院21歲的大一學(xué)生唐某上午課程結(jié)束后，顧不上吃午飯，便和同學(xué)直奔校門外的一家網(wǎng)吧打游戲。連續(xù)上網(wǎng)5小時(shí)后，突感頭疼，口吐白沫， 繼而昏迷，最終導(dǎo)致“腦死亡” 而離開人世。缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致食欲下降、身體 免疫下降、情感冷漠、心理活動(dòng) 異常、感知、記憶、思維、語(yǔ)言 等各種反應(yīng)能力顯著下降等。,,,（二）

27、網(wǎng)絡(luò)成癮防治,1、正確認(rèn)知網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)任何事情都有兩面性，互聯(lián)網(wǎng)也一樣:上網(wǎng)成癮、網(wǎng)絡(luò)犯罪、網(wǎng)上色情、網(wǎng)絡(luò)病毒……,2、區(qū)分現(xiàn)實(shí)世界和虛擬世界 虛擬人格和現(xiàn)實(shí)人格存在 著一個(gè)統(tǒng)一和轉(zhuǎn)化的問(wèn)題， 要是轉(zhuǎn)化得好，個(gè)體的兩個(gè)人格就會(huì)出現(xiàn)良性的互動(dòng)，現(xiàn)實(shí)人格將變得更為豐富和完善；要是轉(zhuǎn)化得不好，就易造成個(gè)體人格的分裂，個(gè)體就有可能把虛擬世界當(dāng)作避風(fēng)港，過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)來(lái)回避現(xiàn)實(shí)生活中的矛盾，從而加深其對(duì)社會(huì)的不適應(yīng)。,3、

28、正確對(duì)待網(wǎng)戀和網(wǎng)友 在網(wǎng)上談情說(shuō)愛(ài)的人大致有以下五種心態(tài)：超脫型 ：在網(wǎng)上可以愛(ài)得死去活來(lái)，但不必非娶她或嫁他。超越型 ：許多理想主義者幻想在網(wǎng)絡(luò)上能夠有超越一切的愛(ài)情。游戲型 ：追求的只是一種感覺(jué) 。實(shí)用型 ：把網(wǎng)絡(luò)作為一種實(shí)用工具。 惡作劇型 ：當(dāng)對(duì)方愛(ài)上自己時(shí)，就悄悄地退出。,網(wǎng)上之交，也應(yīng)該是心靈的相撞，以真善美相交。也要保持清醒的頭腦，不要太沉溺于網(wǎng)上虛擬的境界，要合理把握虛幻的網(wǎng)絡(luò)在現(xiàn)實(shí)生活中所占的比例

29、，否則希望越多，失望越大。,4、制作上網(wǎng)計(jì)劃和警醒卡安裝一個(gè)定時(shí)提醒的小軟件，或者在網(wǎng)上設(shè)立“限時(shí)報(bào)警”服務(wù)， 有效控制上網(wǎng)時(shí)間；列出沉迷于互聯(lián)網(wǎng)的害處并制成卡片，隨身攜帶，以便時(shí)刻提醒自己； 列出因?yàn)槌撩杂诨ヂ?lián)網(wǎng)而失去參與一些活動(dòng)的清單。,5、求助專業(yè)的心理咨詢求助于專業(yè)心理咨詢 心理輔導(dǎo)人員要向一些個(gè)性內(nèi)向、孤僻、感情缺失的人提供一些團(tuán)體或活動(dòng)，使其獲得社會(huì)支持。,復(fù)習(xí)思考題,1、試談網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生帶來(lái)的利與弊，應(yīng)該如何對(duì)待