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文檔簡(jiǎn)介
1、成 長(zhǎng)——,,什么是青春期?,青春期的標(biāo)志,青春期保健,如何看待身體的變化?,一、青春期,青春期又稱“生長(zhǎng)發(fā)育期”。青春期是身體發(fā)育的高峰期、性與生殖能力的成熟期。青春期是兒童向成人的過(guò)渡時(shí)期。青春期是人生觀、世界觀形成的最關(guān)鍵時(shí)期。,一、青春期,女孩—— 10歲左右開(kāi)始,18歲左右結(jié)束。,男孩—— 比女孩晚2年,12歲左右開(kāi)始, 20歲左右結(jié)束。,青春期什么時(shí)候來(lái)?,二、青春期的標(biāo)志——身體變化,身體外型的變化
2、:身高、體重迅速生長(zhǎng)身體器官功能的完善:神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、骨骼肌肉系統(tǒng)逐漸完善成熟,接近成人。性機(jī)能的成熟:體型、聲音、皮膚,第二性征的出現(xiàn)智力、體力的提升,二、青春期的標(biāo)志——身體變化,青春期的人體為什么會(huì)有這么大的變化呢?大腦:下丘腦-垂體-性腺軸,二、青春期的標(biāo)志——身體變化,,性激素,睪丸,卵巢,,,神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、骨骼肌肉系
3、統(tǒng),,男性生殖系統(tǒng):,睪丸(產(chǎn)生精子和分泌雄激素),輸精管(輸送精子),附睪 (貯存精子),精囊腺和前列腺 (分泌粘液),主要性器官:,附屬性器官:,,(一)男孩青春期標(biāo)志,(一)男孩青春期標(biāo)志,,早晨醒來(lái)……,(一)男孩青春期標(biāo)志,遺精:男子性成熟的標(biāo)志,認(rèn)識(shí)遺精現(xiàn)象,——進(jìn)入青春期男孩兒,由于體內(nèi)雄性激素作用,多數(shù)人在夜間會(huì)從尿道中流出一種黏性液體的現(xiàn)象。由于常伴有夢(mèng)境,也稱“夢(mèng)遺”。 遺精是男孩兒進(jìn)入青春期的標(biāo)志。,
4、認(rèn)識(shí)遺精現(xiàn)象,由于精液是不斷產(chǎn)生的,積存多了就會(huì)排出,這就是古人所說(shuō)的精多自溢。遺精是成熟男性一種正常的生理現(xiàn)象。 但是如果頻繁遺精(過(guò)度自慰),就會(huì)傷害自己的身體。,(二)女孩青春期標(biāo)志,女性生殖系統(tǒng):,,卵巢,輸卵管:,子宮:,陰道:,(產(chǎn)生卵細(xì)胞,分泌雌性激素),(輸送卵細(xì)胞),(胚胎發(fā)育的場(chǎng)所),(精子進(jìn)入和胎兒產(chǎn)出的通道),主要性器官:,附屬性器官,(二)女孩青春期的標(biāo)志,(二)女孩青春期的標(biāo)志,輸卵管,卵巢,子宮,陰
5、道,輸送卵細(xì)胞,產(chǎn)生卵細(xì)胞和分泌雌性激素,胚胎和胎兒發(fā)育的場(chǎng)所,精子進(jìn)入和胎兒 產(chǎn)出的通道,月 經(jīng):女性性成熟的標(biāo)志,月經(jīng)——子宮內(nèi)膜的周期性脫落出血。第一次月經(jīng)叫做初潮,是女性青春期開(kāi)始的重要標(biāo)志。月經(jīng)是成熟女性的正常生理現(xiàn)象。卵巢每月(28天)排一次卵,如果沒(méi)有受精著床,子宮內(nèi)膜就會(huì)脫落。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜出現(xiàn)創(chuàng)傷,子宮口張開(kāi),如不注意衛(wèi)生,就會(huì)造成子宮感染。,月 經(jīng):卵泡的周期性變化,,,,,,,,,,,三、如何看待青春期身體的變
6、化?,科學(xué)認(rèn)識(shí)身體變化-——自然規(guī)律正確處理健康問(wèn)題:懂得保健知識(shí),從容對(duì)待,有困惑要大膽求助家長(zhǎng)老師培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣:個(gè)人衛(wèi)生、飲食健康、鍛煉身體,四、青春期保健,鍛煉身體:學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合,有張有弛飲食健康:糧谷、蔬菜、蛋奶、水果…不挑食、不厭食、少辛辣刺激、少吃零食、垃圾食品和碳酸飲料生活習(xí)慣:作息時(shí)間規(guī)律,不熬夜,個(gè)人衛(wèi)生,不吸煙酗酒,不過(guò)渡自慰(手淫),不接觸不健康的網(wǎng)絡(luò)信息,,,女孩在月經(jīng)期應(yīng)該注意些什么?,1.
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