抑郁癥簡修版

1、青少年精神健康急救課程,青少年精神健康急救行動計(jì)劃青少年抑郁癥抑郁癥的征狀及成因自殺與抑郁癥,如何幫助懷疑患有抑郁癥人士,專為抑郁癥而設(shè)的精神健康急救行動抑郁癥的治療及社區(qū)資源,甚么是青少年精神健康急救？,4P’S,．保障生命 Preserve life．防止惡化 Prevent deterioration．促進(jìn)康復(fù) Promote recovery．給予舒緩 Provide comfort,精神健康急救課程

2、目的,?不是訓(xùn)練學(xué)員成為精神病治療專家?辨清精神問題/危機(jī)出現(xiàn)的表征?認(rèn)識精神問題的誘因/成因?在問題惡化前提供適當(dāng)?shù)某醪街С?協(xié)助有需要的人士尋求專家治療服務(wù)或運(yùn)用 合適的小區(qū)復(fù)康資源?在事發(fā)時介入危機(jī)，減輕問題進(jìn)一步惡化,為甚么需要青少年精神健康急救？,．關(guān)注青少年的成長．精神問題普及化，精神問題通常在青少年期 或成年早期浮現(xiàn)．對精神病的歧視，在社會上有強(qiáng)烈的負(fù)面標(biāo) 簽意識．對精神病欠缺認(rèn)識，

3、青少年人普遍缺乏對精 神病的認(rèn)識,為甚么需要青少年精神健康急救？,．求助無門，在有需要時未能實(shí)時獲得專業(yè)的 介入及協(xié)助．不懂如何處理： 1 患病的青少年未能意識到需要求助/懂得運(yùn) 用社區(qū)資源 2 事件發(fā)生時，社會大眾未必能給予合適的 回應(yīng),精神健康急救法,1 Assess Risk of Suicide or Harm 評估自殺或傷害他人的可能性2 Listen No

4、n-judgmentally 非批判性的聆聽3 Give Reassurance and information 安穩(wěn)當(dāng)事人的情緒及提供數(shù)據(jù)4 Encourage Person to Get Appropriate Professional Help 鼓勵當(dāng)事人及家人尋求合適的專業(yè)協(xié)助5 Encourage self-help Strategies 鼓勵自助,甚么是精神失常(Mental Disorder)

5、,定義：精神失常乃一種被診斷的疾病，它會為患者帶來思想、情緒狀況及行為上的巨大轉(zhuǎn)變，并且它會妨礙/妨害個人的工作能力及人際關(guān)系。,香港青少年精神病概況,．根據(jù)香港政府1998年公布的數(shù)字，青少年患 上不同程度精神病的人數(shù)高達(dá)一百二十萬．1996-2006：6-19歲被診斷患上精神病上升 43%約9500個．每年學(xué)校社工處理有關(guān)學(xué)生情緒精神困擾個 案次數(shù)達(dá)20000-

6、25000之間,關(guān)于十九歲或以下的兒童及青少年的精神健康狀況-2007,關(guān)于十九歲或以下的兒童及青少年的精神健康狀況-2007,青少年精神病發(fā)平均年齡(澳大利亞),青少年不求助原因(澳大利亞),．自己處理 38%．不相信會有人可以幫上忙 18%．不知道往那里可以找到幫助的人

7、17%．擔(dān)心其他人的歧視眼光 14%,中國抑郁癥患者超過2600萬,抑郁癥 Depression,甚么是抑郁癥？青少年與抑郁抑郁癥征狀 感受方面 想法方面 行為方面 身體反應(yīng)方面,抑郁癥 Depression,國內(nèi)常用的重性抑郁發(fā)作診斷標(biāo)準(zhǔn)CCMD—3癥狀標(biāo)準(zhǔn)以心境低落為主，并至少有下列4項(xiàng)： 1 興趣喪失、無愉快感； 2 精力

8、減退或疲乏感； 3 精神運(yùn)動性遲滯或激越； 4 自我評價(jià)過低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感；,抑郁癥 Depression,5 聯(lián)想困難或自覺思考能力下降； 6 反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為； 7 睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多； 8 食欲降低或體重明顯減輕； 9 性欲減退。,抑郁癥 Depression,抑郁癥的成因 先天遺傳 生理及心理 環(huán)境因素 《無論成因是甚么，大部份情況下，抑郁癥

9、 患者最后都可以痊愈﹗》 皮質(zhì)醇 血清素,,,,抑郁癥的成因 皮質(zhì)醇上升 血清素信息受阻 壓 力 抑郁情緒,抑郁癥 D

10、epression,,,,,,,,,抑郁癥的成因 負(fù)面思考方式 抑郁情緒 改變思考方式 改善情緒,抑郁癥 Depression,,,抑郁癥 Depression,抑郁癥的成因 內(nèi)在與

11、外在 放大與縮小 不變與改變,抑郁癥 Depression,抑郁癥與自殺自毀行為(Deliberate Self-Harm)中學(xué)生自殺行為研究,抑郁癥 Depression,抑郁癥與自殺 所有學(xué)生數(shù)據(jù)源：香港大學(xué)香港賽馬會防止自殺研究中心,抑郁癥 Depression,抑郁癥與自殺

12、 男性學(xué)生數(shù)據(jù)源：香港大學(xué)香港賽馬會防止自殺研究中心,抑郁癥 Depression,抑郁癥與自殺 女性學(xué)生數(shù)據(jù)源：香港大學(xué)香港賽馬會防止自殺研究中心,抑郁癥 Depression,抑郁癥與自殺青少年自殺數(shù)據(jù)分析

13、人為甚么要傷害自己？,抑郁癥 Depression,ALGEE 行動方案A：評估自殺或傷害他人的可能性L：非批判性的聆聽G：安穩(wěn)當(dāng)事人的情緒及提供數(shù)據(jù)E：鼓勵當(dāng)事人及家人尋求合適的專業(yè)協(xié)助E：鼓勵自助,抑郁癥 Depression,抑郁癥與ALGEEALGEE行動方案1：A：評估自殺或傷害他人的可能性SAD PERSONSSex：男性自殺率較女性高Age：某年齡組別較高風(fēng)險(xiǎn)Depression：患抑郁癥

14、人士具高風(fēng)險(xiǎn),抑郁癥 Depression,抑郁癥與ALGEEALGEE行動方案1：A：評估自殺或傷害他人的可能性SAD PERSONSPrevious Attemp：更高風(fēng)險(xiǎn)再次自殺Ethanol：酗酒Rational Thought：思覺失調(diào)思維Social Network：社交網(wǎng)絡(luò)弱，風(fēng)險(xiǎn)高Organized Plan：自殺計(jì)劃No Spouse：缺乏陪伴Sickness：長期病患引至更高風(fēng)險(xiǎn)的自殺危機(jī),抑郁

15、癥 Depression,抑郁癥與ALGEEALGEE行動方案2：L：非批判性的聆聽幫助及鼓勵對方表達(dá)其憂郁情緒聆聽時忌表達(dá)對方：“沒用，想得不好”等訊息忌表達(dá)你面對他時的挫折感及無力感不要給予一些空泛無助的鼓勵除非因要阻止對方一些自殘行為，不要與他對質(zhì),抑郁癥 Depression,抑郁癥與ALGEEALGEE行動方案3：G：安穩(wěn)當(dāng)事人的情緒及提供數(shù)據(jù)協(xié)助當(dāng)事人朝向樂觀一面思想，幫助他認(rèn)清現(xiàn)實(shí)狀況：．已在接受

16、治療/可以尋求醫(yī)生的治療．抑郁癥是一種普遍的情緒病，可痊愈．患抑郁癥不代表沒用，個性懦弱．現(xiàn)時有具療效的治療方法．無論是專業(yè)的醫(yī)生或輔導(dǎo)員均可提供有效的治療方案．抑郁癥不是懶惰．抑郁癥不是一天便形成的，故亦需要時間去治療康復(fù),抑郁癥 Depression,抑郁癥與ALGEEALGEE行動方案4：E：鼓勵當(dāng)事人及家人尋求合適的 專業(yè)協(xié)助

17、．輔導(dǎo)員/臨床心理學(xué)家．普通科醫(yī)生．精神科醫(yī)生．家人及朋友,抑郁癥 Depression,抑郁癥與ALGEEALGEE行動方案5：E：鼓勵自助 縱使青少年經(jīng)常有自助的想法，但他們不太清楚哪些是具治療性的：．一些自助的書籍或網(wǎng)站．做運(yùn)動．放松練習(xí)．沐浴在晨光下．避免飲用含酒精飲料或服用軟性毒品減緩抑郁情 緒,抑郁癥 Depression,數(shù)據(jù)表明，男性抑郁癥患者近七成諱疾忌醫(yī)。殊不知，男性抑郁癥