抑郁癥簡(jiǎn)修版

1、青少年精神健康急救課程,青少年精神健康急救行動(dòng)計(jì)劃青少年抑郁癥抑郁癥的征狀及成因自殺與抑郁癥,如何幫助懷疑患有抑郁癥人士,專為抑郁癥而設(shè)的精神健康急救行動(dòng)抑郁癥的治療及社區(qū)資源,甚么是青少年精神健康急救？,4P’S,．保障生命 Preserve life．防止惡化 Prevent deterioration．促進(jìn)康復(fù) Promote recovery．給予舒緩 Provide comfort,精神健康急救課程

2、目的,?不是訓(xùn)練學(xué)員成為精神病治療專家?辨清精神問(wèn)題/危機(jī)出現(xiàn)的表征?認(rèn)識(shí)精神問(wèn)題的誘因/成因?在問(wèn)題惡化前提供適當(dāng)?shù)某醪街С?協(xié)助有需要的人士尋求專家治療服務(wù)或運(yùn)用 合適的小區(qū)復(fù)康資源?在事發(fā)時(shí)介入危機(jī)，減輕問(wèn)題進(jìn)一步惡化,為甚么需要青少年精神健康急救？,．關(guān)注青少年的成長(zhǎng)．精神問(wèn)題普及化，精神問(wèn)題通常在青少年期 或成年早期浮現(xiàn)．對(duì)精神病的歧視，在社會(huì)上有強(qiáng)烈的負(fù)面標(biāo) 簽意識(shí)．對(duì)精神病欠缺認(rèn)識(shí)，

3、青少年人普遍缺乏對(duì)精 神病的認(rèn)識(shí),為甚么需要青少年精神健康急救？,．求助無(wú)門，在有需要時(shí)未能實(shí)時(shí)獲得專業(yè)的 介入及協(xié)助．不懂如何處理： 1 患病的青少年未能意識(shí)到需要求助/懂得運(yùn) 用社區(qū)資源 2 事件發(fā)生時(shí)，社會(huì)大眾未必能給予合適的 回應(yīng),精神健康急救法,1 Assess Risk of Suicide or Harm 評(píng)估自殺或傷害他人的可能性2 Listen No

4、n-judgmentally 非批判性的聆聽(tīng)3 Give Reassurance and information 安穩(wěn)當(dāng)事人的情緒及提供數(shù)據(jù)4 Encourage Person to Get Appropriate Professional Help 鼓勵(lì)當(dāng)事人及家人尋求合適的專業(yè)協(xié)助5 Encourage self-help Strategies 鼓勵(lì)自助,甚么是精神失常(Mental Disorder)

5、,定義：精神失常乃一種被診斷的疾病，它會(huì)為患者帶來(lái)思想、情緒狀況及行為上的巨大轉(zhuǎn)變，并且它會(huì)妨礙/妨害個(gè)人的工作能力及人際關(guān)系。,香港青少年精神病概況,．根據(jù)香港政府1998年公布的數(shù)字，青少年患 上不同程度精神病的人數(shù)高達(dá)一百二十萬(wàn)．1996-2006：6-19歲被診斷患上精神病上升 43%約9500個(gè)．每年學(xué)校社工處理有關(guān)學(xué)生情緒精神困擾個(gè) 案次數(shù)達(dá)20000-

6、25000之間,關(guān)于十九歲或以下的兒童及青少年的精神健康狀況-2007,關(guān)于十九歲或以下的兒童及青少年的精神健康狀況-2007,青少年精神病發(fā)平均年齡(澳大利亞),青少年不求助原因(澳大利亞),．自己處理 38%．不相信會(huì)有人可以幫上忙 18%．不知道往那里可以找到幫助的人

7、17%．擔(dān)心其他人的歧視眼光 14%,中國(guó)抑郁癥患者超過(guò)2600萬(wàn),抑郁癥 Depression,甚么是抑郁癥？青少年與抑郁抑郁癥征狀 感受方面 想法方面 行為方面 身體反應(yīng)方面,抑郁癥 Depression,國(guó)內(nèi)常用的重性抑郁發(fā)作診斷標(biāo)準(zhǔn)CCMD—3癥狀標(biāo)準(zhǔn)以心境低落為主，并至少有下列4項(xiàng)： 1 興趣喪失、無(wú)愉快感； 2 精力

8、減退或疲乏感； 3 精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越； 4 自我評(píng)價(jià)過(guò)低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感；,抑郁癥 Depression,5 聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降； 6 反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為； 7 睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過(guò)多； 8 食欲降低或體重明顯減輕； 9 性欲減退。,抑郁癥 Depression,抑郁癥的成因 先天遺傳 生理及心理 環(huán)境因素 《無(wú)論成因是甚么，大部份情況下，抑郁癥

9、 患者最后都可以痊愈﹗》 皮質(zhì)醇 血清素,,,,抑郁癥的成因 皮質(zhì)醇上升 血清素信息受阻 壓 力 抑郁情緒,抑郁癥 D

10、epression,,,,,,,,,抑郁癥的成因 負(fù)面思考方式 抑郁情緒 改變思考方式 改善情緒,抑郁癥 Depression,,,抑郁癥 Depression,抑郁癥的成因 內(nèi)在與

11、外在 放大與縮小 不變與改變,抑郁癥 Depression,抑郁癥與自殺自毀行為(Deliberate Self-Harm)中學(xué)生自殺行為研究,抑郁癥 Depression,抑郁癥與自殺 所有學(xué)生數(shù)據(jù)源：香港大學(xué)香港賽馬會(huì)防止自殺研究中心,抑郁癥 Depression,抑郁癥與自殺

12、 男性學(xué)生數(shù)據(jù)源：香港大學(xué)香港賽馬會(huì)防止自殺研究中心,抑郁癥 Depression,抑郁癥與自殺 女性學(xué)生數(shù)據(jù)源：香港大學(xué)香港賽馬會(huì)防止自殺研究中心,抑郁癥 Depression,抑郁癥與自殺青少年自殺數(shù)據(jù)分析

13、人為甚么要傷害自己？,抑郁癥 Depression,ALGEE 行動(dòng)方案A：評(píng)估自殺或傷害他人的可能性L：非批判性的聆聽(tīng)G：安穩(wěn)當(dāng)事人的情緒及提供數(shù)據(jù)E：鼓勵(lì)當(dāng)事人及家人尋求合適的專業(yè)協(xié)助E：鼓勵(lì)自助,抑郁癥 Depression,抑郁癥與ALGEEALGEE行動(dòng)方案1：A：評(píng)估自殺或傷害他人的可能性SAD PERSONSSex：男性自殺率較女性高Age：某年齡組別較高風(fēng)險(xiǎn)Depression：患抑郁癥

14、人士具高風(fēng)險(xiǎn),抑郁癥 Depression,抑郁癥與ALGEEALGEE行動(dòng)方案1：A：評(píng)估自殺或傷害他人的可能性SAD PERSONSPrevious Attemp：更高風(fēng)險(xiǎn)再次自殺Ethanol：酗酒Rational Thought：思覺(jué)失調(diào)思維Social Network：社交網(wǎng)絡(luò)弱，風(fēng)險(xiǎn)高Organized Plan：自殺計(jì)劃No Spouse：缺乏陪伴Sickness：長(zhǎng)期病患引至更高風(fēng)險(xiǎn)的自殺危機(jī),抑郁

15、癥 Depression,抑郁癥與ALGEEALGEE行動(dòng)方案2：L：非批判性的聆聽(tīng)?zhēng)椭肮膭?lì)對(duì)方表達(dá)其憂郁情緒聆聽(tīng)時(shí)忌表達(dá)對(duì)方：“沒(méi)用，想得不好”等訊息忌表達(dá)你面對(duì)他時(shí)的挫折感及無(wú)力感不要給予一些空泛無(wú)助的鼓勵(lì)除非因要阻止對(duì)方一些自殘行為，不要與他對(duì)質(zhì),抑郁癥 Depression,抑郁癥與ALGEEALGEE行動(dòng)方案3：G：安穩(wěn)當(dāng)事人的情緒及提供數(shù)據(jù)協(xié)助當(dāng)事人朝向樂(lè)觀一面思想，幫助他認(rèn)清現(xiàn)實(shí)狀況：．已在接受

16、治療/可以尋求醫(yī)生的治療．抑郁癥是一種普遍的情緒病，可痊愈．患抑郁癥不代表沒(méi)用，個(gè)性懦弱．現(xiàn)時(shí)有具療效的治療方法．無(wú)論是專業(yè)的醫(yī)生或輔導(dǎo)員均可提供有效的治療方案．抑郁癥不是懶惰．抑郁癥不是一天便形成的，故亦需要時(shí)間去治療康復(fù),抑郁癥 Depression,抑郁癥與ALGEEALGEE行動(dòng)方案4：E：鼓勵(lì)當(dāng)事人及家人尋求合適的 專業(yè)協(xié)助

17、．輔導(dǎo)員/臨床心理學(xué)家．普通科醫(yī)生．精神科醫(yī)生．家人及朋友,抑郁癥 Depression,抑郁癥與ALGEEALGEE行動(dòng)方案5：E：鼓勵(lì)自助 縱使青少年經(jīng)常有自助的想法，但他們不太清楚哪些是具治療性的：．一些自助的書籍或網(wǎng)站．做運(yùn)動(dòng)．放松練習(xí)．沐浴在晨光下．避免飲用含酒精飲料或服用軟性毒品減緩抑郁情 緒,抑郁癥 Depression,數(shù)據(jù)表明，男性抑郁癥患者近七成諱疾忌醫(yī)。殊不知，男性抑郁癥