青少年心理問題研究

1、青少年心理問題研究,,心理問題產(chǎn)生的原因,心理問題不同于生理疾病，它是由人內(nèi)在精神因素準(zhǔn)確的說是大腦中樞神經(jīng)控制系統(tǒng)所引發(fā)的一系列問題，它會(huì)間接的改變?nèi)说男愿?、世界觀及情緒等。,,心理活動(dòng)是一個(gè)極其復(fù)雜的動(dòng)態(tài)系統(tǒng)，因而影響心理健康的因素也是復(fù)雜多樣的。既有社會(huì)因素，又有家庭因素和學(xué)生個(gè)體因素，是多種因素互相作用于個(gè)體的結(jié)果。 學(xué)生天天面對(duì)著讀不完的書和看不完的復(fù)習(xí)資料，面對(duì)著父母老師的殷切期盼，深感不堪重負(fù)。目前無論是小

2、學(xué)生、中學(xué)生還是大學(xué)生，患有各種不同程度心理疾病者不在少數(shù)。,中學(xué)生常見的心理問題,在中學(xué)生中，常見的心理問題有五種：一、學(xué)校適應(yīng)不良型的心理問題；二、強(qiáng)迫型的心理問題；三、抑郁型的心理問題；四、焦慮型的心理問題；五、恐怖型的心理問題。,一、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良型,學(xué)習(xí)適應(yīng)不良型是中學(xué)生中常見的一種適應(yīng)型障礙。中學(xué)生往往由于學(xué)校適應(yīng)不良嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，跟不上班級(jí)，甚至造成中途休學(xué)或輟學(xué)。主要表現(xiàn)在情緒、行為、生理功能三個(gè)方面。,（1）情

3、緒方面,抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、恐怖、厭煩、退縮等是常見的表現(xiàn)，具體表現(xiàn)為害怕學(xué)習(xí)，上課注意力渙散，思考乏力，聽不好課，做不好作業(yè)，但又想把學(xué)習(xí)搞上去，產(chǎn)生焦慮；有些同學(xué)害怕或回避上學(xué)，或有恐懼反應(yīng)，或呈萎靡狀態(tài)；有些同學(xué)有矛盾觀念和憤怒反應(yīng)，易激惹，依賴性增強(qiáng)。,（2）行為方面,學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的同學(xué)均有行為問題，主要表現(xiàn)在四個(gè)方面：第一，能力抑制。以往學(xué)習(xí)能力良好，成績(jī)不錯(cuò)，適應(yīng)不良后學(xué)習(xí)能力受到抑制，產(chǎn)生學(xué)習(xí)困難，上課無法做筆記，記憶力

4、下降，作文寫不出，稍復(fù)雜的題目無法解決等；因注意力不集中常常不能持續(xù)做一件事，莫名其妙地終止作業(yè)或看書，無目的地?cái)[弄小物件或發(fā)呆等。,,第二，社會(huì)性退縮。與同學(xué)交往減少，學(xué)習(xí)、生活活動(dòng)也減少，不愿發(fā)言，不想運(yùn)動(dòng)，體育課也提不起勁，成為同學(xué)活動(dòng)的旁觀者，游離于同輩群體之外。第三，品行絮亂。行為違反與年齡相符的社會(huì)規(guī)范和準(zhǔn)則，如逃學(xué)、斗毆、說謊、偷竊、抽煙、離家出走等現(xiàn)象均有可能出現(xiàn)。還有些學(xué)生活動(dòng)過度，尋求快樂和刺激，如沉溺于電子游戲

5、機(jī)、不遵守紀(jì)律、襲擾他人。,（3）生理功能方面,表現(xiàn)在上課頭昏、腦脹，入睡困難，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，身體檢查則沒有特定的軀體問題。,,案例1、某中學(xué)高一年級(jí)學(xué)生小周，對(duì)學(xué)習(xí)無興趣，上課思想不集中，小動(dòng)作不斷，經(jīng)常不帶書本和作業(yè)本，不抓緊時(shí)間完成作業(yè)，只有老師或家長(zhǎng)盯著才勉強(qiáng)動(dòng)筆。老師多次勸告批評(píng)不起作用，反而與老師對(duì)立、發(fā)火，后來老師干脆讓他回家完成作業(yè)再來上課，想以此警戒，結(jié)果小周越是與老師對(duì)著干，一天也不交作業(yè)，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?/p>

6、越差。平日對(duì)勞動(dòng)感興趣，不管臟累都搶著干，目的似乎是為了逃避做作業(yè)。父母因?yàn)樗缓煤脤W(xué)習(xí)，經(jīng)常打罵，祖父母又溺愛孫子。,案例一,診斷分析：厭學(xué)。父母的打罵，缺少關(guān)愛，教師濫用懲罰，觀念不當(dāng)，祖父母的溺愛，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)造成小周的厭學(xué)。,二、強(qiáng)迫型,這是一種以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫沖動(dòng)或強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的心理問題。自己能意識(shí)到這些表現(xiàn)不合理、不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安。它對(duì)同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活和在校適應(yīng)有很大的不良影響，應(yīng)及時(shí)接受輔導(dǎo)。

7、,,（1）強(qiáng)迫觀念如腦內(nèi)反復(fù)回旋某歌曲的旋律、別人對(duì)自己說的話；作業(yè)或考試后總覺得寫錯(cuò)了字或做錯(cuò)了題，上學(xué)路上總疑惑忘帶書或文具；總是擔(dān)心考試失敗、挨老師批評(píng)，擔(dān)心自己會(huì)發(fā)胖；看到小刀就會(huì)想到會(huì)割破手；腦中總是出現(xiàn)一些如“1+2為什么等于3”、“先有雞還是先有蛋”等無實(shí)際意義的想法。,,（2）強(qiáng)迫沖動(dòng)和強(qiáng)迫動(dòng)作如在考試時(shí)，總覺得想要大小便，但并不去上廁所；看到老師或父母總是想辱罵、吵鬧或打架，但表面上卻順從平靜；反復(fù)檢查自己任何

8、一次作業(yè)或試卷；總是在路上數(shù)石塊數(shù)或步數(shù)。,,案例2、小王，市重點(diǎn)中學(xué)高三年級(jí)重點(diǎn)班高材生，最近每逢聽老師講課、做題時(shí)，腦子里馬上就閃出：“現(xiàn)在聽的、做的、復(fù)習(xí)的內(nèi)容都要忘記”，心里非常害怕，又想“不要怕，堅(jiān)持做，不要緊張?！苯Y(jié)果心里更緊張，心跳加快，腦子反應(yīng)遲鈍，只好停下來休息。成績(jī)直線下降，常想“我考不上大學(xué)就完蛋了，我想休學(xué)，不參加高考?！?,診斷分析：小王屬于“強(qiáng)迫性思維傾向”。伴焦慮抑郁癥狀。輔導(dǎo)方案：宣泄不良情緒，澄清非

9、理性理念，重拾自信心，理智面對(duì)存在的問題。可采用名人成功事例或自我聯(lián)想技巧。,三、抑郁型,這是由社會(huì)、心理因素引起的一種以持久的情緒低落狀態(tài)為特征的心理問題，常伴有焦慮、沮喪、壓抑、苦悶、軀體不適感和睡眠障礙。有這類心理問題的同學(xué)一般能基本適應(yīng)學(xué)校生活，但心理壓抑、情緒苦悶，而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。對(duì)同學(xué)們的身心健康危害較大。具體表現(xiàn)為：,,（1）興趣衰退這類同學(xué)對(duì)生活的興趣明顯減退，不僅對(duì)學(xué)校、社會(huì)中各種新鮮事物不感興趣，而且對(duì)自己以前的

10、興趣愛好也基本丟失。 （2）缺乏自信自我評(píng)價(jià)過低、妄自菲薄，并有內(nèi)疚后悔等自責(zé)傾向，多為不愉快的生活事件和對(duì)自己的失敗估計(jì)。如學(xué)習(xí)成績(jī)較好，但堅(jiān)持認(rèn)為自己學(xué)習(xí)很差，以后肯定不能畢業(yè)。,,（3）精力衰退自感疲憊無力，不能進(jìn)行復(fù)雜思考和較強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。這類同學(xué)往往感到聽課、做作業(yè)時(shí)，頭腦無法興奮起來，但一般無雜念而是一片空白，體育課甚至日常生活無力或不想去承受，有力不從心之感。 （4）封閉退縮不愿交往，情緒苦悶且封閉，不訴說也不寫日記

11、。這類同學(xué)通常能維持和其他同學(xué)、老師和一般性交往，但被動(dòng)勉強(qiáng)，交往內(nèi)容表面化，不作稍深的情感交流他們的退縮往往出于自卑和認(rèn)為任何人都無法幫助自己。,,（5）軀體不適伴有軀體癥狀，如頭疼、背痛、肢體酸痛等，還有失眠等睡眠障礙，有些同學(xué)有食欲不振和消化不良之感。 （6）悲觀失望覺得生活中一切都沒什么意義，感到前途渺茫；想前進(jìn)、想成功，但看不到光明和目標(biāo)；有時(shí)下決心改變自己，但沒有付諸行動(dòng)的勇氣；無望、無助感強(qiáng)烈。,,案例3 ：莫某，男

12、，17歲，某職高一年級(jí)學(xué)生。學(xué)習(xí)成績(jī)一般，性格內(nèi)向。皮膚較黑，身材偏矮。父母離異，法院判其隨母親生活，但實(shí)際上因母親收入不高，住房條件差而讓他隨父親生活。母親每月提供一定生活費(fèi)。莫某在學(xué)校各類涉及家庭狀況的調(diào)查表中從不填寫父親姓名，僅寫母親。在班級(jí)中，他缺少友伴，獨(dú)來獨(dú)往，不愿參加集體活動(dòng)。有時(shí)他上課遲到，進(jìn)教室時(shí)扭扭捏捏，有些同學(xué)笑話他，他就發(fā)火。課余時(shí)間，同學(xué)們?cè)谒n桌旁邊開玩笑，他就認(rèn)為同學(xué)們?cè)诔靶λ?dú)自喃喃自語；同學(xué)們打鬧碰了

13、他的桌、椅，他認(rèn)為是故意鬧的，專門是針對(duì)他。,,診斷分析：由于性格內(nèi)向，疑心重，且皮膚較黑、身材偏矮，自卑心理較重，缺乏可交流的玩伴，形成不合群的心理，拒絕與人交往，人際關(guān)系不佳。輔導(dǎo)方案：父母給予孩子心理、精神上的關(guān)心與支持；給莫某介紹各類有益的有關(guān)溝通技巧、促進(jìn)人際關(guān)系的書籍。耐心指導(dǎo)其讀書；指導(dǎo)其正確的穿著、打扮；指導(dǎo)其如何發(fā)泄情緒等。,四、焦慮型,個(gè)體處于一定的應(yīng)激狀態(tài)便會(huì)感到焦慮，這是正常的。焦慮型的心理問題是指一種無明確

14、對(duì)象、無法擺脫的焦慮狀態(tài)，可分為急性焦慮和慢性焦慮兩種形式。,,（1）急性焦慮又稱驚恐發(fā)作。以突如其來的驚恐體驗(yàn)為典型特征，有“大禍臨頭”之感，并伴有心跳加快、呼吸困難、頭暈?zāi)垦５?，還可能有出汗、發(fā)抖、腹痛等。急性焦慮的發(fā)作急劇，很難預(yù)料，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，一般1~20分鐘，長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)。發(fā)作后虛弱無力，但焦慮體驗(yàn)不明顯，數(shù)日后恢復(fù)。,,（2）慢性焦慮又稱廣泛性焦慮。在焦慮型中較為常見。表現(xiàn)為持續(xù)性的緊張和不安；學(xué)習(xí)、活動(dòng)時(shí)心煩意亂，

15、記憶和思維受阻；交往中緊張、易激惹；遇事時(shí)驚慌失措，往壞處想等。明知客觀上并不存在威脅、危險(xiǎn)和失敗結(jié)局，是主觀上過濾，但無法控制，惶惶不可終日。同時(shí)出現(xiàn)心悸、口干、出汗、臉色蒼白以及震顫、發(fā)抖、肉跳、緊張性疼痛和睡眠障礙、夢(mèng)驚等現(xiàn)象。,,案例4：小凡，重點(diǎn)高中高二年級(jí)學(xué)生。最近上課聽不進(jìn)去，想到考試就害怕。從普通高中考入重點(diǎn)中學(xué)，性格偏內(nèi)向，不善言辭，穩(wěn)重踏實(shí)，學(xué)習(xí)努力刻苦，成績(jī)中等偏上。從小學(xué)到初中一直名列前茅，被同學(xué)稱為“有學(xué)習(xí)的天

16、賦”。但進(jìn)入高中，雖很努力，卻不能名列前茅。經(jīng)過一年的努力，沒有改變，于是懷疑自己，覺得自己太笨。,,診斷分析：學(xué)習(xí)問題，缺乏自信心，長(zhǎng)期形成的消極觀念和不合理的信念造成考試焦慮。輔導(dǎo)方案：理性情緒療法，認(rèn)識(shí)到對(duì)自己要求不能太高，不要追求完美，要給自己的能力劃界限。改變小凡的非理性觀念，幫她找回自我，重建自信。,五、恐怖型,這種心理問題指對(duì)某些特定的事物、情境，或在人際交往時(shí)產(chǎn)生異常恐懼并主動(dòng)回避以消除不安。中學(xué)生中較常見的為社交恐

17、怖和特異性恐怖，而且前者有增長(zhǎng)的趨勢(shì)。,,（1）社交恐怖主要特點(diǎn)是在人際交往中自感害羞、局促不安、尷尬、笨拙、遲鈍、怕成為人的恥笑對(duì)象，而不敢在公開場(chǎng)合講話、做作業(yè)、吃飯等，以至不能正常交往；看著對(duì)方即自感面紅耳赤、表情異樣，而且怕被對(duì)方覺察，從而回避目光相遇，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)展到足不出戶。,,（2）特異性恐怖指各種和個(gè)體自身活動(dòng)的特異性有關(guān)的恐怖，如飛行恐怖、注射恐怖等。一些中學(xué)生對(duì)學(xué)校產(chǎn)生恐怖，如害怕看校門、害怕見到老師和同學(xué)、回

18、避學(xué)校生活，又稱學(xué)校恐怖。,,案例5：李某是一所普通中學(xué)高中二年級(jí)的女孩，從外表看來，她是一個(gè)文文靜靜、性格內(nèi)向的女孩子。但是，她對(duì)異性有著恐懼感。面對(duì)異性的時(shí)候，她總是手腳發(fā)抖、頭上直冒冷汗，不敢看對(duì)方的眼睛，而且說話時(shí)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的口吃現(xiàn)象。因此，她總是避開人群。但是，在面對(duì)同性時(shí)，她卻又是一個(gè)談吐幽默風(fēng)趣的女孩。,,診斷分析：李某自小便常被父親打罵，使得李某對(duì)異性產(chǎn)生恐懼感，在異性面前非常自卑，害怕自己被嘲笑。輔導(dǎo)方案：培養(yǎng)李某

19、的自信心，挖掘李某的長(zhǎng)處，讓李某能正視自己，拋棄自卑感。同時(shí)讓李某在女性同學(xué)的陪同下，逐漸增加與異性相處，減少自己的恐懼。,,以上對(duì)五種常見心理問題類型的介紹，目的是使大家對(duì)它們有一個(gè)初步了解。在青少年階段出現(xiàn)上述的心理問題是比較普遍的，是可以理解的，大家不要害怕它，要敢于面對(duì)它，正確解決它。,心理健康的重要性,心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。具體表現(xiàn)為：身體、智力、情緒十

20、分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。,,除此定義表述外，人們還從不同的方面來進(jìn)行解釋。 有人認(rèn)為心理健康是人們對(duì)環(huán)境能高效而愉快地適應(yīng)；也有人認(rèn)為心理健康應(yīng)是一種積極、豐富而持續(xù)的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下適應(yīng)良好，具有生命活力，能充分發(fā)展其身心潛能而絕非僅僅沒有心理疾?。贿€有人認(rèn)為，心理健康表現(xiàn)為積極性、創(chuàng)造性和人格統(tǒng)一，有行動(dòng)熱情和良好的社會(huì)適應(yīng)力。,,

21、較為普遍的觀點(diǎn)認(rèn)為心理健康是能夠充分發(fā)揮個(gè)人的最大潛能，以及妥善處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。 具體說，包括兩層含義：一是與絕大多數(shù)人相比，其心理功能是正常的，無心理疾?。欢悄芊e極調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，順應(yīng)環(huán)境，能有效地富有建設(shè)性地完善個(gè)人生活?；谝陨嫌^點(diǎn)，我們認(rèn)為，心理健康是指?jìng)€(gè)體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會(huì)性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài),,心理問題，影響著我們的人生。擁有健

22、康心理的人，不僅能給自己帶來快樂，同時(shí)也把快樂傳遞給別人，用快樂去溫暖和感染別人。 心理健康是幸福感的來源。只有擁有陽光心態(tài)的人，才能積極地面對(duì)人生的各種困惑，才能處理好生活中的黑暗和悲傷。每一個(gè)人在生活當(dāng)中都會(huì)遇到各種不同程度的挫折與不如意的事情，然而結(jié)果卻不同。,,就像拿破侖.希爾說的一樣“人的一生就像一趟旅行，沿途有數(shù)不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。如果我們的心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，黯淡了目光，

23、失去了生機(jī)，喪失了斗志，我們的人生豈能美好？” 心理健康是人生發(fā)展的基石。在人生的過程中，態(tài)度決定命運(yùn)，這句話對(duì)于大多數(shù)人來說并不陌生，而這態(tài)度正是由我們的心理決定，沒有良好的心態(tài)，處理起自己的事情來相對(duì)來說有些困難。在我們成長(zhǎng)的過程當(dāng)中，每一個(gè)階段心理總會(huì)有變化，這就需要我們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。,,然而什么樣的心理才是健康的心理，根據(jù)人的心理過程與個(gè)性特征是否符合大多數(shù)人的心態(tài)來衡量，心理健康有以下的幾個(gè)特征：1、

24、智力正常；2、穩(wěn)定適中的情緒和情感；3、意志健全；4、有良好的自我意識(shí)；5、和諧的人際關(guān)系；6、擁有幸福感，過有效的生活。,,心理健康沒有絕對(duì)的分界線，在成長(zhǎng)的過程中，心理狀態(tài)也會(huì)有變化。在這過程中，每個(gè)人都會(huì)遇到各種困擾，但是不等于心理不健康，重要的是能有效地解決困擾，就是以積極的心態(tài)去享受生命的過程。,抑郁癥自測(cè)量表,分值結(jié)果分析,0-4分：沒有抑郁5-9分：輕度抑郁（觀察等待）10-14分：中度抑郁（制定治療計(jì)劃,考

25、慮咨詢,隨訪和藥物治療）15-19分：中重度抑郁（積極藥物治療和/心理治療）20-27分：重度抑郁（立即首先選擇藥物治療,若嚴(yán)重?fù)p傷或?qū)χ委煙o效,建議轉(zhuǎn)移至精神疾病專家,進(jìn)行心理治療和綜合治療）,人有了知識(shí)，就會(huì)具備各種分析能力，明辨是非的能力。所以我們要勤懇讀書，廣泛閱讀，古人說“書中自有黃金屋?！蓖ㄟ^閱讀科技書籍，我們能豐富知識(shí)，培養(yǎng)邏輯思維能力；通過閱讀文學(xué)作品，我們能提高文學(xué)鑒賞水平，培養(yǎng)文學(xué)情趣；通過閱讀報(bào)