如何與抑郁癥家人相處

1、抑郁癥抑郁癥是著而持久的心境低落，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。具體可表現(xiàn)為顯著而持久的抑郁悲觀焦慮，與現(xiàn)實環(huán)境不相稱。程度較輕的患者感到悶悶不樂，無愉快感，凡事缺乏興趣，感到“心里有壓抑感”、“高興不起來”；程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感，患者常訴說“活著沒有意思”、“心里難受”等。典型的抑郁心境還具有晨重夜輕節(jié)律的特點。躁郁癥躁郁癥是一種情緒在狂躁和抑郁之間搖擺不定的失調癥。病者情緒突發(fā)性波動，

2、有些是躁狂和抑郁一起發(fā)生，同時發(fā)生異常的興奮并感到悲傷無助等。這些情緒變化與周圍環(huán)境未必有直接的關連，令身邊人無所適從?？裨瓴〔“l(fā)時，患者會：情感高漲、精力旺盛、思維活躍、言語增多、活動增多、不覺得需要睡眠、易怒、喜爭論，易沖突甚至舉止失常。憂郁病病發(fā)時，患者會：情緒低落，表情憂愁、失眠、焦慮、食欲減少、反應遲鈍、動作減少、不愛說話、絕望、有罪惡感、有自殺意念或企圖。情感低落、快感缺乏、精力下降、興趣減少、活動減少，稱抑郁狀態(tài)；嚴重時伴

3、有幻覺、妄想、緊張癥狀等精神病性癥狀。了解抑郁癥長久以來，我們的社會、我們周圍的人甚至抑郁癥患者本身都對抑郁癥這種疾病抱有一種錯誤的認識：性格軟弱、缺乏進取心、自暴自棄、喜歡自虐等。但如今的醫(yī)學研究已經證實，抑郁癥是一種由大腦某些生物指標改變而已引起的真正疾病。這一結果是讓我們所有人都去尊重理解抑郁癥患者的痛苦，正如我們尊重理解糖尿病、高血壓患者的痛苦一樣。抑郁癥不是單純的“想不開”或“思想問題”，患者并不象我們想象的那樣容易振作起來。

4、治療抑郁癥，患者需要的不是周圍人的看法，而是治療；不是周圍人的大道理或抱怨，而是幫助、支持、建議，或者更簡單的說是理解和照顧。在人們眼中，抑郁癥很容易和所謂的“狀態(tài)不佳”“性格不好”混淆。抑郁癥是一種會影響我們生活全部的疾?。核鼤档臀覀兊男袨槟芰?，改變我們的世界觀，它會讓我們變得完全不象從前。當我們得知親友患了抑郁癥，決心用愛來幫助他們，他們的反應卻讓你沮喪失望甚至受傷，走近患者的內心并不容易，即使他是你的父母、愛人、孩子或朋友，即使

5、你是他最信任的人。建議他看病，他常常會拒絕；建議他散步，哪怕去美食一頓換換心情，他也會打不起精神。如果你無計可施，嘗試用強迫的方式讓他就范，他會變得更加退縮，心情灰暗，自責甚至會很暴躁焦躁，有家人、親朋好友，左鄰右舍或社區(qū)機構的支持。其結果就是相對變的孤立，這又加劇了家庭內部的緊張關系，持續(xù)增加的不滿和挫折感已經耗盡了情感資源，使得家庭結構不堪重負。更糟的是，抑郁癥對家庭的影響似乎沒有盡頭。因為抑郁癥常常復發(fā)，而且有時會變?yōu)槁圆??；颊?/p>

6、和家屬好似陷入了無窮無盡的沖突和壓力的循環(huán)?；颊卟粌H要承受發(fā)病時的痛苦，還要面對病情穩(wěn)定后的自責罪惡感，修補發(fā)病時造成的傷害。但在發(fā)病期內造成的困難對家庭關系仍有后遺癥：在抑郁癥狀減輕后很久，仍會留下失望，憎恨和憤怒的瘡疤。但家庭和親人對治療抑郁有著極大的幫助，因此有效的應對策略可以減少抑郁癥對于脆弱的患者和家庭關系的消極影響。然而許多家庭發(fā)現(xiàn)，如果沒有必要的知識和指導，他們的努力只會給患者帶來壓力，加重那些本來是他們想要解決的行為問題

7、。所以可以采用一定的方式進行家庭干預治療。①提高家庭成員對抑郁癥的認識程度掌握有關知識包括病因、發(fā)病過程以及治療情況和如何預防復發(fā)注意督促患者遵醫(yī)囑服藥等②教會家屬一些溝通技巧盡量為患者營造一個溫馨、舒適、安全、融洽的家庭氛圍以寬容、溫和、接受的態(tài)度相處以建立良好的親情關系③指導家庭及時發(fā)現(xiàn)患者不良的情緒反應并積極給予幫助使患者充分宣泄負性情緒④患者每月復診時間家屬必須陪同由專業(yè)人員每次給予1h的家庭干預了解家庭

8、成員之間是否存在潛在問題并幫助他們解決一些問題，并針對具體問題給予家屬相應的指導幫助患者營造一個安全融洽的生活環(huán)境⑤為患者家屬留下聯(lián)系電話告之如遇到與患者有關的家屬處理有困難的問題可隨時與專業(yè)人員聯(lián)系以便隨時給予相應的幫助和指導。家人應有的心態(tài)和做法1、抑郁癥患者對很多事情都提不起興趣，在行動上常會不在乎別人的感受，這時候，你不能生氣，要盡量控制自己，并不斷提醒自己：他（她）生病了，不能對自己的行為負責，這不是真實的他（她）。