教師職業(yè)倦怠及調(diào)節(jié)

1、教師職業(yè)倦怠及調(diào)節(jié)教師職業(yè)倦怠及調(diào)節(jié)摘要：摘要：現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)激烈，競(jìng)爭(zhēng)產(chǎn)生的壓力導(dǎo)致教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠，職業(yè)倦怠不僅影響教師的身心健康，而且影響教育工作，影響到人才培養(yǎng)，影響到國(guó)家的四化建設(shè)。本文分析教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)、危害及產(chǎn)生的原因，提出避免教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的方法與措施，以引起社會(huì)對(duì)于教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象的關(guān)注。關(guān)鍵詞：關(guān)鍵詞：教師；職業(yè)；倦?。徽{(diào)整一.背景背景近年來(lái)，從各種新聞報(bào)道中﹑生活中，我們了解到有些學(xué)校的教師有體罰、辱

2、罵學(xué)生的情況，各種新聞媒體在對(duì)這種現(xiàn)象進(jìn)行報(bào)道的同時(shí)也只是討論了教師的素質(zhì)問(wèn)題，而對(duì)于案例后所隱含的更深層次的心理原因卻沒(méi)有涉及這些現(xiàn)象反映出目前的教師職業(yè)倦怠問(wèn)題不容忽視。職業(yè)倦怠對(duì)于教師自己，對(duì)于學(xué)生、學(xué)校以及社會(huì)都有很大的危害性。對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，它會(huì)導(dǎo)致在情緒、認(rèn)知、行為等方面表現(xiàn)出精疲力竭、冷漠、消極、緊張等狀態(tài)；對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，會(huì)被體罰、心理虐待，從而影響到學(xué)習(xí)興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)；對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)會(huì)導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量下降、人心浮動(dòng)，師德的喪失；

3、對(duì)于國(guó)家與社會(huì)來(lái)說(shuō)，會(huì)嚴(yán)重影響我們的教師隊(duì)伍建設(shè)，是教育資源的一種浪費(fèi)，從而影響到人才培養(yǎng)質(zhì)量，影響到國(guó)家的四化建設(shè)。因此，分析教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)、危害及產(chǎn)生的原因、掌握解決職業(yè)倦怠的策略已經(jīng)成為我們面臨的迫切任務(wù)與課題，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。二.教師職業(yè)倦怠的含義教師職業(yè)倦怠的含義各種研究表明，職業(yè)倦怠現(xiàn)象最容易在助人行業(yè)中發(fā)生，這是因?yàn)閺氖逻@類職業(yè)的人員過(guò)分執(zhí)著于生活的理想和方式，但是又可能無(wú)法獲得期望的美好，從而產(chǎn)生疲勞與情感衰竭。

4、教師職業(yè)是一種典型的助人職業(yè)，工作量大，工作任務(wù)繁重，社會(huì)責(zé)任大，教師本人及社會(huì)對(duì)于教師這個(gè)職業(yè)的期望值很高，這就往往導(dǎo)致教師不能順利處理工作中的許多壓力，從而損害了教師的工作熱情，產(chǎn)生了職業(yè)倦怠的心理。三.教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)及危害教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)及危害具體主要有下面幾個(gè)方面：1﹑職業(yè)熱情、興趣消失，消極應(yīng)付工作。教師一出現(xiàn)職業(yè)倦怠后，就會(huì)產(chǎn)生厭教心理，缺乏職業(yè)道德和敬業(yè)精神，對(duì)于教學(xué)工作得過(guò)且過(guò)，上課經(jīng)常遲到早退，難而上，化壓力為動(dòng)

5、力，但是也有一些教師會(huì)感到壓力過(guò)大，產(chǎn)生失落感，不能夠適應(yīng)新的要求而覺(jué)得有些力不從心，從而出現(xiàn)職業(yè)倦怠心理。3學(xué)校環(huán)境對(duì)于教師的影響學(xué)校環(huán)境對(duì)于教師的影響學(xué)校的發(fā)展目標(biāo)與定位、學(xué)校的制度規(guī)定、學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格、學(xué)校的學(xué)術(shù)氣氛、學(xué)校教師的角色規(guī)定等都會(huì)對(duì)教師產(chǎn)生影響。威爾遜認(rèn)為“所有對(duì)他人高度負(fù)責(zé)的角色，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)在沖突和不安全感”。學(xué)校對(duì)于教師的重視程度，學(xué)校對(duì)于教師的工作安排與評(píng)價(jià)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)是民主型、放任型還是專制型的，干群關(guān)系

6、的和諧程度等都將對(duì)于教師有不同的影響。再就是學(xué)校對(duì)于教師的工作安排與使用是否恰當(dāng)，能否做到學(xué)以致用，人盡其材。保證調(diào)級(jí)、評(píng)優(yōu)、晉升的客觀公正性。教師在這種學(xué)校環(huán)境中，由于要適應(yīng)這些要求，就需要扮演不同的角色，如教師、下屬、良師、益友、父母、心理咨詢師等等，角色太多就會(huì)使人感到力不從心。如果領(lǐng)導(dǎo)、朋友、同事、配偶沒(méi)有恰當(dāng)?shù)亟o予安慰、幫助的話，就會(huì)漸漸地產(chǎn)生職業(yè)倦怠。4。工作任務(wù)方面的原因。工作任務(wù)方面的原因很多人認(rèn)為教師工作清閑，收入穩(wěn)定

7、，假期多，每天就只上幾節(jié)課，而沒(méi)有看到教師為了上好每一節(jié)課而在上課前所做的準(zhǔn)備工作，比如；找資料、寫(xiě)教案等。而且，許多教師長(zhǎng)年累月站在講臺(tái)上，一只粉筆，一塊黑板，一本教案，這種傳統(tǒng)的教學(xué)方法與單調(diào)的教學(xué)環(huán)境，比較容易使人產(chǎn)生倦怠。教師的工作還具有長(zhǎng)期性、連續(xù)性與周期性。教師將學(xué)生一批又一批送走，要付出艱辛的勞動(dòng)，而自己就像一個(gè)船夫一樣回到起點(diǎn)，會(huì)感到單調(diào)寂寞，沒(méi)有鮮花與掌聲，學(xué)生留下的只有成績(jī)。所以教師要有耐得住寂寞的心理準(zhǔn)備與心理承受

8、能力。除了教學(xué)工作之外，教師們還面臨提升學(xué)歷、出科研成果、發(fā)表論文、職稱評(píng)定、年終考核評(píng)優(yōu)等一系列壓力，如果這些硬件指標(biāo)你沒(méi)有達(dá)到的話，即使你上課上得再好也不會(huì)被提級(jí)評(píng)職稱，相應(yīng)的經(jīng)濟(jì)福利待遇就會(huì)受到影響，從而使教師產(chǎn)生焦慮感，引起職業(yè)倦怠。5教學(xué)對(duì)象的原因教學(xué)對(duì)象的原因現(xiàn)在許多教師都有一種同樣的感覺(jué)就是，學(xué)生越來(lái)越難教了從而導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)，教師厭教這種不良的局面。由于近幾年來(lái)全國(guó)各級(jí)學(xué)校大量擴(kuò)招，學(xué)生的質(zhì)量明顯下降，對(duì)學(xué)生的管理難度加大