教師職業(yè)倦怠和如何克服

1、教師職業(yè)師職業(yè)倦怠和如何克服倦怠和如何克服在一個(gè)在一個(gè)職位工作久了，位工作久了，總會產(chǎn)生倦怠情生倦怠情緒，總覺總覺得自己工作的得自己工作的職位不如位不如別的職位容易，想著更位容易，想著更換職換職位后會比位后會比現(xiàn)在做得更好，在做得更好，這個(gè)想法很多人都會有的。想法很多人都會有的。“職業(yè)職業(yè)倦怠倦怠”又稱又稱“職業(yè)職業(yè)枯竭枯竭”，它是一種由工作，它是一種由工作引發(fā)的心理枯竭的心理枯竭現(xiàn)象，是工作者在工作的重象，是工作者在工作的重壓之下所體

2、之下所體驗(yàn)到的身心到的身心俱疲、能量被耗盡的感俱疲、能量被耗盡的感覺，這和肉體的疲倦和肉體的疲倦勞累是不一累是不一樣的，而是的，而是緣自心理的疲乏。自心理的疲乏。教書的倦怠，大致出的倦怠，大致出現(xiàn)在兩年或三年后，在兩年或三年后，這時(shí)這時(shí)正好是一個(gè)新教正好是一個(gè)新教師開始感開始感覺不再不再“新”的時(shí)候，自己候，自己覺該覺該遇到的遇到的“事”都遇到都遇到過了，了，該學(xué)會的學(xué)會的東西也都學(xué)會了，教育教學(xué)西也都學(xué)會了，教育教學(xué)過程不再有新程不再

3、有新鮮感，整日里重感，整日里重復(fù)著復(fù)著“備課備課、上、上課、批作、批作業(yè)、訂正、正、輔導(dǎo)輔導(dǎo)”之中。當(dāng)一個(gè)人感之中。當(dāng)一個(gè)人感覺在機(jī)在機(jī)械重復(fù)做事械重復(fù)做事時(shí)，倦怠就不可避免。，倦怠就不可避免。這時(shí)這時(shí)，繼續(xù)繼續(xù)工作唯一的支撐點(diǎn)就工作唯一的支撐點(diǎn)就是為了生活。了生活。然而，各人然而，各人產(chǎn)生倦怠的原因并不相同，要解決倦怠生倦怠的原因并不相同，要解決倦怠問題問題必須各自反省，搞清自反省，搞清產(chǎn)生倦怠的原因。生倦怠的原因。為了提高自己的教學(xué)

4、效果和效率，了提高自己的教學(xué)效果和效率，我不斷學(xué)我不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，每一個(gè)小踐，每一個(gè)小進(jìn)步都會由衷地步都會由衷地產(chǎn)生成就感和幸福感。生成就感和幸福感。一直以來，我一直以來，我為此努力，此努力，為此奮斗，不知疲倦，不敢懈怠，相信小成斗，不知疲倦，不敢懈怠，相信小成功的累功的累積便是大成功。便是大成功。教師的職業(yè)職業(yè)疲憊很大程度上與學(xué)校的管理有關(guān)。學(xué)校的管理能很大程度上與學(xué)校的管理有關(guān)。學(xué)校的管理能否提供否提供給教師一個(gè)良好的教育教學(xué)一個(gè)良

5、好的教育教學(xué)環(huán)境，直接影響到教境，直接影響到教師的情感狀的情感狀態(tài)。教育管理當(dāng)中。教育管理當(dāng)中檢查過檢查過多，多，評比過多，而多，而給教師成就、成就、發(fā)展的機(jī)會展的機(jī)會過少，少，讓不少的教不少的教師在同事之在同事之間、教、教師與領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)的人的人際關(guān)系中不能關(guān)系中不能順利交往與溝通，利交往與溝通，導(dǎo)致身心疲致身心疲憊。2、社會因素、社會因素社會社會發(fā)展和教育改革展和教育改革對教師素質(zhì)提出了越來越高的要求。在急提出了越來越高的要求。在急劇變

6、劇變化的社會，教化的社會，教師不得不面不得不面臨著包括價(jià)著包括價(jià)值觀值觀在內(nèi)的各種沖突，承在內(nèi)的各種沖突，承受很大的心理受很大的心理壓力。同力。同時(shí)還時(shí)還承擔(dān)著承擔(dān)著為國家培養(yǎng)下一代的國家培養(yǎng)下一代的歷史重任，史重任，這種對社會所承擔(dān)的社會所承擔(dān)的責(zé)任和任和職業(yè)職業(yè)的要求又促使教的要求又促使教師必須承受著比承受著比普通的社會成普通的社會成員更大的心理更大的心理負(fù)擔(dān)、精神擔(dān)、精神負(fù)擔(dān)。所有擔(dān)。所有這一切都一切都對教師的素的素質(zhì)提出了更高的

7、要求。提出了更高的要求。3、服、服務(wù)對務(wù)對象特殊化因素象特殊化因素學(xué)生學(xué)生問題問題的困的困撓。我是一名。我是一名鄉(xiāng)村教村教師，這里的學(xué)生父母大多出里的學(xué)生父母大多出門在外，家里只有年在外，家里只有年邁的老人，溺的老人，溺愛孩子所以在教育孩子方面差孩子所以在教育孩子方面差別很大，學(xué)生個(gè)性很大，學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)較強(qiáng)、心理素、心理素質(zhì)差、差、問題問題行為很多，很多，難于教育于教育。可以?？梢哉f，學(xué)生的學(xué)，學(xué)生的學(xué)習(xí)問題習(xí)問題、行、行為問題為問題、